Freeletics

Un entraîneur personnel dans votre poche. Entraînements HIIT à domicile et plans d'entraînement personnalisés

L'application de fitness n°1 en Europe vous permet de vous entraîner à tout moment et en tout lieu avec le meilleur entraîneur personnel numérique - non salle de sport obligatoire. Quel que soit votre niveau de forme physique, atteignez rapidement vos objectifs et adoptez des habitudes saines grâce à des entraînements HIIT personnalisés et un coaching audio. Perdre du poids, gagner du muscle ou améliorer sa forme physique n’a jamais été aussi simple.

POURQUOI FREELETICS ?

- Freeletics est synonyme de liberté. Travaillez sur vous-même et votre condition physique sans excuses comme le temps, l'équipement, l'espace, l'argent ou le savoir-faire. Rejoignez 42 millions d'autres personnes qui s'entraînent quand et où ils le souhaitent.

- Obtenez des résultats rapides avec l'entraîneur personnel numérique le plus avancé et des entraînements HIIT efficaces. Votre entraîneur personnel IA adapte tout à vos besoins, apprenant de chaque exercice et des commentaires pour créer votre entraînement parfait, à chaque fois. Il n'y a pas deux personnes qui bénéficient du même plan d'entraînement : il s'agit d'une remise en forme entièrement personnalisée.

- Nous suivons une approche holistique de la forme physique et du développement personnel. Nous combinons fitness HIIT, pleine conscience, connaissances et motivation pour vous aider à perfectionner votre entraînement et à construire une base solide pour un changement positif tout au long de la vie.

La version gratuite de l'application contient< b> 20 entraînements HIIT au poids du corps, 25 exercices, 20 séances audio, des spots d'entraînement et une communauté de millions de personnes. Si vous souhaitez vous préparer à une réussite à long terme avec les conseils d'un entraîneur personnel à chaque étape, vous pouvez vous inscrire au Coach Freeletics avec une garantie de remboursement de 14 jours.

Ce que vous obtenez en passant au Coach Freeletics :

FORMATION

- Profitez de la vôtre Entraîneur personnel alimenté par l'IA, qui organise chaque entraînement HIIT en fonction de votre expérience, de vos objectifs, de votre niveau de forme physique et de vos préférences.

- Vous voyagez ou manquez de temps ? Besoin de se taire ? Vous êtes coincé sans équipement ou vous ne pouvez pas courir ? Aucun problème. Dites à votre entraîneur personnel ce qui se passe et il adaptera votre entraînement en fonction de vos besoins.

- Votre plan d'entraînement sera compilé dans un « parcours d'entraînement ». Choisissez parmi 20 parcours d'entraînement dans l'application, chacun avec un objectif de remise en forme différent. Découvrez nos éditions limitées réalisées par des athlètes professionnels.

- Choisissez votre style d'entraînement. Qu'il s'agisse de course à pied, de HIIT avec poids corporel ou de musculation en salle de sport - ou une combinaison de ceux-ci - il existe un parcours d'entraînement pour vous. La forme physique ne sera plus jamais ennuyeuse.

- Progressez dans votre entraînement avec des milliers de variantes d'entraînement HIIT et plus de 180 exercices.

L'AI-Coach crée des plans d'entraînement personnalisés, disponibles dans tous les abonnements. .

MINDSET

- Ajoutez un coaching audio à votre entraîneur personnel, vous aidant à développer un état d'esprit fort et équilibré et à trouver une motivation durable pour améliorer votre santé et votre forme physique. . Le complément parfait à vos entraînements HIIT.

- En séances de 5 à 20 minutes, apprenez à développer des habitudes, à stimuler la perte de poids, à vous déstresser et à améliorer votre concentration, votre entraînement, votre récupération et votre sommeil. La base parfaite pour un vrai succès.

- Les cours incluent la concentration, le stress, le sommeil, la forme physique, la nutrition et la motivation.

