Minha Ficha de Treinos

Gérez votre feuille d'entraînement en salle de manière simple et facile !

Ma feuille d'entraînement - Votre partenaire de fitness complet

Transformez votre routine d'exercice avec "Ma feuille d'entraînement" ! Notre application est parfaite pour gérer vos fiches d'entraînement, comprenant jusqu'à six types différents : A, B, C, D, E et F.

De plus, elle propose une édition facile des exercices, un minuteur, un test d'IMC. et bien plus encore.

Et le meilleur de tout, c'est totalement GRATUIT !

Caractéristiques principales :

• Gestion des formations :

Créez et organisez votre formation personnalisée draps pour différents jours de la semaine et groupes musculaires. Gardez votre entraînement structuré et efficace.

• Chronomètre intégré :

Surveillez vos temps de repos et la durée de vos exercices grâce à la minuterie intégrée, vous aidant ainsi à maximiser vos performances.

Suivez vos progrès physiques grâce au test intégré de l'indice de masse corporelle (IMC), qui vous aide à évaluer vos progrès de manière simple et précise.

• Facile à utiliser :

Interface conviviale et intuitive, facilitant l'accès à toutes les fonctionnalités sans complications.

Pourquoi choisir ma fiche de formation ?

• Gratuit : profitez de toutes les fonctionnalités sans frais.

• Personnalisation : ajustez vos fiches d'entraînement en fonction de vos besoins et objectifs personnels.

• Motivation : Restez inspirez-vous d'images de motivation et suivez vos progrès avec le test IMC.

• Praticité : des outils intégrés tels que le chronomètre rendent votre entraînement plus efficace et organisé.

Téléchargez maintenant et suivez votre entraînement routine au niveau supérieur avec My Training Sheet !

Mots clés :

Ma Training Sheet, gérer l'entraînement, feuilles d'entraînement, chronomètre, images de motivation, test IMC, fitness, application d'entraînement, exercices physiques, entraînement personnalisé, évolution physique, application d'entraînement gratuite, routine d'exercices, suivi d'entraînement, motivation fitness.

Objet du jeu :

Minha Ficha de Treinos est un jeu d'exercices qui aide les joueurs à crier et à suivre des plans d'entraînement personnalisés. L'objectif du jeu est d'optimiser la rotation des exercices du joueur pour atteindre ses objectifs de condition physique.

Capacité de travail :

Le jeu présente une interface intuitive qui permet aux joueurs de créer et de personnaliser leurs plans d'entraînement. Les joueurs peuvent choisir parmi une vaste gamme d'exercices, y compris des exercices de force, de cardio et de flexibilité. Chaque exercice peut être personnalisé avec des combinaisons, des répétitions et du poids ou de la résistance.

Les joueurs peuvent accompagner leur progression le long du tempo grâce à leurs graphiques et tableaux. Le jeu génère également des commentaires et des suggestions pour aider les joueurs à améliorer leur technique et éviter les leçons.

Récursions :

* Banco de Dados de Exercícios : une vaste bibliothèque d'exercices avec des instructions pas à pas et des images.

* Rastreamento de Progresso: Graphiques et tableaux pour surveiller la progression et identifier les zones de mélodie.

* Personnalisation : capacité de crier et personnaliser les plans de formation en fonction d'objectifs individuels.

* Conseils et suggestions : commentaires et orientation de spécialistes pour améliorer la technique et éviter les leçons.

* Synchronisation : synchronisation entre les appareils pour accéder aux plans d'entraînement à n'importe quel endroit.

Avantages :

* Plans de formation personnalisés : création de plans de formation adaptés aux nécessités et aux objectifs individuels.

* Rastreamento de Progresso: Monitoramento de progresso ao longo do tempo para identificar áreas de meloria.

* Motivation : commentaires et suggestions pour garder les joueurs motivés et sans chemin précis.

* Réduction du risque de leçon : Orientation des spécialistes pour améliorer la technique et éviter les leçons.

* Flexibilité : Accès aux plans de formation à n'importe quel endroit, à n'importe quel moment.

Conclusion :

Minha Ficha de Treinos est un entraînement dispensé d'exercices qui aident les joueurs à crier et à suivre des plans d'entraînement personnalisés. Avec votre banc de données d'exercices, de suivi de progression et de recursos de personnalisation, le jeu permet aux joueurs d'optimiser leurs rotations d'exercices et d'atteindre leurs objectifs de condition physique.