Organic Fitness & Life Coachin

Fitness, nutrition et bien-être

Démarrez votre parcours de remise en forme avec des solutions de remise en forme et de coaching de vie biologiques. Avec Organic Fitness & Life Coaching Solutions, vous bénéficierez de la meilleure combinaison de nutrition et d'exercices disponible sur une seule application.

Avec Organic Fitness & Life Coaching Solutions, vous pouvez commencer votre parcours de remise en forme en un rien de temps. . Bénéficiez d'un plan d'entraînement et de repas entièrement personnalisé, adapté à vos objectifs de remise en forme. Le suivi des progrès devient plus facile lorsque vous enregistrez votre entraînement quotidien, enregistrez vos repas, mettez à jour vos enregistrements, connectez votre bracelet de fitness et obtenez des mises à jour en temps réel via des outils analytiques avancés. Tout ce qui contribue à vos objectifs de remise en forme est capturé au même endroit. Pour couronner le tout, utilisez la fonction de chat 1-1 intégrée pour répondre à toutes vos requêtes lors de vos déplacements.

Vous méritez d'être le meilleur. C'est pourquoi les solutions Organic Fitness & Life Coaching regroupent autant de fonctionnalités dans une seule application pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.

Il y a bien plus encore.

Commencez votre voyage dès aujourd'hui !

Les fonctionnalités qui vous aideront à atteindre vos objectifs de remise en forme incluent :

Plan personnalisé - Obtenez un plan de remise en forme entièrement personnalisé adapté à vos objectifs. , que ce soit pour prendre du poids, perdre du poids, se muscler ou simplement souhaiter travailler sa forme générale.

Caméra intégrée – Cliquez sur des images de progression cohérentes avec des instructions dans la caméra intégrée et suivez vos progrès avec plus de précision.

Enregistrements : obtenez des informations complètes sur vos performances globales grâce à des enregistrements faciles et des mises à jour en temps réel.

Progrès – Restez au courant de vos progrès grâce à des analyses puissantes.

Plans parmi lesquels choisir – Allez-y et choisissez parmi plusieurs plans de remise en forme qui complètent vos objectifs et vos exigences en matière de mise en forme.

Intégration portable – Obtenez une vue d'ensemble de vos progrès en connectant votre bracelet de fitness, permettant ainsi des mises à jour en temps réel.

L'objectif de remise en forme de chacun est différent, tout comme son plan de remise en forme. Chez Organic Fitness & Life Coaching Solutions, la personnalisation est la clé pour atteindre tous vos objectifs de remise en forme.

Remarque concernant Fitbit :

L'application s'intègre à Fitbit pour afficher votre activité quotidienne : distance, pas. , l'énergie active et les vols pour vous aider à mieux atteindre vos objectifs.

L'application utilise également Fitbit pour suivre l'énergie brûlée et la fréquence cardiaque pendant une séance d'entraînement, si une montre Fitbit est utilisée.

Les mesures d'entraînement sont partagées avec l'entraîneur pour mieux concevoir votre programme d'entraînement.

Quoi de neuf dans la dernière version 3.0.16

Dernière mise à jour le 6 juillet 2024

Organic Fitness & Life Coaching est un programme de bien-être complet qui combine des conseils personnalisés en matière de remise en forme et de nutrition avec un coaching de vie transformateur. Il met l’accent sur une approche holistique de la santé et du bien-être, en mettant l’accent sur le soin de l’esprit, du corps et de l’esprit.

Fitness et nutrition personnalisés

Le programme commence par une évaluation approfondie du niveau de forme physique actuel, des habitudes alimentaires et des objectifs de santé du client. Sur la base de cette évaluation, l'entraîneur personnel certifié et la diététiste élaborent un plan de remise en forme et de nutrition sur mesure qui correspond aux besoins uniques du client.

Le plan de remise en forme comprend une variété d’exercices conçus pour améliorer la santé cardiovasculaire, la force, la flexibilité et l’équilibre. Il intègre les principes de la condition physique fonctionnelle, qui se concentrent sur des mouvements qui imitent les activités quotidiennes, améliorant ainsi les performances physiques globales et réduisant le risque de blessures.

Le plan nutritionnel met l’accent sur les aliments entiers et non transformés qui fournissent une nutrition optimale au corps. Il favorise un apport équilibré en macronutriments (glucides, protéines et graisses) et en micronutriments (vitamines et minéraux). La diététiste donne des conseils sur la planification des repas, les courses à l'épicerie et la préparation de repas sains.

Coaching de vie transformateur

En plus de la forme physique et de la nutrition, le programme intègre des séances de coaching de vie pour aborder les aspects mentaux et émotionnels du bien-être. Le coach de vie certifié permet aux clients d'identifier et de surmonter les obstacles, de se fixer des objectifs réalistes et de créer une vie épanouissante et pleine de sens.

Les séances de coaching de vie se concentrent sur le renforcement de la conscience de soi, le développement de mécanismes d'adaptation, l'amélioration des compétences de communication et la promotion d'un état d'esprit positif. Le coach offre un environnement favorable et sans jugement dans lequel les clients peuvent explorer leurs pensées, leurs sentiments et leurs valeurs.

Approche holistique

Organic Fitness & Life Coaching reconnaît l’interdépendance de la santé physique, mentale et émotionnelle. En abordant tous les aspects du bien-être, le programme vise à créer un parcours durable et transformateur vers une santé optimale.

L'approche holistique favorise un sentiment d'équilibre et d'harmonie dans la vie des clients. Il leur permet de faire des choix éclairés, de développer des habitudes saines et d'atteindre leurs objectifs de bien-être tout en favorisant leur santé globale.bonheur et épanouissement.

Avantages

Les bénéfices du Organic Fitness & Life Coaching s’étendent au-delà de la transformation physique. Cela peut conduire à :

* Amélioration de la santé physique et de la forme physique

* Niveaux d'énergie et vitalité améliorés

* Réduction du stress et de l'anxiété

* Augmentation de la confiance en soi et de l'estime de soi

* Amélioration de la qualité du sommeil

* Une plus grande satisfaction et un plus grand épanouissement dans la vie

Conclusion

Organic Fitness & Life Coaching est un programme innovant et efficace qui propose une approche globale du bien-être. En combinant des conseils personnalisés en matière de remise en forme et de nutrition avec un coaching de vie transformateur, il permet aux clients d'atteindre leurs objectifs de santé, d'améliorer leur bien-être mental et émotionnel et de créer une vie plus épanouissante.