Gymondo

Holen Sie sich die Motivation, die Sie brauchen, um mit Gymondo erfolgreich zu sein, einer preisgekrönten Fitness & Yoga-App, die von inspirierenden Trainern entwickelt wurde. Unabhängig von Ihrem Fitnessziel oder Ihrem Level, trainieren Sie zu Hause, unterwegs oder im Fitnessstudio mit personalisierten Trainingsprogrammen und finden Sie gesunde Ernährungspläne, um Gewicht zu verlieren, Kraft zu gewinnen, straffen oder die Flexibilität zu erhöhen. Beginnen Sie 7 Tage kostenlos und bauen Sie gesunde Gewohnheiten mit im Fitnessstudio inspirierten HIIT, Yoga, Pilates, Laufen, Kraft, AB & Tanz-Workouts mit Ihrem eigenen Körpergewicht oder minimaler Ausrüstung auf.

Warum Gymondo?

Zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren

Trainieren Sie Ihren Weg - überall, jederzeit. Gewicht verlieren, stark werden und Muskeln in Ihrem eigenen Tempo mit schnellen und effektiven Trainingseinheiten für Männer und Frauen aufbauen, die mit begrenztem Raum, Geld oder Know-how erfolgen können.

Eine große Vielfalt von Trainingsprogrammen

Einfach Fitness in Ihren Lebensstil einfügen. Erkunden Sie eine Vielzahl von Trainingsstilen mit Follow-Along-Heimtraining-Videos für Anfänger durch fortgeschrittene, die von erfahrenen Fitness-Trainern unterrichtet werden, einschließlich:

Hiit

Läuft

Krafttraining

Abs

Yoga, Pilates, Barre

Tanzen

Meditation

Trainieren 2 Programme gleichzeitig

Trainieren Sie zwei Fitnessprogramme gleichzeitig oder passen Sie Ihr eigenes Programm an, um Ihre Ziele schneller zu erreichen. Mischen Sie HIIT & Stärke, um Gewicht zu verlieren und Muskeln aufzubauen oder Yoga & Cardio zu kombinieren, um stark zu werden und Ihre Ausdauer zu verbessern. Wählen Sie die Tage, die Sie trainieren möchten, und wir kümmern uns um den Rest.

Trainingsherausforderungen

Bleiben Sie mit individuellen und Community -Herausforderungen verantwortlich. Verdienen Sie Abzeichen für Ihre Bemühungen.

Promi -Fitness -Influencer

Holen Sie sich den Nervenkitzel einer Studio-ähnlichen Trainingsklasse in Ihrem eigenen Zuhause mit den besten Promi-Fitness-Influencern der Branche.

Lernen Sie von den Besten

Unser Team professionell zertifizierter Fitness -Trainer inspiriert Männer und Frauen weltweit, ihre Komfortzone zu überschreiten, um ihr volles Potenzial auf unterhaltsame und aber sichere Weise zu erreichen, mit Änderungen für jede Übung.

Regelmäßige Programmveröffentlichungen

Neue Heimtrainingsprogramme, um fit zu bleiben, werden stark und bauen Muskeln für Männer und Frauen auf, um Ihnen neue Möglichkeiten zu bieten, sich selbst zu treiben.

Schneiderende Ernährungspläne

Finden Sie leicht zu machen, mit Rezepten und Speiseplänen für Feinschmecker und Speisepläne mit mehr als 1000 glutenfreien, vegetarischen, veganen, peskatarischen oder Standardoptionen.

Einkaufsliste

Lebensmitteleinkauf erleichtern. Fügen Sie Ihre Einkaufsliste hinzu oder passen Sie die Serviergrößen an, basierend auf Ihren Ernährungsbedürfnissen und Gewichtsverlustzielen.

Hören Sie die Musik, die Sie lieben

Integrieren Sie die Gymondo Sport & Fitness -App in Ihren bevorzugten Musik -Streaming -Service für fortgesetzte Motivation.

Streamen Sie von Ihrem Lieblingsgerät aus

Egal, ob Sie zu Hause oder unterwegs sind, Gymondo stellt die Wahl mit inspirierten Trainings- und Meditationsvideos, die im Fitius in den Gymnasien auf dem Telefon, Tablet, Web & Fire TV verfügbar sind.

VERFOLGEN SIE IHREN FORTSCHRITT

Setzen Sie wöchentliche Ziele, verfolgen Sie Ihren Erfolg und planen Sie Ihre Heimtrainings im Voraus, um einen Überblick über alles zu erhalten, was Sie erreicht haben.

Schrittverfolgung

Importieren Sie Ihre Schritte aus der Google Fit -App, um einen vollständigen Überblick über Ihren Fortschritt zu erhalten.

Was ist in der kostenlosen Version der App enthalten?

Sie können die kostenlose Version der Sport-, Meditations- und Fitness -App von Gymondos jederzeit verwenden, einschließlich:

15 Workouts insgesamt

2 Workouts aus 1 Trainingsprogramm

1000 Rezepte

Einkaufsliste

Fitnessprüfung

Warum ein Upgrade auf Premium?

