
Yoga-Go: Yoga For Weight Loss
Beschreibung
Wand-Pilates, somatisches Yoga-Training, Stuhl-Yoga für Senioren – 28-Tage-Challenge
Yoga-Go ist eine tägliche App zum Abnehmen, die für jeden geeignet ist, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Yogi. Entdecken Sie über 600 Workouts für jeden Bedarf: Somatisches Yoga-Workout, Stuhl-Yoga für Senioren, 28-tägige Wall-Pilates-Challenge und mehr. Lernen und üben Sie Yoga-Posen aus über 500 Asanas.
MIT YOGA-GO ERHALTEN SIE:
• Personalisierte Abnehm-Workouts zu Hause, ohne dass Geräte erforderlich sind
• Wand-Pilates und somatische Yoga-Übungen basierend auf Deine Fähigkeiten
• Schnelle 7-minütige Yoga-Workouts für Anfänger und fortgeschrittene Yogis
• 600+ Yoga-inspirierte Workouts von sanftem Somatic Yoga und Chair Yoga Stretching bis zur 28-Tage-Wand Pilates-Herausforderung
• Leicht verständliche Übungen zur Gewichtsreduktion, Flexibilität, Dehnung und Entspannung
• All-in-One-Yoga-Studio direkt in Ihrer Tasche
• Lernen Sie neue Yoga-Posen aus über 500 Asanas
EIN PERSÖNLICHES YOGA-STUDIO IN IHREM ZUHAUSE
Üben Sie bequem von zu Hause aus. Alle unsere Kurse und Körperübungen wurden von professionellen Yoga-Trainern und Pilates-Trainern entwickelt. Wählen Sie aus: Klassisches tägliches Yoga, Pilates-Wandtraining, Gewichtsverlusttraining, somatisches Yoga, Stuhlyoga, Dehnübungen, Yoga für Männer und mehr.
ANGEPASST AN IHRE FITNESSBEDÜRFNISSE
Die App bietet verschiedene tägliche Yoga-Workouts entsprechend Ihren Gesundheitszielen. Selbst die beschäftigtste Person kann 7–15 Minuten am Tag finden, um eines der folgenden Workouts zu absolvieren: Stuhl-Yoga, Sofa-Morgen-Yoga, Lazy Yoga für Anfänger usw. Lust auf eine längere Trainingseinheit? Kein Problem! Wechseln Sie zu einem 30-minütigen Wall-Pilates-Training oder entspannen Sie sich bei Meditation und Atemübungen.
WALL PILATES WORKOUTS
Erleben Sie die Kraft von Pilates zu Hause. Diese Trainingsreihe soll Ihnen dabei helfen, Ihren Rumpf zu stärken, Ihre Flexibilität zu verbessern und Ihre allgemeine Fitness zu verbessern. Die Wand dient als unterstützendes Hilfsmittel und ermöglicht Ihnen die präzise und kontrollierte Durchführung vielfältiger Übungen. Eine Pilates-Routine zu Hause eignet sich perfekt für alle Fitnessniveaus und bietet Anpassungen an Ihre Bedürfnisse.
STUHL-YOGA-WORKOUTS
Mit Stuhl-Yoga können Sie Ihre Abnehmziele ohne Stress erreichen ein hochintensives Training. Diese Serie bietet eine einzigartige Mischung aus sanften und dennoch effektiven Yoga-Posen, die Sie bequem von Ihrem Stuhl aus ausführen können. Es ist perfekt für Yoga-Neulinge oder alle, die Übungen mit geringer Belastung suchen.
EIN PERSONALISIERTER TRAININGSPLANER
Greifen Sie auf Yoga-Workouts zu, die sich auf die Figurformung, die Gesundheit von Geist und Körper, Dehnung oder Flexibilität konzentrieren. Trainieren Sie jederzeit und legen Sie Ihre Trainingstage und Ruhetage fest.
EIN WORKOUT-BUILDER-TOOL
Erhalten Sie ein maßgeschneidertes tägliches Yoga-Trainingsprogramm, das Ihre Ziele, Problembereiche, Ihr Fitnessniveau und mehr berücksichtigt. Wählen Sie zwischen verschiedenen Trainingsplänen, konzentrieren Sie sich auf einen problematischen Körperbereich und trainieren Sie zielgerichtet.
Yoga ist mehr als nur Dehnübungen. Es geht auch darum, Ihren Körper stärker und gesünder zu machen. Machen Sie Ihren Körper neben einem 7-minütigen Yoga-Workout (Morgen-Yoga für Anfänger) mit intensiveren Wall-Pilates-Herausforderungen vertraut, die darauf abzielen, Ausdauer aufzubauen und Gewicht zu verlieren, sowie mit Stuhl-Yoga und somatischen Übungen, die darauf abzielen, die Flexibilität zu verbessern und das Ganze zu straffen Körper.
ABO-INFORMATIONEN
Sie können die App kostenlos herunterladen. Für die weitere Nutzung ist ein Abonnement erforderlich.
