
Breethe - Meditation & Sleep
وصف
تنفس اليقظة والسلام والنوم المريح في حياتك.
تخلص من التوتر وكن أكثر سعادة وأكثر صحة مع أكثر من 1700 جلسة تأمل موجهة وموسيقى هادئة وأصوات الطبيعة ومحادثات ملهمة وغير ذلك الكثير من كبار الخبراء. في مجالهم.
موصى به بواسطة People & InStyle.
ألا تستطيع النوم؟ اختر من بين مجموعة واسعة من المحتوى لمساعدتك في الحصول على النوم المريح الذي تحتاجه. ستجد قوائم تشغيل موسيقى النوم المعدة مسبقًا، وأصوات الطبيعة، ومسارات التأملات الموجهة، وقصص النوم، وجلسات العلاج بالتنويم المغناطيسي، ومقاطع الفيديو المهدئة، وتقنيات التنفس والمزيد.
تعامل مع تحديات الحياة من خلال
التأمل الموجه
سلسلة ومحادثات ملهمة ودروس رئيسية من
مدربة اليقظة الذهنية لين غولدبرغ
وخبراء النمو الشخصي الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز.
الميزات الرئيسية
¥
موسيقى الاسترخاء وأصوات النوم
ساعات من ألحان الطبيعة المختارة بعناية لمساعدتك على الاسترخاء والتأمل والتركيز والنوم بشكل أكثر صحة.
¥
قوائم تشغيل الموسيقى الهادئة
لمختلف الأغاني المزاجية والمناسبات والقدرة على إنشاء قوائم التشغيل الخاصة بك.
¥
قصص النوم
وتأملات النوم يتم سرده لتهدئة حتى الأشخاص الذين يعانون من الأرق الشديد في ليلة من النوم العميق.
¥
وقت النوم التصورات
والصور الموجهة لاستيعاب الشفاء ورسائل إيجابية أثناء النوم.
¥
تأملات موجهة
مئات من المسلسلات التي تتناول كل ما تتعامل معه في حياتك وتمنحك مساحة هادئة.
¥ < br/>
المنبه وتأملات الصباح
لتبدأ يومك بالطريقة الصحيحة.
¥
تعلم التأمل
مع برنامج يومي مدته 12 أسبوعًا ويجلب المزيد من الهدوء والوضوح إلى حياتك تدريجيًا.
¥
محادثات ملهمة ودروس متقدمة
من بعض من أعظم معلمي النمو الشخصي في عصرنا لتصبح أكثر سلامًا وتساعدك على الاستمتاع بحياتك بشكل أفضل.
¥
< /p>
جلسات العلاج بالتنويم المغناطيسي
لمساعدتك في التعامل مع هذه المشكلة تحديات الحياة والنوم بسهولة لأولئك الذين ما زالوا يعانون من صعوبة في النوم.
¥
تمارين التنفس
ومقاطع الفيديو المهدئة يمكنك استخدامه لتعلم كيفية التنفس بشكل أعمق والهدوء في بضع دقائق.
¥
نسخة مجانية تحتوي على الكثير من التأملات المجانية
اجلب المزيد من السعادة وراحة البال إلى حياتك من خلال الموسيقى الهادئة والتأملات القصيرة ومقاطع الفيديو المهدئة وتمارين التنفس التي يمكنك استخدامها في أي وقت. في أي مكان.
راجع https://blog.breethe.com/ للحصول على معلومات حول الفوائد الصحية لليقظة الذهنية مثل الحد من القلق والأرق المزمن & الإرهاق.
- اتصل بنا على [email protected]. -
لمزيد من المعلومات، راجع https://breethe.com/more/terms-and-conditions/
p>
حقوق الطبع والنشر © 2015 OMG. أستطيع التأمل! Inc.
Breethe هو تطبيق للهاتف المحمول مصمم لتعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر وتحسين جودة النوم من خلال التأملات الموجهة وتمارين التنفس والمناظر الصوتية المهدئة. يقدم التطبيق مجموعة شاملة من التأملات الموجهة المصممة لمختلف الاحتياجات والتفضيلات، بما في ذلك:
* اليقظة والاسترخاء: تركز هذه التأملات على الوعي باللحظة الحالية، مما يساعد المستخدمين على تنمية الشعور بالهدوء والطمأنينة.
* النوم والأرق: يقدم Breethe مجموعة من التأملات المصممة خصيصًا لتعزيز النوم المريح ومكافحة الأرق.
* تخفيف القلق والتوتر: يتضمن التطبيق تأملات موجهة تهدف إلى تقليل القلق وإدارة التوتر وتعزيز الصحة العاطفية.
* مسح الجسم والامتنان: ترشد هذه التأملات المستخدمين من خلال فحص الجسم الواعي وممارسات الامتنان، مما يعزز الوعي الذاتي والتقدير.
* التركيز والتركيز: يوفر Breethe تأملات تعزز التركيز والتركيز والإنتاجية.
بالإضافة إلى التأملات الموجهة، يقدم التطبيق أيضًا مجموعة متنوعة من تمارين التنفس. تم تصميم هذه التمارين لتهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر وتحسين الصحة العامة. يتميز Breethe أيضًا بمكتبة من المقاطع الصوتية المهدئة، بما في ذلك أصوات الطبيعة والموسيقى المحيطة والضوضاء البيضاء، والتي يمكن أن تساعد في خلق جو مريح للتأمل أو النوم.
واجهة مستخدم التطبيق بديهية وسهلة التنقل. يمكن للمستخدمين تصفح فئات تمارين التأمل والتنفس، أو البحث عن موضوعات محددة، أو الإنشاءقوائم التشغيل المخصصة. يسمح Breethe أيضًا للمستخدمين بتتبع تقدمهم وتعيين التذكيرات والتواصل مع مجتمع من الأفراد ذوي التفكير المماثل.
