描述
MoveSpring:職場步數挑戰應用
MoveSpring 是一個為公司和組織提供的步數和活動挑戰平台。連接穿戴式裝置並以團隊形式參加步數挑戰。
我們提供多種挑戰模式,包括個人、團隊和團體競賽。讓您的用戶運行自己的挑戰的選項!
- 排行榜
- 團隊排行榜
- 旅行
- 連勝
- 目標
- 團體之旅
- 堅持下去!
- 集團目標
- 團體目標籌款活動
讓參與者使用自己的健身追蹤器。我們連接以下裝置:Fitbit、Apple Watch、Garmin、Wear OS by Google、Withings、Misfit、iPhone 5S+、Android 手機、Apple Health、Google Fit、Polar 和小米。
透過可自訂的內容、聊天和朋友,可以輕鬆保持參與者的參與。
我們簡單的管理中心可以輕鬆管理使用者、建立挑戰和執行報表。
注意:要註冊,您的組織必須購買訂閱或一次性挑戰。請造訪 movespring.com 查看更多資訊。
最新版本 2.9.8 的新增功能
最後更新於 2024 年 4 月 19 日
錯誤修復和效能增強
MoveSpring:全面的健身伴侶MoveSpring 是一款綜合性健身應用程序,使用戶能夠透過個人化運動、營養指導和社區支持來實現其健康和保健目標。
量身訂製的鍛煉
該應用程式提供了大量針對不同健身水平和偏好的運動項目。使用者可以選擇一系列運動,包括肌力訓練、有氧運動、瑜珈和皮拉提斯。每項鍛鍊均由經過認證的培訓師設計,以最大限度地提高效率和效果。該應用程式還提供詳細的說明和視訊演示,以確保正確的形式。
營養指導
MoveSpring 認識到營養對於實現健身目標的重要性。該應用程式具有全面的營養部分,提供個人化的膳食計劃和食譜。用戶可以輸入他們的飲食偏好和限制,應用程式將產生滿足他們特定需求的客製化計劃。膳食計劃旨在促進運動、支持康復並促進整體健康。
社區支持
MoveSpring 培育了一個支持性社區,用戶可以在其中與志趣相投的人聯繫。該應用程式包括一個論壇,用戶可以在其中分享經驗、提出問題並互相鼓勵。社區還組織挑戰和活動,以保持用戶的積極性和責任感。
進度追蹤
該應用程式允許用戶追蹤他們的進度並保持動力。它監測運動狀況、消耗的卡路里和營養攝取量。使用者可以設定目標,查看一段時間內的進度,並接收個人化回饋以幫助他們保持正軌。該應用程式還與健身追蹤器集成,自動記錄活動數據。
個人化輔導
對於尋求額外支援的用戶,MoveSpring 提供個人化的指導服務。認證培訓師提供一對一指導、量身訂製的運動計畫和營養建議。可透過視訊通話、電子郵件或訊息傳遞方式提供指導,使用戶可以從任何地方獲得專家支援。
其他特點
除了其核心功能之外,MoveSpring 還提供一系列其他工具來增強使用者體驗:
* 睡眠追蹤:監控睡眠模式以優化恢復和整體健康。
* 水分追蹤:提醒用戶全天保持水分。
* 正念和冥想:提供引導冥想和正念練習,以促進放鬆和減輕壓力。
* 食譜和膳食創意:提供健康營養食譜資料庫,以支援使用者的營養目標。
* 健身文章和資源:包括有關健身、營養和整體健康的教育文章和影片。
結論
MoveSpring 是一款全面且用戶友好的健身應用程序,可幫助個人實現其健康和保健目標。透過個人化運動、營養指導、社區支持和進度跟踪,MoveSpring 提供了全面的健身方法,支持用戶走向更健康、更充實的生活。
資訊
版本
2.9.8
發布日期
文件大小
63MB
類別
健康與健身
需要安卓系統
安卓5.0+
開發商
霍辛·沙維爾迪
安裝量
10萬+
ID
com.movespring
可用於

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