Zusätzlich zum erworbenen Abonnement bieten wir Ihnen möglicherweise gegen eine zusätzliche Gebühr Zusatzartikel (z. B. Gesundheitsratgeber) an, entweder als einmalige oder wiederkehrende Zahlung. Nach unserem Ermessen können wir entscheiden, Ihnen gemäß den in der App angezeigten Bedingungen eine kostenlose Testversion anzubieten.
Sie lieben Yoga-Go? Hinterlassen Sie uns Ihre Kommentare! Fragen? Rückmeldung? Senden Sie uns eine E-Mail an
Datenschutzerklärung: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Nutzungsbedingungen: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use
Beginnen Sie Ihr tägliches Abnehmtraining mit Yoga-Go! Entdecken Sie neue Yoga-Übungen zur Gewichtsreduktion, trainieren Sie mit einer 28-tägigen Wall-Pilates-Challenge, probieren Sie Dehnübungen mit Chair Yoga für Senioren oder Somatic Yoga Workout aus und bauen Sie eine weitere gute Gewohnheit in Ihr Leben ein.
Was ist neu? in der neuesten Version 10.18.0
Letzte Aktualisierung am 2. Juli 2024
Wir freuen uns sehr, das neueste Update für unsere App ankündigen zu können, das Fehlerbehebungen und eine verbesserte Benutzeroberfläche enthält Erfahrung während der gesamten Anwendung. Ihr Wohlbefinden und Ihr Fortschritt stehen für uns weiterhin an erster Stelle und wir können es kaum erwarten, dass Sie die verbesserte Yoga-Go-App ausprobieren. Bitte teilen Sie weiterhin Ihr Feedback und verbreiten Sie die Liebe zum Yoga!
Yoga-Go: Yoga zum AbnehmenEinführung
Yoga-Go ist ein umfassendes Yoga-Programm, das zur Gewichtsabnahme und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens entwickelt wurde. Es kombiniert verschiedene Yoga-Posen, Atemübungen und Meditationstechniken, um die Kalorienverbrennung zu fördern und die Gesundheit zu steigernFlexibilität und reduzieren Stress.
Vorteile
* Kalorienverbrennung: Yoga-Go beinhaltet dynamische Posen und Sequenzen, die einen erheblichen Energieaufwand erfordern und zu einem erhöhten Kalorienverbrauch führen.
* Erhöhte Flexibilität: Yoga-Übungen dehnen und verlängern die Muskeln und verbessern die Flexibilität und Bewegungsfreiheit, was andere Aktivitäten zur Gewichtsreduktion wie Gehen oder Laufen erleichtern kann.
* Stressreduzierung: Stress kann zur Gewichtszunahme beitragen. Yoga-Go umfasst Atemübungen und Meditationstechniken, um den Geist zu beruhigen, den Cortisolspiegel zu senken und die Entspannung zu fördern.
* Verbesserte Verdauung: Bestimmte Yoga-Übungen stimulieren das Verdauungssystem, verbessern die Verdauung und reduzieren Blähungen.
* Erhöhte Achtsamkeit: Yoga-Go legt Wert auf Achtsamkeit und Körperbewusstsein, was dazu beitragen kann, gesündere Essgewohnheiten zu entwickeln und übermäßiges Essen zu vermeiden.
Programmstruktur
Yoga-Go besteht aus einer Reihe von videogeführten Yoga-Sitzungen mit einer Länge von 15 bis 30 Minuten. Das Programm ist in drei Stufen unterteilt:
* Anfänger: Geeignet für Personen ohne vorherige Yoga-Erfahrung.
* Mittelstufe: Entwickelt für Personen mit etwas Yoga-Erfahrung.
* Fortgeschritten: Fordert erfahrene Yogis mit komplexeren Posen und Sequenzen heraus.
Jede Stufe umfasst eine Vielzahl von Yoga-Stilen, darunter Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, um ein umfassendes Training zu ermöglichen.
Ernährungsberatung
Zusätzlich zu den Yoga-Sitzungen bietet Yoga-Go Ernährungsberatung und Essenspläne an. Das Programm empfiehlt eine ausgewogene Ernährung, bei der Vollwertkost, Obst, Gemüse und mageres Eiweiß im Vordergrund stehen. Außerdem gibt es Tipps zu achtsamer Ernährung, Portionskontrolle und Flüssigkeitszufuhr.
Community-Unterstützung
Yoga-Go umfasst eine Online-Community, in der Teilnehmer sich mit anderen vernetzen, ihre Erfahrungen austauschen und Unterstützung und Motivation erhalten können. Dieser Gemeinschaftsaspekt trägt dazu bei, Verantwortung und Zugehörigkeitsgefühl zu fördern.
Abschluss
Yoga-Go ist ein effektives und ganzheitliches Programm, das Yoga, Atemübungen, Meditation und Ernährungsberatung kombiniert, um die Gewichtsabnahme zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Sein vielschichtiger Ansatz befasst sich sowohl mit den körperlichen als auch mit den geistigen Aspekten des Gewichtsmanagements und macht es zu einer nachhaltigen und transformativen Option für diejenigen, die einen gesünderen Lebensstil anstreben.
