Noom: Gesund Abnehmen

Möchten Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit übernehmen? Unsere auf Psychologie basierenden Programme können helfen.

WIE NOOM FUNKTIONIERT

Psychologie: Unser Lehrplan nutzt evidenzbasierte Ansätze und wissenschaftlich erprobte Prinzipien wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT), um Menschen zu helfen mit Achtsamkeit, Gewichtsverlust und dem Aufbau gesunder, nachhaltiger Gewohnheiten, die ein Leben lang anhalten.

Technologie: Wir erneuern und verfeinern unsere Plattform ständig, um sicherzustellen, dass unsere Benutzer – wir nennen sie gerne Noomers – Zugang haben zu den effektivsten Gesundheits-, Ernährungs- und Coaching-Tools auf dem Markt, die zu ihrem Lebensstil passen.

Menschliches Coaching: Noomers können sich dafür entscheiden, mit einem unserer Tausenden von ausgebildeten Fitness- und Ernährungstrainern zusammengebracht zu werden, die sie anleiten Sie begleiten sie auf ihrem Weg zur Gewichtsreduktion und Achtsamkeit und bieten ihnen gleichzeitig die nötige Unterstützung, um ihre Ziele zu erreichen.

NOOM WEIGHT

Entdecken Sie Abnehmtechniken, die für Sie funktionieren und halten Sie das Gewicht langfristig niedrig laufen. Wir helfen Ihnen, Ihre Beziehung zu Lebensmitteln, Ernährung und Kalorien besser zu verstehen, wie Sie Ihre Lebensgewohnheiten besser berücksichtigen können, und geben Ihnen das Wissen und die Unterstützung für gesunde, dauerhafte Änderungen des Lebensstils.

EIGENSCHAFTEN

- Personalisierte Tipps, wöchentliche Einblicke von Trainern, Feedback zu Ihrer Ernährungsauswahl und mehr – alles soll Ihnen dabei helfen, Ihre Gesundheits-, Fitness- und Gewichtsverlustziele zu erreichen.

- 10 Minuten Tägliche Lektionen, die Ihnen dabei helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

- Eine vielfältige Lebensmitteldatenbank mit über 1 Million scannbaren Barcodes.

- Tools zur Gesundheitsverfolgung wie Gewichtsprotokollierung, Wasser- und Kalorienverfolgung usw Schrittzählung.

- Hunderte von gesunden, einfachen kalorienarmen Rezepten, bei denen Sie Ihre Ernährung nicht einschränken müssen.

NOOOM MOOD

Bewältigen Sie den täglichen Stress , ängstliche Gedanken und üben Sie Achtsamkeit. Wir führen Sie Schritt für Schritt zu geistigem Wohlbefinden – und helfen Ihnen, das emotionale Bewusstsein zu erlangen,

um Ihr glücklichstes Leben zu führen.

EIGENSCHAFTEN

- Personalisierte Tipps und Ressourcen, die Ihnen bei der Bewältigung von Herausforderungen helfen. Wir sind hier, um Sie bei jedem Schritt auf Ihrem Weg zu unterstützen und zu ermutigen.

- 10-minütige tägliche Lektionen, die Ihnen helfen, Bewältigungsmechanismen zu entwickeln und Ihre Widerstandsfähigkeit aufzubauen.

- Eine Vielzahl von Achtsamkeitsübungen -basierte Techniken und Fähigkeiten, die Sie sofort in die Praxis umsetzen können.

- Stimmungsprotokollierung, um Ihre Motivation und Stimmungen besser zu verstehen und Fortschritte zu messen.

Bereit, sich Millionen anderen anzuschließen Noomers und die Kontrolle über Ihre Gesundheit übernehmen? Melden Sie sich noch heute bei Noom an und finden Sie die Motivation, Ihren Lebensstil zu ändern – und dafür zu sorgen, dass er Bestand hat.

Informationen zu CCPA: „Do Not Sell“-Richtlinie für Einwohner Kaliforniens finden Sie unter https://www.noom. com/ccpa-do-not-sell/

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Letzte Aktualisierung am 4. Juli 2024

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