Le Mindset Coach est uniquement inclus dans le pack Body & Mind.< /p>

ABONNEMENTS ET CONDITIONS

Nous proposons 8 options d'abonnement à renouvellement automatique :

- Formation (3/6/12 mois)< /p>

- Training & Nutrition (3 / 6 / 12 mois)

- Body & Mind (3 / 12 mois)

Le Coach Nutrition fait partie de Freeletics Application de nutrition.

En achetant, vous acceptez nos conditions d'utilisation (https://www.freeletics.com/en/pages/terms/) et notre politique de confidentialité (https://www.freeletics.com /en/pages/privacy/).

Contactez-nous sur https://help.freeletics.com/hc/en-us ou suivez @Freeletics sur les réseaux sociaux pour une inspiration d'entraînement quotidien. Votre entraîneur personnel est prêt quand vous l'êtes. Bon entraînement.

Quoi de neuf dans la dernière version 24.22.1

Dernière mise à jour le 10 juin 2024

Nous avons corrigé quelques bugs. Faites-nous savoir si vous en trouvez plus. Nos développeurs les répareront plus rapidement que vous ne pouvez le faire avec un Aphrodite.

Freeletics est une application de fitness complète et une communauté en ligne qui propose des entraînements personnalisés et des plans de nutrition pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de remise en forme. Avec plus de 100 millions de téléchargements dans le monde, Freeletics s'est imposée comme une plateforme de fitness leader.

Principales caractéristiques :

* Entraînements personnalisés : Freeletics utilise un algorithme basé sur l'IA pour créer des plans d'entraînement personnalisés adaptés au niveau de forme physique, aux objectifs et aux préférences de chaque utilisateur. Ces entraînements combinent des exercices de poids corporel, du cardio et de la musculation pour offrir une approche holistique de la forme physique.

* Conseils nutritionnels : Freeletics propose des plans nutritionnels personnalisés qui complètent les entraînements. Ces plans comprennent des suggestions de repas, des recettes et des conseils sur l'apport en macronutriments pour soutenir les objectifs de remise en forme des utilisateurs.

* Assistance communautaire : l'application Freeletics propose une communauté en ligne dynamique où les utilisateurs peuvent se connecter avec d'autres, shaprogresser et recevoir de la motivation et du soutien.

Avantages de Freeletics :

* Commodité : Freeletics élimine le besoin d'abonnement à une salle de sport ou d'entraîneurs personnels, ce qui en fait une option pratique et accessible pour les personnes occupées.

* Personnalisation : les entraînements personnalisés et les plans de nutrition garantissent aux utilisateurs l'expérience de remise en forme la plus efficace et la plus adaptée.

* Motivation : les fonctionnalités de support communautaire et de suivi des progrès aident les utilisateurs à rester motivés et responsables.

* Variété : Freeletics propose une large gamme d'exercices et d'entraînements pour éviter l'ennui et maintenir l'engagement des utilisateurs.

* Efficacité : il a été scientifiquement prouvé que Freeletics améliore la condition physique, réduit la graisse corporelle et augmente la masse musculaire.

Premiers pas avec Freeletics :

Pour commencer à utiliser Freeletics, les utilisateurs doivent créer un compte sur l'application ou le site Web. Il leur sera ensuite demandé de fournir des informations sur leur niveau de forme physique, leurs objectifs et leurs préférences. Sur la base de ces informations, Freeletics générera un plan d'entraînement et de nutrition personnalisé.

Tarif :

Freeletics propose des abonnements gratuits et premium. L'abonnement gratuit donne accès à des entraînements de base et à des conseils nutritionnels, tandis que l'abonnement premium offre des fonctionnalités supplémentaires telles que des plans d'entraînement personnalisés, des programmes d'entraînement avancés et un accès à l'ensemble de la communauté.

Conclusion:

Freeletics est une application de fitness complète et une communauté en ligne qui propose des entraînements personnalisés, des conseils nutritionnels et un soutien communautaire pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de fitness. Sa commodité, sa personnalisation, sa motivation, sa variété et son efficacité en font un outil précieux pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur forme physique.