Information
Ausführung
10.18.0
Veröffentlichungsdatum
02. Juli 2024
Dateigröße
13,02 Mio
Kategorie
Gesundheit und Fitness
Erfordert Android
Android 8.0+
Entwickler
Kleiner Aung
Installiert
10M+
AUSWEIS
net.beginners.weight.loss.workout.women.yoga.go
Verfügbar auf

In Verbindung stehende Artikel
-
"Unlimited Machine" teilt die praktischen Fähigkeiten von Binaka Mecha "
Der Binaka Mecha in "Unlimited Machine" ist ein sehr lustiger und mächtiger Körper im Spiel. Wenn Sie im tatsächlichen Kampf kämpfen möchten, benötigen Sie einige Fähigkeiten. Die Hauptwaffe der Binaka ist die Wartungsankerklaue, mit der Katzenkrallen nach dem Schließen unserer Einheit und der kontinuierlichen Wiederherstellung der Gesundheit mit dem Objekt eine Verbindung herstellen können. So spielen Sie den tatsächlichen Kampf des Mobiltelefons Limit Binaka Mecha. Der Inhalt dieses Artikels stammt aus dem Internet. Wenn ein Verstoß vorliegt, kontaktieren Sie uns bitte, um es zu löschen.1 LESEN
11. Juli 2025
-
Teilen Sie die praktischen Fähigkeiten von Luminal Mecha "Entsperren Sie die Grenze" auf "
Der Luminar Mecha in "unbegrenzten Maschinen" ist ein sehr lustiger und mächtiger Körper im Spiel. Wenn Luminar Mecha im tatsächlichen Kampf kämpfen will, erfordert es einige Fähigkeiten. Luminar hat zwei bewaffnete Formen, die das Team dabei unterstützen können, wiederhergestellte Unterstützungsformulare und Erosionsformen mit mehr Angriffs- und Interferenzmitteln bereitzustellen. Wie spiele ich Luminar Mecha im tatsächlichen Kampf? Der Inhalt dieses Artikels stammt aus dem Internet. Wenn ein Verstoß vorliegt, kontaktieren Sie uns bitte, um es zu löschen.1 LESEN
11. Juli 2025
-
Teilen Sie die Fähigkeiten der Flying Szenen -Kombination "Entsperren Sie das Limit"
Der Feijing -Mecha in "unbegrenzten Maschinen" ist ein sehr lustiger und kraftvoller Nahkörper im Spiel. Wenn der Black Panther Mecha den Feind im Nahkampf schnell lösen will, braucht er einige Combos. Zunächst kann die linke Taste + rechter Taste verschiedene Combos erstellen und den Feind auch anschließen, um schnell einzuschneiden und explosive Schäden zu verursachen. Wie mache ich Combos in der fliegenden Landschaft, wenn man die Grenze des Flugzeugs entzieht? Der Inhalt dieses Artikels stammt aus dem Internet. Wenn ein Verstoß vorliegt, kontaktieren Sie uns bitte, um es zu löschen.1 LESEN
11. Juli 2025
-
Teilen praktischer Fähigkeiten von Black Panther Mecha "unbegrenzt"
Der Black Panther Mecha in "unbegrenzten Maschinen" ist ein sehr lustiger und kraftvoller Körper im Spiel. Wenn Sie im tatsächlichen Kampf kämpfen möchten, benötigen Sie einige Fähigkeiten. Die Hauptwaffe von Black Panther ist ein Gewehr. Ein Gewehr kann Langstreckensprints starten, flüssige Rüstung und Schilde ignorieren und die Gesundheit direkt angreifen. Wie spiele ich den Black Panther Mecha im tatsächlichen Kampf? Der Inhalt dieses Artikels stammt aus dem Internet. Wenn ein Verstoß vorliegt, kontaktieren Sie uns bitte, um es zu löschen.1 LESEN
11. Juli 2025
Sie können auch mögen
Hochwertige Apps
-
Mantra ist eine Medizin
4.0
Gesundheit und Fitness
apk
4.0
ERHALTEN -
Zen: Entspannen, meditieren und schlafen
3.7
Gesundheit und Fitness
apk
3.7
ERHALTEN -
Karoo Companion App
Gesundheit und Fitness
APK
ERHALTEN -
Gesundheitstipps Gesundheitstipps
Gesundheit und Fitness
apk
ERHALTEN -
Gezeiten – Schlaf und Meditation
4.4
Gesundheit und Fitness
APK
4.4
ERHALTEN -
Ayurvedisches Gharelu Asodhiya, Ho
4.2
Gesundheit und Fitness
apk
4.2
ERHALTEN
Gleicher Entwickler
-
Ate Food Journal und Fototagebuch
0
Gesundheit und Fitness
APK
0
ERHALTEN -
CrossFit-Spiele
5
Gesundheit und Fitness
APK
5
ERHALTEN -
TPI Pro
0
Gesundheit und Fitness
APK
0
ERHALTEN -
CVS/Apotheke
4.43
Gesundheit und Fitness
APK
4.43
ERHALTEN -
Gezeiten – Schlaf und Meditation
4
Gesundheit und Fitness
APK
4
ERHALTEN -
Pure PT-Fitness
0
Gesundheit und Fitness
APK
0
ERHALTEN