Sleep as Android

Sleep como Android es una aplicación de reloj de alarma que va más allá de los relojes de alarma de teléfonos móviles regulares. Para empezar, viene con una función para un despertar gradual que aumenta el volumen progresivamente para despertarlo más suavemente; Pero incluye mucho más que eso.

Entre sus características más interesantes encontrará un gráfico que le muestra cuánto tiempo ha dormido en los últimos días, incluidos cuánto sueño profundo y sueño superficial. Además, le muestra si está durmiendo más o menos de lo que se recomienda para usted y cómo debe modificar sus hábitos.

Otras opciones incluidas en la aplicación son: resolver problemas de matemáticas como una forma de detener la alarma para que demuestre que está realmente despierto o canciones de cuna que lo ayudan a conciliar el sueño y que automáticamente se apagan después de unos minutos.

El sueño como Android es una herramienta de complemento para dormir que incluye características que son muy superiores a la mayoría de los despertadores tradicionales.

El sueño como Android es una aplicación integral de seguimiento y alarma de sueño diseñada para mejorar su experiencia de sueño. Con características avanzadas e ideas personalizadas, le ayuda a comprender sus patrones de sueño, mejorar su calidad del sueño y despertarse sintiéndose renovado.

Seguimiento del sueño

La aplicación utiliza una variedad de sensores para rastrear con precisión su sueño:

* Acelerómetro: detecta los movimientos del cuerpo durante el sueño, incluidos la inquietud y los ciclos de sueño.

* Micrófono: monitorea los ronquidos y los sonidos de respiración para identificar posibles trastornos del sueño.

* Wearables: se integra con relojes inteligentes y rastreadores de acondicionamiento físico para proporcionar datos de sueño adicionales.

Sleep como Android analiza los datos recopilados para proporcionar informes de sueño detallados, incluidos:

* Duración y eficiencia del sueño: mide el tiempo total que pasó dormido y el porcentaje de tiempo en diferentes etapas de sueño.

* Ciclos de sueño: rastrea la progresión a través del sueño ligero, profundo y REM, que son esenciales para el sueño restaurativo.

* Alteraciones del sueño: detecta eventos como ronquidos, apnea y síndrome de piernas inquietas que pueden interrumpir el sueño.

Alarma inteligente

El sistema de alarma inteligente de la aplicación asegura que se despierte en el momento óptimo durante su ciclo de sueño:

* Ventana de despertar: establece un rango de tiempo dentro del cual sonará la alarma, en función de su tiempo de despertar y patrones de sueño preferidos.

* Detección del ciclo del sueño: te despierta durante una etapa ligera del sueño, haciendo que despertar más fácil y menos atontado.

* Sonidos de alarma personalizados: ofrece una variedad de sonidos de alarma personalizables diseñados para despertarlo suavemente desde el sueño.

Análisis de sueño e ideas

Sleep ya que Android proporciona análisis de sueño en profundidad e ideas personalizadas:

* Puntuación de sueño: calcula una puntuación diaria de calidad del sueño basada en factores como la duración del sueño, la eficiencia y las perturbaciones.

* Tendencias del sueño: rastrea sus patrones de sueño con el tiempo, lo que le permite identificar áreas para mejorar.

* Recomendaciones personalizadas: ofrece sugerencias personalizadas para mejorar su sueño, como ajustar su rutina de la hora de acostarse o crear un entorno de sueño propicio.

Funciones adicionales

La aplicación incluye una gama de características adicionales para soportar su sueño:

* Lullabies de sueño: proporciona sonidos y melodías relajantes para ayudarlo a conciliar el sueño.

* Ruido blanco: genera ruido ambiental para bloquear las distracciones y crear una atmósfera relajante.

* Integración inteligente del hogar: se conecta a dispositivos domésticos inteligentes como luces y termostatos para optimizar su entorno de sueño.

* Compartir social: le permite compartir sus datos de sueño e ideas con amigos y familiares para su apoyo y responsabilidad.

Sleep como Android es una aplicación integral y personalizable de seguimiento y alarma de sueño que le permite tomar el control de su sueño. Al proporcionar información precisa, alarmas inteligentes y recomendaciones personalizadas, le ayuda a lograr una calidad de sueño óptima y despertarse renovado y energizado cada día.