
Anxiety Tracker - Mood Journal
Описание
Управляйте тревогой, стрессом и паническими атаками. Отслеживайте и улучшайте свое психическое здоровье.
Журнал тревожности: управляйте своим психическим здоровьем
Возьмите на себя ответственность за свое эмоциональное благополучие с помощью журнала тревог — идеального помощника для понимания и управления тревогой и стрессом. и панические атаки. Это приложение, созданное для предоставления ценной информации о вашем психическом здоровье, является вашим личным инструментом для расширения возможностей и заботы о себе.
**Основные характеристики**
✔ Ежедневная проверка тревожности< /p>
Отслеживайте уровень тревожности и колебания настроения с помощью ежедневного тестирования с помощью теста GAD-7. Отслеживайте изменения с течением времени и получайте более глубокое представление о своем психическом состоянии.
✅Журнал панических атак
Записывайте симптомы и причины панических атак, чтобы предвидеть и предотвратить будущие приступы. Повысьте свою осознанность и избегайте потенциальных триггеров для более сбалансированной жизни.
✅ Журнал позитива
Развивайте позитивное мышление и благодарность с помощью бесплатной функции ведения журнала. Записывайте моменты радости и признательности, чтобы улучшить свое настроение и психическое благополучие.
✅ Комплексный анализ данных
Используйте мощные инструменты анализа, чтобы оценить ваше беспокойство, благодарность, возникновение панических атак и использование лекарств. Получите ценную информацию для более эффективного управления психическим здоровьем.
✅ Безопасность и конфиденциальность.
Будьте уверены, что ваши личные данные защищены и конфиденциальны с помощью Anxiety Log. Для использования приложения не требуется учетная запись, и мы уделяем приоритетное внимание вашей конфиденциальности и защите вашей конфиденциальной информации!
✅ Почему стоит выбрать журнал тревожности?
Тревога, панические атаки и депрессия затрагивают миллионы людей по всему миру. . Отслеживая свои симптомы и приступы паники, вы можете получить контроль, выявить личные триггеры и уменьшить бремя проблем с психическим здоровьем, которые влияют на ваше долгосрочное счастье.
✅ Отказ от ответственности
Материал Представленные в этом приложении не предназначены для замены или замены рекомендаций или советов вашего врача или поставщика медицинских услуг. Информация, содержащаяся в этом приложении, не должна использоваться для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Если вы считаете, что у вас есть заболевание или проблема, обратитесь к своему лечащему врачу.
Загрузите журнал тревожности прямо сейчас и отправляйтесь в путь к более спокойной и счастливой жизни!
Что нового в Последняя версия 1.8.1
Последнее обновление: 18 апреля 2024 г.
Исправления ошибок и обновления библиотеки.
Информация
Версия
1.8.1
Дата выпуска
Размер файла
9,3 МБ
Категория
Здоровье и Фитнес
Требуется Android
Андроид 8.0+
Разработчик
Дальний Эйс
Устанавливает
50 тыс.+
ИДЕНТИФИКАТОР
com.appstronautstudios.anxietylog
Доступен на

Статьи по Теме
-
Как сделать и использовать медный голем в Minecraft
Медные големы Minecraft - мечта небрежного игрока. Получили базу загромождены небольшими стеками руд и инструментов? Слишком лень хранить свои ресурсы в соответствующем месте? Этот аккуратный парень исправит1 ЧИТАЕТ
11 июля 2025 года
-
Как спасти художника Нила в Pro Skater Tony Hawk Pro 4
Вы можете стать героем в Pro Skater 4 Тони Хока, спасая художника Нила между всеми вашими больными и трюками.1 ЧИТАЕТ
11 июля 2025 года
-
Персона 5 Призрака x Цветочные Магазин Вопросы и ответы
Работа в цветочном магазине в Персоне 5: Phantom X-это работа на неполный рабочий день, которая иногда требует от вас отвечать на вопросы, чтобы сделать работу «правильно». Этот механик похож на квести в классе1 ЧИТАЕТ
10 июля 2025 года
-
В какое время релиз Тони Хока Pro Skater 3+4?
Секретные ленты и похвала фанатов ждут в Pro Skater Tony Hawk Pro 3+4, модернизированной версии двух классических скейт -игр. Эта новая версия будет выпущена, и она поставляется с обновленным составом1 ЧИТАЕТ
10 июля 2025 года
Вам также может понравиться
Приложения высокого качества
-
мантра это лекарство
4.0
Здоровье и Фитнес
апк
4.0
ПОЛУЧАТЬ -
Дзен: расслабьтесь, медитируйте и спите
3.7
Здоровье и Фитнес
апк
3.7
ПОЛУЧАТЬ -
Приложение Karoo Companion
Здоровье и Фитнес
АПК
ПОЛУЧАТЬ -
Советы по здоровью советы по здоровью
Здоровье и Фитнес
апк
ПОЛУЧАТЬ -
Tide – сон и медитация
4.4
Здоровье и Фитнес
АПК
4.4
ПОЛУЧАТЬ -
Аюрведический Гарелу Асодхия, Хо
4.2
Здоровье и Фитнес
апк
4.2
ПОЛУЧАТЬ
Тот же разработчик
-
Журнал еды и фотодневник Ate Food
0
Здоровье и Фитнес
АПК
0
ПОЛУЧАТЬ -
Кроссфит игры
5
Здоровье и Фитнес
АПК
5
ПОЛУЧАТЬ -
ТПИ Про
0
Здоровье и Фитнес
АПК
0
ПОЛУЧАТЬ -
CVS/аптека
4.43
Здоровье и Фитнес
АПК
4.43
ПОЛУЧАТЬ -
Tide – сон и медитация
4
Здоровье и Фитнес
АПК
4
ПОЛУЧАТЬ -
Чистый ПТ Фитнес
0
Здоровье и Фитнес
АПК
0
ПОЛУЧАТЬ