Noom: Perdre du poids

Vous cherchez à prendre le contrôle de votre santé ? Nos programmes basés sur la psychologie peuvent vous aider.

COMMENT FONCTIONNE NOOM

Psychologie : notre programme utilise des approches fondées sur des preuves et des principes scientifiquement prouvés tels que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour aider les gens. avec la pleine conscience, la perte de poids et l'adoption d'habitudes saines et durables qui durent toute une vie.

Technologie : nous innovons et affinons constamment notre plate-forme pour garantir que nos utilisateurs (nous aimons les appeler Noomers) ont accès aux outils de soins de santé, de nutrition et de coaching les plus efficaces du marché qui correspondent à leur style de vie.

Coaching humain : les Noomers peuvent choisir d'être jumelés à l'un de nos milliers de coachs de fitness et de nutrition formés, qui les guident. tout au long de leur parcours de perte de poids et de pleine conscience tout en leur fournissant le soutien nécessaire pour atteindre leurs objectifs.

NOOM WEIGHT

Découvrez des techniques de perte de poids qui fonctionnent pour vous et maintenez le poids pendant longtemps courir. Nous vous aiderons à mieux comprendre votre relation avec l'alimentation, la nutrition et les calories, à être plus attentif à vos habitudes de vie, et vous fournirons les connaissances et le soutien nécessaires pour des changements de mode de vie sains et durables.

CARACTÉRISTIQUES

- Conseils personnalisés, conseils hebdomadaires des coachs, commentaires sur vos choix alimentaires et bien plus encore : tous conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé, de forme physique et de perte de poids.

- 10 minutes des leçons quotidiennes qui vous aident à développer des habitudes saines.

- Une base de données alimentaire diversifiée avec plus d'un million de codes-barres numérisables.

- Des outils de suivi de la santé comme l'enregistrement du poids, le suivi de l'eau et des calories, et comptage des pas.

- Des centaines de recettes saines et simples à faible teneur en calories qui ne nécessitent pas de restreindre votre alimentation.

NOOM MOOD

Gérer le stress quotidien , pensées anxieuses et pratiquez la pleine conscience. Nous vous guiderons, étape par étape, vers le bien-être mental et vous aiderons à acquérir la conscience émotionnelle

pour vivre votre vie la plus heureuse.

CARACTÉRISTIQUES

- Conseils et ressources personnalisés pour vous aider à relever les défis. Nous sommes là pour vous soutenir et vous encourager à chaque étape du processus.

- Des leçons quotidiennes de 10 minutes qui vous aident à développer des mécanismes d'adaptation et à renforcer votre résilience.

- Une variété de pleine conscience. techniques et compétences basées sur des technologies, que vous pouvez mettre en pratique immédiatement.

- Enregistrement de l'humeur pour mieux comprendre votre motivation, votre humeur et mesurer vos progrès.

Prêt à rejoindre des millions d'autres Noomers et prendre le contrôle de votre santé ? Inscrivez-vous à Noom dès aujourd'hui et trouvez la motivation nécessaire pour changer votre style de vie et le faire durer.

Pour CCPA : politique « Ne pas vendre » pour les résidents de Californie, veuillez consulter https://www.noom. com/ccpa-do-not-sell/

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Dernière mise à jour le 4 juillet 2024

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