Gymondo

Inspiring Coachesが開発した受賞歴のあるFitness＆YogaアプリであるGymondoで成功するために必要な動機を手に入れましょう。フィットネスの目標やレベルが何であれ、自宅で、外出先で、またはジムでワークアウトし、パーソナライズされたトレーニングプログラムを使用して、体重を減らしたり、強度を獲得したり、調子を整えたり、柔軟性を高めたりする健康的な食事計画を見つけます。 7日間の無料を開始し、ジムにインスパイアされたHIIT、ヨガ、ピラティス、ランニング、強さ、自分の体重または最小限の機器を使用してAB＆ダンスワークアウトを使用して、健康的な習慣を構築します。

なぜジモンド？

自宅やジムで運動します

いつでもどこでもあなたの道を訓練してください。限られたスペース、お金、またはノウハウで行うことができる男性と女性のための迅速かつ効果的なトレーニングセッションで、体重を減らし、強くなり、自分のペースで筋肉を構築します。

多種多様なトレーニングプログラム

あなたのライフスタイルにフィットネスを簡単に適合させます。エキスパートフィットネスコーチが教えてくれた高度なフィットネスコーチを通じて、初心者向けのホームワークアウト動画をフォローして、多種多様なトレーニングスタイルを探索してください。

hiit

ランニング

筋力トレーニング

腹筋

ヨガ、ピラティス、バレ

ダンス

瞑想

2つのプログラムを一度に訓練します

2つのフィットネスプログラムを一度にトレーニングするか、独自のプログラムをカスタマイズして、目標を速く到達します。 HIITと強さを混ぜて体重を減らして筋肉を構築するか、ヨガと有酸素運動を組み合わせて強くなり、持久力を改善します。トレーニングしたい日を選択してください。残りの世話をします。

ワークアウトの課題

個人およびコミュニティの課題について説明責任を負います。あなたの努力のためにバッジを獲得してください。

有名人のフィットネスインフルエンサー

業界のトップセレブのフィットネスインフルエンサーと一緒に、自分の家の快適さでスタジオのようなトレーニングクラスのスリルを手に入れましょう。

最高から学ぶ

私たちの専門的に認定されたフィットネスコーチのチームは、世界中の男性と女性に、快適ゾーンを通り過ぎて、すべてのエクササイズの修正を加えて、楽しくて安全な方法で最大限の潜在範囲を達成するよう促します。

通常のプログラムリリース

男性と女性の両方の健康を維持し、強くなり、筋肉を構築するための新しいホームワークアウトプログラムが継続的に追加され、自分自身をプッシュする新しい方法を提供します。

テーラーメイドの栄養プラン

1000以上のグルテンフリー、ベジタリアン、ビーガン、ペスカタリアン、または標準的なオプションを備えた、簡単な食通グレードのレシピと食事プランを見つけてください。

買い物リスト

食料品の買い物を簡単にします。買い物リストに追加するか、食事のニーズと減量の目標に基づいてサービングサイズを調整します。

あなたが愛する音楽を聞いてください

Gymondo Sport＆Fitnessアプリをお気に入りの音楽ストリーミングサービスと統合して、継続的なモチベーションを得てください。

お気に入りのデバイスからストリーミングします

自宅であろうと外出先であろうと、ジモンドは、電話、タブレット、ウェブ、ファイアテレビで入手できるジム風のトレーニングと瞑想のビデオを使用して選択肢を置きます。

進捗状況を追跡する

毎週のターゲットを設定し、成功を追跡し、事前にホームワークアウトをスケジュールして、達成したすべての概要を確認してください。

ステップ追跡

Google Fitアプリから手順をインポートして、進捗状況の完全な概要を取得します。

アプリの無料版に含まれているものは何ですか？

Gymondo's Sport、Meditation＆Fitnessアプリの無料版をいつでも使用できます。

合計15のワークアウト

1つのトレーニングプログラムからの2つのトレーニング

1000のレシピ

買い物リスト

フィットネスチェック

なぜプレミアムにアップグレードするのですか？

1〜12か月または12か月のプレミアムメンバーシップにアップグレードし、すべてのエクササイズ＆栄養プログラム、トレーニング、レシピ、機能、減量計画への無制限のアクセスを取得することで、長期的な成功を収めます。 HIIT、ピラティス、ランニング、ダンス、腹筋、ウェイトトレーニングなどを探索してください。

