Anxiety Tracker - Mood Journal

Bewältigen Sie Ängste, Stress und Panikattacken. Verfolgen und verbessern Sie Ihre geistige Gesundheit.

Anxiety Log: Verwalten Sie Ihre geistige Gesundheit

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr emotionales Wohlbefinden mit Anxiety Log – dem ultimativen Begleiter zum Verstehen und Bewältigen von Ängsten und Stress und Panikattacken. Diese App wurde entwickelt, um wertvolle Einblicke in Ihre psychische Gesundheit zu bieten und ist Ihr persönliches Werkzeug zur Stärkung und Selbstfürsorge.

**Hauptfunktionen**

✅ Tägliche Angst-Check-Ins< /p>

Überwachen Sie Ihr Angstniveau und Ihre Stimmungsschwankungen durch tägliche Kontrollen mit dem GAD-7-Test. Verfolgen Sie Veränderungen im Laufe der Zeit und gewinnen Sie tiefere Einblicke in Ihren Geisteszustand.

✅ Panikattacken-Protokoll

Zeichnen Sie Symptome und Auslöser von Panikattacken auf, um zukünftige Episoden vorherzusehen und zu verhindern. Stärken Sie Ihr Bewusstsein und vermeiden Sie potenzielle Auslöser für ein ausgeglicheneres Leben.

✅ Positivity Journal

Kultivieren Sie eine positive Einstellung und Dankbarkeit mit der kostenlosen Journaling-Funktion. Dokumentieren Sie Momente der Freude und Wertschätzung, um Ihre Stimmung und Ihr geistiges Wohlbefinden zu heben.

✅ Umfassende Datenanalyse

Nutzen Sie leistungsstarke Analysetools, um Ihre Angst, Dankbarkeit, das Auftreten von Panikattacken usw. zu bewerten Medikamenteneinnahme. Gewinnen Sie wertvolle Erkenntnisse für ein effektiveres Management der psychischen Gesundheit.

✅ Sicher und privat

Seien Sie versichert, dass Ihre persönlichen Daten bei Anxiety Log sicher und vertraulich sind. Für die Nutzung der App ist kein Konto erforderlich, und Ihre Privatsphäre und der Schutz Ihrer sensiblen Daten stehen für uns an erster Stelle!

✅ Warum Anxiety Log wählen?

Angstzustände, Panikattacken und Depressionen betreffen Millionen Menschen auf der ganzen Welt . Indem Sie Ihre Symptome und Panikattacken verfolgen, können Sie die Kontrolle erlangen, persönliche Auslöser identifizieren und die Belastung durch psychische Probleme für Ihr langfristiges Glück verringern.

✅ Haftungsausschluss

Das Material Die in dieser App bereitgestellten Informationen sind nicht dazu gedacht, die Empfehlungen oder Ratschläge Ihres Arztes oder Gesundheitsdienstleisters zu ersetzen. Die in dieser App enthaltenen Informationen sollten nicht zur Diagnose oder Behandlung eines Gesundheitsproblems oder einer Krankheit verwendet werden. Wenn Sie glauben, dass Sie an einer Krankheit oder einem Problem leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Laden Sie Anxiety Log jetzt herunter und begeben Sie sich auf die Reise zu einem ruhigeren, glücklicheren Leben!

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Letzte Aktualisierung am 18. April 2024

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