
TrainingPeaks
Описание
TrainingPeaks — идеальное фитнес-приложение.
TrainingPeaks — идеальное фитнес-приложение для спортсменов, занимающихся выносливостью, любого уровня подготовки. Независимо от того, хотите ли вы пробежать полумарафон, финишировать в Гран-Фондо или пройти IRONMAN, наше приложение поможет вам достичь ваших целей в фитнесе.
TrainingPeaks совместимо с более чем 100 приложениями и устройствами, включая Apple Health. приложение. Кроме того, наша функция автоматической синхронизации позволяет автоматически загружать тренировки, выполненные на Apple Watch или популярных фитнес-устройствах, таких как Garmin, Suunto, Polar, Coros, Fitbit и Zwift.
Тренироваться стало проще:
• Быстро просматривайте сегодняшнюю тренировку на ходу.
• Записывайте тренировки на Apple Watch.
• Добавляйте события в календарь тренировок и отслеживайте прогресс в достижении поставленных целей.
>• Еженедельный снимок показывает сводную информацию о вашей физической форме.
• Следите за тем, сколько миль вы пробежали на своем снаряжении.
Подпишитесь на Премиум:
< p>• Планируйте свои тренировки заранее со своего iPhone или iPad• Создайте годовой план тренировок на сезон
• Нацельтесь на идеальное телосложение и постепенное снижение нагрузки с помощью диаграммы управления производительностью
• Общайтесь с тренером с помощью комментариев после занятий.
• Используйте расширенный поиск, чтобы найти любую тренировку.
• Создавайте собственные интервалы для просмотра конкретных данных.
< p>• Создайте библиотеку тренировок, чтобы быстро создавать расписания тренировок.Подписка Premium доступна через покупки в приложении Apple. Месячная подписка Premium представляет собой единовременный платеж в размере 19,99 долларов США. Годовая подписка Premium представляет собой единовременный платеж в размере 124,99 долларов США.
Политика конфиденциальности: https://home.trainingpeaks.com/privacy-policy
Условия использования: https ://home.trainingpeaks.com/terms-of-use
Надежный партнер:
USA Cycling, USA Triathlon, British Cycling, British Triathlon, Cycling Australia, Cannondale-Drapac , USTFCCCA и другие.
Что нового в последней версии 12.35.0
Последнее обновление: 3 июля 2024 г.
На этой неделе мы:
— Устранена ошибка, приводившая к сбою сводки тренировки.
TrainingPeaks — это передовая платформа, предназначенная для спортсменов, тренеров и любителей фитнеса, стремящихся оптимизировать свои тренировки и производительность. Он предлагает комплексный набор инструментов, которые помогут пользователям отслеживать, анализировать и планировать свои фитнес-путешествия.
Ключевые особенности:
Управление обучением:
* Планировщик тренировок: создавайте индивидуальные планы тренировок со структурированными тренировками, днями отдыха и прогрессом.
* Календарь тренировок: просматривайте предстоящие тренировки, отслеживайте прогресс и корректируйте планы по мере необходимости.
* Отслеживание активности: записывайте и анализируйте данные тренировок, включая отслеживание GPS, частоту сердечных сокращений, мощность и темп.
Анализ данных:
* Монитор тренировочной нагрузки: оценивайте интенсивность и объем тренировок, чтобы оптимизировать производительность и предотвратить перетренированность.
* Оценка физической подготовки: отслеживайте ключевые показатели, такие как максимальное потребление кислорода, порог лактата и кривые производительности, чтобы отслеживать прогресс.
* Диаграммы и отчеты: создавайте настраиваемые диаграммы и отчеты для визуализации данных и выявления тенденций.
Планирование производительности:
* Планирование гонок: устанавливайте цели гонок и разрабатывайте планы тренировок, специально адаптированные к целевым соревнованиям.
* Планирование сезона: планируйте долгосрочные тренировочные циклы с фазами периодизации, отдыха и восстановления.
* Отслеживание целей: определяйте конкретные цели и отслеживайте прогресс в их достижении.
Сотрудничество и общение:
* Связь между тренером и спортсменом: спортсмены могут обмениваться данными о тренировках с тренерами для удаленного мониторинга и руководства.
* Возможности сообщества: общайтесь с другими спортсменами, делитесь тренировками и присоединяйтесь к групповым соревнованиям.