利用規約

2つの自動更新サブスクリプションオプションを提供します。

毎月のサブスクリプション - 毎月自動更新

毎年のサブスクリプション - その後12か月ごとに試用が終了し、自動更新後に請求される

Gymondoプライバシーポリシー：https：//www.gymondo.com/en/privacy/

Gymondo利用規約：https：//www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/

質問やコメント？ご連絡をお待ちしております！ [email protected]にメールを送信してください。できるだけ早くご連絡いたします。

Gymondoは、すべてのフィットネスレベルと目標に合わせた包括的なトレーニング、栄養プラン、ウェルネスプログラムを提供する大手オンラインフィットネスプラットフォームです。 1,000を超えるビデオワークアウトと専門家の誘導コンテンツの膨大なライブラリにより、Gymondoは個人が自分の家の快適さからフィットネスの願望を達成できるようにします。

パーソナライズされたフィットネス プログラム

Gymondoのパーソナライズされたアプローチにより、すべてのユーザーがカスタマイズされたフィットネスの旅を受け取ることが保証されます。サインアップすると、ユーザーは包括的なフィットネス評価を完了して、現在のフィットネスレベル、目標、および好みを決定します。この情報に基づいて、Gymondoは、進行状況が発生したときに動的に調整するテーラードワークアウトプランを生成します。

広範なトレーニングライブラリ

このプラットフォームは、ヨガ、ピラティス、HIIT、筋力トレーニング、ダンスなど、幅広いフィットネス分野をカバーする広範なトレーニングライブラリを誇っています。各ワークアウトは、すべてのレベルに明確な指示と変更を提供する経験豊富なトレーナーによって導かれます。ユーザーがガイダンスを求めている初心者であろうと、チャレンジを探している上級アスリートであろうと、ジモンドはすべての人に何かを持っています。

専門家誘導栄​​養

トレーニングに加えて、ジモンドはフィットネスの目標を補完する専門家誘導栄​​養計画を提供しています。ユーザーは、健康的なレシピ、食事プラン、および食事のニーズと好みに合わせて調整された栄養のアドバイスのライブラリにアクセスできます。このプラットフォームは、マインドフルな食事、ポーションコントロール、持続可能なライフスタイルの選択に関するガイダンスも提供します。

心と体の健康

肉体的および精神的幸福の相互接続性を認識して、ジモンドはそのプログラムにマインドフルネスとリラクゼーションのテクニックを取り入れています。ユーザーは、ガイド付き瞑想、ヨガニドラセッション、呼吸エクササイズにアクセスして、ストレスを軽減し、睡眠を改善し、全体的な幸福を高めることができます。

コミュニティとサポート

Gymondoは、ユーザーが他の人とつながり、進歩を共有し、モチベーションを受け取ることができる支援コミュニティを育てます。このプラットフォームには、インタラクティブフォーラム、ライブチャット、ソーシャルメディアグループがあり、メンバーは志を同じくする個人と関わり、友情の感覚から利益を得ることができます。

主な特長

*パーソナライズされたフィットネスプラン：個々の評価と目標に基づいたテーラードワークアウトプラン。

*膨大なワークアウトライブラリ：さまざまなフィットネス分野で1,000を超えるビデオトレーニング。

*専門家誘導栄​​養：健康的なレシピ、食事計画、栄養アドバイス。

*心と体の健康：ガイド付き瞑想、ヨガニドラ、呼吸運動。

*コミュニティとサポート：やる気とつながりのためのインタラクティブフォーラム、ライブチャット、ソーシャルメディアグループ。

*ユーザーフレンドリーなプラットフォーム：直感的なインターフェイスとデバイス間のシームレスなナビゲーション。

*手頃な価格のサブスクリプション：さまざまな予算に合わせて柔軟なメンバーシップオプション。

結論

ジモンドは、健康とフィットネスの目標を達成するための包括的でパーソナライズされたアプローチを求めている個人にとって、究極のフィットネスとウェルネスソリューションです。豊富なワークアウトライブラリ、専門家誘導栄​​養、心と体のウェルネスプログラム、および支援コミュニティにより、ジモンドは自分の家の快適さから身体的および精神的健康を変えることができます。