Eat 2 Win - Sports Nutrition

无论您是想减肥、增重、保持健康还是改善饮食习惯，您都会喜欢 Eat 2 Win 运动营养应用程序。运动员喜欢它，但每个人都可以使用它。

非常适合营养师、运动教练、力量教练、私人教练或教练帮助提高运动员水平或客户的饮食习惯。

吃 2 赢每日活动

跟踪您的每日进度！我们提供了一个易于遵循的清单，以便您可以监控您的进度。

膳食计划指南

无需再猜测，准确了解您需要吃什么来实现体重管理目标。使用运动员计算器后，您将看到各种膳食计划选项。

跟踪器

无需像其他流行的饮食跟踪应用程序那样记录单个食品。只需拍张照片，以便其他人可以为您提供有关每顿饭或吃的零食的反馈。

跟踪是记录日记的好方法。您的饮食习惯，以便您可以回顾一段时间内的饮食习惯。

营养师、运动教练、力量教练、私人教练或教练将发现这是与运动员分享的绝佳资源。

主要功能

-运动员卡路里计算器

-各种标准膳食计划指南

-跟踪器，通过拍照记录膳食

-跟踪器，记录体重

-来自持证运动营养师的值得信赖的运动营养内容

-博客文章

-播客

高级功能

-其他追踪器，例如睡眠、健康和液体摄入量

订阅价格和条款

吃2 Win 可免费下载和使用。如果您选择升级到 Eat 2 Win Premium，我们提供两种选择：

4.99 美元/月

确认购买时，将向 iTunes 帐户收取费用。每月订阅会每月自动续订，除非在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订。本期结束前24小时内将向账户收取续订费用，并确定续订费用。订阅可以由用户管理，并且可以在购买后转到用户的帐户设置来关闭自动续订。免费试用期的任何未使用部分（如果提供）将在用户购买该出版物的订阅（如果适用）时被没收。

阅读我们完整的服务条款和隐私政策

https://eat2win.simplero.com/terms-and-conditions

-Ask a Sports营养师提问

介绍

Eat 2 Win 是一款综合性运动营养游戏，旨在教育玩家适当营养对运动表现的重要性。通过引人入胜的游戏，玩家可以了解常量营养素、微量营养素以及水合在为身体提供最佳能量方面的作用。

游戏玩法

玩家通过一系列级别取得进展，每个级别都侧重于运动营养的不同方面。他们收集原料来制作健康膳食，避免不健康食物，并完成测试他们营养知识的挑战。随着他们的进步，玩家可以获得奖励，解锁新食谱，并提高他们对食物选择如何影响运动表现的理解。

常量营养素

Eat 2 Win 强调大量营养素（碳水化合物、蛋白质和脂肪）对于提供能量和支持肌肉恢复的重要性。玩家将了解这些常量营养素的不同来源，以及如何在饮食中平衡它们以满足自己的特定需求。

微量营养素

该游戏还强调了微量营养素（维生素和矿物质）在支持整体健康和运动表现方面的作用。玩家会发现抗氧化剂、电解质和铁等各种微量营养素的好处，并学习如何将它们纳入膳食中。

保湿

水分对于运动表现至关重要，Eat 2 Win 教导玩家在运动前、运动中和运动后保持水分的重要性。他们了解脱水的迹象以及如何通过适当的液体摄入来预防脱水。

膳食计划

膳食计划是运动营养的一个重要方面。 Eat 2 Win 为玩家提供工具和食谱，帮助他们创造均衡且营养的膳食。他们学习如何调整份量、阅读食品标签以及在外出就餐时做出健康的选择。

挑战

在整个游戏过程中，玩家会遇到考验他们营养知识的挑战。他们可能必须确定健康的食物选择，计算大量营养素的摄入量，或回答有关某些营养素的益处的问题。完成这些挑战可以加强他们的学习并帮助他们应用知识接近现实生活的情况。

结论

Eat 2 Win 是一种了解运动营养的创新且引人入胜的方式。通过互动游戏，玩家可以深入了解食物选择在优化运动表现方面的作用。无论他们是有抱负的运动员、健身爱好者，还是只是希望改善整体健康的个人，Eat 2 Win 都能提供宝贵的知识和实用技巧，帮助他们做出明智的营养决策。