
Breethe - Meditation & Sleep
وصف
تنفس اليقظة والسلام والنوم المريح في حياتك.
تخلص من التوتر وكن أكثر سعادة وأكثر صحة مع أكثر من 1700 جلسة تأمل موجهة وموسيقى هادئة وأصوات الطبيعة ومحادثات ملهمة وغير ذلك الكثير من كبار الخبراء. في مجالهم.
موصى به بواسطة People & InStyle.
ألا تستطيع النوم؟ اختر من بين مجموعة واسعة من المحتوى لمساعدتك في الحصول على النوم المريح الذي تحتاجه. ستجد قوائم تشغيل موسيقى النوم المعدة مسبقًا، وأصوات الطبيعة، ومسارات التأملات الموجهة، وقصص النوم، وجلسات العلاج بالتنويم المغناطيسي، ومقاطع الفيديو المهدئة، وتقنيات التنفس والمزيد.
تعامل مع تحديات الحياة من خلال
التأمل الموجه
سلسلة ومحادثات ملهمة ودروس رئيسية من
مدربة اليقظة الذهنية لين غولدبرغ
وخبراء النمو الشخصي الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز.
الميزات الرئيسية
¥
موسيقى الاسترخاء وأصوات النوم
ساعات من ألحان الطبيعة المختارة بعناية لمساعدتك على الاسترخاء والتأمل والتركيز والنوم بشكل أكثر صحة.
¥
قوائم تشغيل الموسيقى الهادئة
لمختلف الأغاني المزاجية والمناسبات والقدرة على إنشاء قوائم التشغيل الخاصة بك.
¥
قصص النوم
وتأملات النوم يتم سرده لتهدئة حتى الأشخاص الذين يعانون من الأرق الشديد في ليلة من النوم العميق.
¥
وقت النوم التصورات
والصور الموجهة لاستيعاب الشفاء ورسائل إيجابية أثناء النوم.
¥
تأملات موجهة
مئات من المسلسلات التي تتناول كل ما تتعامل معه في حياتك وتمنحك مساحة هادئة.
¥ < br/>
المنبه وتأملات الصباح
لتبدأ يومك بالطريقة الصحيحة.
¥
تعلم التأمل
مع برنامج يومي مدته 12 أسبوعًا ويجلب المزيد من الهدوء والوضوح إلى حياتك تدريجيًا.
¥
محادثات ملهمة ودروس متقدمة
من بعض من أعظم معلمي النمو الشخصي في عصرنا لتصبح أكثر سلامًا وتساعدك على الاستمتاع بحياتك بشكل أفضل.
¥
< /p>
جلسات العلاج بالتنويم المغناطيسي
لمساعدتك في التعامل مع هذه المشكلة تحديات الحياة والنوم بسهولة لأولئك الذين ما زالوا يعانون من صعوبة في النوم.
¥
تمارين التنفس
ومقاطع الفيديو المهدئة يمكنك استخدامه لتعلم كيفية التنفس بشكل أعمق والهدوء في بضع دقائق.
¥
نسخة مجانية تحتوي على الكثير من التأملات المجانية
اجلب المزيد من السعادة وراحة البال إلى حياتك من خلال الموسيقى الهادئة والتأملات القصيرة ومقاطع الفيديو المهدئة وتمارين التنفس التي يمكنك استخدامها في أي وقت. في أي مكان.
راجع https://blog.breethe.com/ للحصول على معلومات حول الفوائد الصحية لليقظة الذهنية مثل الحد من القلق والأرق المزمن & الإرهاق.
- اتصل بنا على [email protected]. -
لمزيد من المعلومات، راجع https://breethe.com/more/terms-and-conditions/
p>
حقوق الطبع والنشر © 2015 OMG. أستطيع التأمل! Inc.
Breethe هو تطبيق للهاتف المحمول مصمم لتعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر وتحسين جودة النوم من خلال التأملات الموجهة وتمارين التنفس والمناظر الصوتية المهدئة. يقدم التطبيق مجموعة شاملة من التأملات الموجهة المصممة لمختلف الاحتياجات والتفضيلات، بما في ذلك:
* اليقظة والاسترخاء: تركز هذه التأملات على الوعي باللحظة الحالية، مما يساعد المستخدمين على تنمية الشعور بالهدوء والطمأنينة.
* النوم والأرق: يقدم Breethe مجموعة من التأملات المصممة خصيصًا لتعزيز النوم المريح ومكافحة الأرق.
* تخفيف القلق والتوتر: يتضمن التطبيق تأملات موجهة تهدف إلى تقليل القلق وإدارة التوتر وتعزيز الصحة العاطفية.
* مسح الجسم والامتنان: ترشد هذه التأملات المستخدمين من خلال فحص الجسم الواعي وممارسات الامتنان، مما يعزز الوعي الذاتي والتقدير.