بشكل عام، يعد Breethe تطبيقًا مصممًا جيدًا وشاملًا يوفر مجموعة واسعة من الأدوات والموارد لدعم الاسترخاء وإدارة التوتر وتحسين النوم. تم تصميم التأملات الموجهة وتمارين التنفس والمقاطع الصوتية المهدئة لتلبية الاحتياجات المتنوعة للمستخدمين، مما يجعلها أداة قيمة لأي شخص يسعى إلى تعزيز صحته العقلية والجسدية.
معلومة
إصدار
5.7.6
تاريخ الافراج عنه
13 أغسطس 2024
حجم الملف
71 ميجا بايت
فئة
الصحة واللياقة البدنية
يتطلب الروبوت
7.1+ (نوجا)
مطور
يا إلهي. أستطيع التأمل!
عمليات التثبيت
0
بطاقة تعريف
com.Meditation.app
متاح على

مقالات ذات صلة
-
تشارك "آلة غير محدودة" المهارات العملية لـ Binaka Mecha "
يعد Binaka Mecha في "Machine غير المحدود" هيئة ممتعة وقوية للغاية في اللعبة. إذا كنت ترغب في القتال في القتال الفعلي ، فأنت بحاجة إلى بعض المهارات. السلاح الرئيسي في Binaka هو مخلب مرساة الصيانة ، والذي يمكنه إطلاق مخالب القط للاتصال بالكائن بعد قفل وحدتنا واستعادة الصحة بشكل مستمر. كيفية لعب القتال الفعلي للحد من الهاتف المحمول Binaka Mecha. محتوى هذه المقالة يأتي من الإنترنت. إذا كان هناك أي انتهاك ، فيرجى الاتصال بنا لحذفه.1 يقرأ
يوليو 11 2025
-
مشاركة المهارات العملية للميكا اللمعية "فتح الحد"
يعد Luminar Mecha في "آلات غير محدودة" هيئة ممتعة وقوية للغاية في اللعبة. إذا أراد Luminar Mecha القتال في القتال الفعلي ، فهذا يتطلب بعض المهارات. يحتوي Luminar على شكلين مسلحين ، يمكن أن يساعد الفريق على توفير نماذج دعم مستعادة وأشكال التآكل بمزيد من الهجوم والتدخل. كيف تلعب Luminar Mecha في القتال الفعلي؟ محتوى هذه المقالة يأتي من الإنترنت. إذا كان هناك أي انتهاك ، فيرجى الاتصال بنا لحذفه.1 يقرأ
يوليو 11 2025
-
مشاركة مهارات التحرير والسرد المشهد الطيران "فتح الحد"
يعد Feijing Mecha في "آلات غير محدودة" هيئة مشاجرة ممتعة للغاية وقوية في اللعبة. إذا أراد Mecha الأسود Mecha حل العدو في المشاجرة بسرعة ، فإنه يحتاج إلى بعض المجموعات. أولاً ، يمكن للزر الأيسر + الزر الأيمن إنشاء مجموعات مختلفة ، ويمكنه أيضًا توصيل العدو بقطع الأضرار المتفجرة بسرعة. كيف تصنع مجموعات في مشهد الطيران عند حرمان الحد من الطائرة؟ محتوى هذه المقالة يأتي من الإنترنت. إذا كان هناك أي انتهاك ، فيرجى الاتصال بنا لحذفه.1 يقرأ
يوليو 11 2025
-
مشاركة المهارات العملية للزند الأسود ميكا "غير محدود"
إن النمر الأسود ميكا في "آلات غير محدودة" هو جسم ممتع وقوي للغاية في اللعبة. إذا كنت ترغب في القتال في القتال الفعلي ، فأنت بحاجة إلى بعض المهارات. سلاح النمر الأسود هو بندقية. يمكن للبندقية إطلاق عدوات مسافة طويلة ، وتجاهل درع السوائل والدروع ، ويمكن أن تهاجم الصحة مباشرة. كيف تلعب بلاك النمر الميكا في القتال الفعلي؟ محتوى هذه المقالة يأتي من الإنترنت. إذا كان هناك أي انتهاك ، فيرجى الاتصال بنا لحذفه.1 يقرأ
يوليو 11 2025
ربما يعجبك أيضا
تطبيقات عالية الجودة
-
تعويذة هو دواء
4.0
الصحة واللياقة البدنية
apk
4.0
يحصل -
زين: الاسترخاء والتأمل والنوم
3.7
الصحة واللياقة البدنية
apk
3.7
يحصل -
تطبيق كارو رفيق
الصحة واللياقة البدنية
APK
يحصل -
نصائح صحية نصائح صحية
الصحة واللياقة البدنية
apk
يحصل -
المد والجزر - النوم والتأمل
4.4
الصحة واللياقة البدنية
APK
4.4
يحصل -
الايورفيدا غاريلو أسودهيا، هو
4.2
الصحة واللياقة البدنية
apk
4.2
يحصل
نفس المطور
-
أكلت مجلة الغذاء ومذكرات الصور
0
الصحة واللياقة البدنية
APK
0
يحصل -
العاب كروس فيت
5
الصحة واللياقة البدنية
APK
5
يحصل -
تي بي آي برو
0
الصحة واللياقة البدنية
APK
0
يحصل -
CVS/صيدلية
4.43
الصحة واللياقة البدنية
APK
4.43
يحصل -
المد والجزر - النوم والتأمل
4
الصحة واللياقة البدنية
APK
4
يحصل -
اللياقة البدنية النقية PT
0
الصحة واللياقة البدنية
APK
0
يحصل