Stellen Sie sich auf einen langfristigen Erfolg ein, indem Sie auf eine 1- oder 12-monatige Premium-Mitgliedschaft aufrüsten und unbegrenzten Zugang zu allen Trainings- und Ernährungsprogrammen, Workouts, Rezepten, Funktionen und Gewichtsverlustplänen erhalten. Entdecken Sie HIIT, Pilates, Running, Tanz, ABS, Krafttraining und mehr.

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Wir bieten 2 automatische Abonnementoptionen an:

Monatliches Abonnement-jeden Monat automatische Neulinge

Jährliches Abonnement-nach Ende des Gerichtsverfahrens angeklagt und danach alle 12 Monate automatisch weiteren

Gymondo Datenschutzrichtlinie: https://www.gymondo.com/en/privacy/

Service in Gymondo: https://www.gymondo.com/en/terms-and-conditions/

Fragen oder Kommentare? Wir würden gerne von Ihnen hören! Senden Sie uns eine E -Mail an [email protected] und wir melden uns so schnell wie möglich bei Ihnen.

Gymondo ist eine führende Online -Fitnessplattform, die eine umfassende Reihe von Workouts, Ernährungsplänen und Wellnessprogrammen bietet, die auf alle Fitnessniveaus und -ziele zugeschnitten sind. Mit einer riesigen Bibliothek mit über 1.000 Video-Workouts und erfahrenen Inhalten ermöglicht Gymondo Einzelpersonen, ihre Fitness-Bestrebungen bequem von ihren eigenen Häusern zu erreichen.

Personalisierte Fitnessprogramme

Der personalisierte Ansatz von Gymondo stellt sicher, dass jeder Benutzer eine maßgeschneiderte Fitnessreise erhält. Bei der Anmeldung absolvieren Benutzer eine umfassende Fitness -Bewertung, um ihr aktuelles Fitnessniveau, ihre Ziele und ihre Präferenzen zu bestimmen. Basierend auf diesen Informationen generiert Gymondo einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der sich beim Fortschritt dynamisch anpasst.

Umfangreiche Trainingsbibliothek

Die Plattform bietet eine umfangreiche Trainingsbibliothek, die eine breite Palette von Fitness -Disziplinen abdeckt, darunter Yoga, Pilates, Hiit, Krafttraining, Tanz und vieles mehr. Jedes Training wird von erfahrenen Trainern geleitet, die klare Anweisungen und Änderungen für alle Ebenen geben. Unabhängig davon, ob Benutzer Anfänger sind, die Anleitung suchen oder fortgeschrittene Athleten suchen, die nach einer Herausforderung suchen, hat Gymondo für jeden etwas dabei.

Expertengesteuerte Ernährung

Zusätzlich zu Workouts bietet Gymondo kompetente Ernährungspläne, um Fitnessziele zu ergänzen. Benutzer haben Zugang zu einer Bibliothek mit gesunden Rezepten, Speiseplänen und Ernährungsberatung, die auf ihre Ernährungsbedürfnisse und -vorstellungen zugeschnitten sind. Die Plattform bietet auch Anleitung zu achtsamem Essen, Portionskontrolle und nachhaltiger Lebensstil.

Geist und Körper Wohlbefinden

Gymondo erkennt die Vernetzung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens an und integriert Achtsamkeit und Entspannungstechniken in seine Programme. Benutzer können auf geführte Meditationen, Yoga-Nidra-Sitzungen und Atemübungen zugreifen, um den Stress zu verringern, den Schlaf zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Gemeinschaft und Unterstützung

Gymondo fördert eine unterstützende Community, in der Benutzer mit anderen in Verbindung treten, Fortschritte teilen und Motivation erhalten können. Die Plattform bietet interaktive Foren, Live-Chat und Social-Media-Gruppen, in denen Mitglieder sich mit Gleichgesinnten beschäftigen und von einem Gefühl der Kameradschaft profitieren können.

Hauptmerkmale

* Personalisierte Fitnesspläne: Zugeschnittene Trainingspläne basierend auf individuellen Einschätzungen und Zielen.

* Riesige Trainingsbibliothek: Über 1.000 Video -Workouts in verschiedenen Fitness -Disziplinen.

* Expertengesteuerte Ernährung: Gesunde Rezepte, Speisepläne und Ernährungsberatung.

* Geist und Körper Wohlbefinden: Geführte Meditationen, Yoga Nidra und Atemübungen.

* Gemeinschaft und Unterstützung: Interaktive Foren, Live -Chat und Social -Media -Gruppen für Motivation und Verbindung.

* Benutzerfreundliche Plattform: Intuitive Schnittstelle und nahtlose Navigation über Geräte hinweg.

* Erschwingliches Abonnement: Flexible Mitgliedschaftsoptionen für unterschiedliche Budgets.

Abschluss

Gymondo ist die ultimative Fitness- und Wellnesslösung für Personen, die einen umfassenden und personalisierten Ansatz für die Erreichung ihrer Gesundheit und Fitnessziele suchen. Mit seiner umfangreichen Trainingsbibliothek, der Experten-geführten Ernährung, den Geistes- und Körperwellnessprogrammen und der unterstützenden Community befähigt Gymondo den Benutzern, ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden bequem von ihren eigenen Häusern zu verändern.