* التركيز والتركيز: يوفر Breethe تأملات تعزز التركيز والتركيز والإنتاجية.
بالإضافة إلى التأملات الموجهة، يقدم التطبيق أيضًا مجموعة متنوعة من تمارين التنفس. تم تصميم هذه التمارين لتهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر وتحسين الصحة العامة. يتميز Breethe أيضًا بمكتبة من المقاطع الصوتية المهدئة، بما في ذلك أصوات الطبيعة والموسيقى المحيطة والضوضاء البيضاء، والتي يمكن أن تساعد في خلق جو مريح للتأمل أو النوم.
واجهة مستخدم التطبيق بديهية وسهلة التنقل. يمكن للمستخدمين تصفح فئات تمارين التأمل والتنفس، أو البحث عن موضوعات محددة، أو الإنشاءقوائم التشغيل المخصصة. يسمح Breethe أيضًا للمستخدمين بتتبع تقدمهم وتعيين التذكيرات والتواصل مع مجتمع من الأفراد ذوي التفكير المماثل.
بشكل عام، يعد Breethe تطبيقًا مصممًا جيدًا وشاملًا يوفر مجموعة واسعة من الأدوات والموارد لدعم الاسترخاء وإدارة التوتر وتحسين النوم. تم تصميم التأملات الموجهة وتمارين التنفس والمقاطع الصوتية المهدئة لتلبية الاحتياجات المتنوعة للمستخدمين، مما يجعلها أداة قيمة لأي شخص يسعى إلى تعزيز صحته العقلية والجسدية.
معلومة
إصدار
5.7.6
تاريخ الافراج عنه
13 أغسطس 2024
حجم الملف
71 ميجا بايت
فئة
الصحة واللياقة البدنية
يتطلب الروبوت
7.1+ (نوجا)
مطور
يا إلهي. أستطيع التأمل!
عمليات التثبيت
0
بطاقة تعريف
com.Meditation.app
متاح على

مقالات ذات صلة
-
كيفية صنع واستخدام Golem النحاس في Minecraft
تعتبر Golems النحاسية من Minecraft حلم لاعب قذر. هل لديك قاعدة تشوش مع مداخن صغيرة من الخامات والأدوات؟ كسول جدا لتخزين مواردك في الموقع المناسب؟ هذا الزميل المرتب سيصلح1 يقرأ
يوليو 11 2025
-
كيفية إنقاذ الرسام نيل في توني هوك المتزلج 4
يمكنك أن تكون بطلاً في Tony Hawk’s Pro Skater 4 من خلال إنقاذ الرسام Neal بين كل ما تبذلونه من الطحن المريضة والخداع.1 يقرأ
يوليو 11 2025
-
Persona 5 The Phantom X Flower Shop أسئلة وأجوبة
العمل في متجر الزهور في Persona 5: The Phantom X هو وظيفة بدوام جزئي تتطلب منك أحيانًا الإجابة على الأسئلة للقيام بالمهمة "بشكل صحيح". يشبه هذا الميكانيكي Questi الفصل الدراسي1 يقرأ
يوليو 10 2025
-
في أي وقت يصدر Tony Hawk’s Pro Skater 3+4؟
تنتظر Secret Tapes و Thaugh of Compans في Tony Hawk’s Pro Skater 3+4 ، وهي النسخة الحديثة من ألعاب التزلج الكلاسيكية. هذا الإصدار الجديد على وشك إصداره ويأتي مع قائمة محدثة1 يقرأ
يوليو 10 2025
ربما يعجبك أيضا
تطبيقات عالية الجودة
-
تعويذة هو دواء
4.0
الصحة واللياقة البدنية
apk
4.0
يحصل -
زين: الاسترخاء والتأمل والنوم
3.7
الصحة واللياقة البدنية
apk
3.7
يحصل -
تطبيق كارو رفيق
الصحة واللياقة البدنية
APK
يحصل -
نصائح صحية نصائح صحية
الصحة واللياقة البدنية
apk
يحصل -
المد والجزر - النوم والتأمل
4.4
الصحة واللياقة البدنية
APK
4.4
يحصل -
الايورفيدا غاريلو أسودهيا، هو
4.2
الصحة واللياقة البدنية
apk
4.2
يحصل
نفس المطور
-
أكلت مجلة الغذاء ومذكرات الصور
0
الصحة واللياقة البدنية
APK
0
يحصل -
العاب كروس فيت
5
الصحة واللياقة البدنية
APK
5
يحصل -
تي بي آي برو
0
الصحة واللياقة البدنية
APK
0
يحصل -
CVS/صيدلية
4.43
الصحة واللياقة البدنية
APK
4.43
يحصل -
المد والجزر - النوم والتأمل
4
الصحة واللياقة البدنية
APK
4
يحصل -
اللياقة البدنية النقية PT
0
الصحة واللياقة البدنية
APK
0
يحصل