* Интеграция с устройствами: совместимость с широким спектром фитнес-трекеров, GPS-устройств и измерителей мощности.
Преимущества:
* Повышение эффективности тренировок: оптимизируйте тренировки на основе данных, чтобы максимизировать результаты.
* Снижение риска травм: следите за тренировочной нагрузкой и выявляйте потенциальный дисбаланс, чтобы предотвратить перетренированность и травмы.
* Персонализированное руководство: получайте индивидуальные планы тренировок и отзывы тренеров для удовлетворения индивидуальных потребностей.
* Повышенная мотивация: отслеживайте прогресс, ставьте цели и общайтесь с другими, чтобы оставаться мотивированными и ответственными.
* Обучение, основанное на фактических данных: используйте научно обоснованные принципы и методики обучения для повышения производительности.
TrainingPeaks — это мощная платформа, которая позволяет спортсменам контролировать свои фитнес-путешествия. Его комплексные функции, возможности анализа данных и инструменты для совместной работы делают его бесценным ресурсом для всех, кто стремится достичь своих тренировочных целей и достичь максимальной производительности.
Информация
Версия
12.35.0
Дата выпуска
03 июля 2024 г.
Размер файла
187 МБ
Категория
Здоровье и Фитнес
Требуется Android
Андроид 8.0+
Разработчик
Баю Хананто
Устанавливает
1М+
ИДЕНТИФИКАТОР
com.peaksware.trainingpeaks
Доступен на

Статьи по Теме
-
Как сделать и использовать медный голем в Minecraft
Медные големы Minecraft - мечта небрежного игрока. Получили базу загромождены небольшими стеками руд и инструментов? Слишком лень хранить свои ресурсы в соответствующем месте? Этот аккуратный парень исправит1 ЧИТАЕТ
11 июля 2025 года
-
Как спасти художника Нила в Pro Skater Tony Hawk Pro 4
Вы можете стать героем в Pro Skater 4 Тони Хока, спасая художника Нила между всеми вашими больными и трюками.1 ЧИТАЕТ
11 июля 2025 года
-
Персона 5 Призрака x Цветочные Магазин Вопросы и ответы
Работа в цветочном магазине в Персоне 5: Phantom X-это работа на неполный рабочий день, которая иногда требует от вас отвечать на вопросы, чтобы сделать работу «правильно». Этот механик похож на квести в классе1 ЧИТАЕТ
10 июля 2025 года
-
В какое время релиз Тони Хока Pro Skater 3+4?
Секретные ленты и похвала фанатов ждут в Pro Skater Tony Hawk Pro 3+4, модернизированной версии двух классических скейт -игр. Эта новая версия будет выпущена, и она поставляется с обновленным составом1 ЧИТАЕТ
10 июля 2025 года
Вам также может понравиться
Приложения высокого качества
-
мантра это лекарство
4.0
Здоровье и Фитнес
апк
4.0
ПОЛУЧАТЬ -
Дзен: расслабьтесь, медитируйте и спите
3.7
Здоровье и Фитнес
апк
3.7
ПОЛУЧАТЬ -
Приложение Karoo Companion
Здоровье и Фитнес
АПК
ПОЛУЧАТЬ -
Советы по здоровью советы по здоровью
Здоровье и Фитнес
апк
ПОЛУЧАТЬ -
Tide – сон и медитация
4.4
Здоровье и Фитнес
АПК
4.4
ПОЛУЧАТЬ -
Аюрведический Гарелу Асодхия, Хо
4.2
Здоровье и Фитнес
апк
4.2
ПОЛУЧАТЬ
Тот же разработчик
-
Журнал еды и фотодневник Ate Food
0
Здоровье и Фитнес
АПК
0
ПОЛУЧАТЬ -
Кроссфит игры
5
Здоровье и Фитнес
АПК
5
ПОЛУЧАТЬ -
ТПИ Про
0
Здоровье и Фитнес
АПК
0
ПОЛУЧАТЬ -
CVS/аптека
4.43
Здоровье и Фитнес
АПК
4.43
ПОЛУЧАТЬ -
Tide – сон и медитация
4
Здоровье и Фитнес
АПК
4
ПОЛУЧАТЬ -
Чистый ПТ Фитнес
0
Здоровье и Фитнес
АПК
0
ПОЛУЧАТЬ