JEFIT Gym Workout Plan Tracker

Планировщик тренировок в тренажерном зале JEFIT и отслеживание журнала тренажерного зала — попробуйте бесплатно!

Ваш лучший спутник в тренировках ждет! Отслеживайте свои тренировки и легко достигайте своих целей в фитнесе с помощью JEFIT, лучшего приложения для отслеживания тренировок. Являетесь ли вы новичком или опытным профессионалом, JEFIT поддержит вас. Самая большая библиотека упражнений на рынке, включающая более 1400 упражнений и тысячи готовых программ, адаптированных к вашему прогрессу.

План тренировок Приложение & Gym Log Tracker

• Отслеживайте прогресс в тяжелой атлетике, записывайте упражнения, подходы, повторения и веса с помощью приложения для отслеживания тренировок JEFIT.

• Настройте по своему вкусу. свой план тренировок в тренажерном зале или выберите один из готовых варианты, адаптированные к вашим целям и уровню физической подготовки.

• Создавайте быстрые тренировки в зависимости от продолжительности или группы мышц одним касанием. Легко сохраняйте и отслеживайте тренировки в тренажерном зале.

• Получите доступ к полному набору инструментов для бодибилдинга для комплексного мониторинга физической формы и развития мышечной силы с помощью нашего трекера тренировок.

Интеграция с Wear OS

• Легко отслеживайте тренировки с помощью Wear OS для максимального удобства во время тренировок.

• Наслаждайтесь гибкостью благодаря независимому поиску упражнений и мгновенному запуску, идеальному для путешествий тренировки.

• Настройте свой распорядок дня в любое время и в любом месте с помощью Wear OS.

• Легко переключайтесь между фунтами и килограммами в соответствии со своими предпочтениями.

• Автоматическая синхронизация данных с вашей учетной записью приложения на Wear OS для беспрепятственного отслеживания.

1400+ упражнений и 850 + программы обучения

• Доступ Видео с упражнениями в формате HD и подробные инструкции во время тренировок.

• Легко отслеживайте прогресс в тяжелой атлетике с помощью трекера тренировок для точного мониторинга.

• Создавайте и записывайте упражнения в любую тренировочную программу, чтобы персонализировать тренировки в тренажерном зале с помощью нашего трекера тренировок.

• Изучите разнообразные упражнения для тренировок дома и в тренажерном зале с режимом автозапуска для домашних кардиотренировок.
< /p>

• Будьте в курсе новых тренировок для постоянных разнообразие и эффективность.

Сообщество активного фитнеса

• Общайтесь с более чем 12 миллионами пользователей тренажерных залов в сообществе JEFIT. для поддержки бодибилдинга и мотивации тренировок.

• Записывайте каждый подход и делитесь прогрессом тренировки с друзьями с помощью нашего приложения для планирования тренировок в тренажерном зале.

• Получайте помощь от персональные тренеры через наш планировщик тренировок в тренажерном зале приложение.

• Делитесь планами тренировок и питания с сообществом, чтобы получить советы от друзей по фитнесу.

• Присоединяйтесь к нашему соревнованию по силе и фитнесу, чтобы соревноваться и получать мотивируйтесь с помощью нашего приложения для планирования тренировок в тренажерном зале.

Начните свое фитнес-путешествие сегодня с планировщиком отслеживания журналов тренажерного зала JEFIT! Загрузите сейчас и раскройте весь свой потенциал.

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

• Веб-сайт: https:// www.jefit.com/

• Instagram: https://www.instagram.com/jefitapp

• Facebook: https://www .facebook.com/jefitapp/

• Twitter: https://twitter.com/JefitInc

• Поддержка: [email protected]

Введение

JEFIT Gym Workout Plan Tracker — это комплексное фитнес-приложение, которое предоставляет пользователям персонализированные возможности тренировок. Он предлагает обширную библиотеку упражнений, настраиваемые планы тренировок и инструменты отслеживания, которые помогут пользователям достичь своих целей в фитнесе.

Функции

База данных упражнений:

JEFIT может похвастаться обширной базой данных, содержащей более 1300 упражнений, включая сложные движения, изолирующие упражнения и упражнения с собственным весом. Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями, видеороликами и информацией о целевых группах мышц.

Конструктор планов тренировок:

Приложение позволяет пользователям создавать и настраивать свои собственные планы тренировок или выбирать из широкого выбора заранее разработанных планов. Пользователи могут ставить конкретные цели, такие как наращивание мышечной массы, сжигание жира или силовые тренировки, и приложение будет генерировать индивидуальные тренировки на основе их предпочтений.

Отслеживание прогресса:

JEFIT предоставляет надежные функции отслеживания, которые позволяют пользователям отслеживать свой прогресс с течением времени. Пользователи могут регистрировать свои тренировки, отслеживать свой вес и размеры, а также устанавливать личные рекорды. Приложение генерирует графики и диаграммы для визуализации прогресса и определения областей для улучшения.

Возможности сообщества:

JEFIT создает поддерживающее сообщество любителей фитнеса. Пользователи могут общаться с другими участниками, делиться тренировками и участвовать в соревнованиях. В приложении также есть форум, где пользователи могут задавать вопросы, делиться советами и подбадривать.

Дополнительные возможности:

* Таймер упражнений: установите таймеры для периодов отдыха и продолжительности упражнений.

* Упражнения для разминки и заминки: доступ к библиотеке упражнений, специально разработанных для разминки и заминки.

* История тренировок: просматривайте прошлые тренировки и отслеживайте прогресс.

* Синхронизация с носимыми устройствами: подключайтесь к фитнес-трекерам, чтобы автоматически регистрировать тренировки и отслеживать переменный ток.уровни активности.

Преимущества

* Персонализированные тренировки: адаптированы к индивидуальным фитнес-целям и предпочтениям.

* Обширная библиотека упражнений: содержит широкий спектр упражнений для всех групп мышц.

* Отслеживание прогресса: помогает пользователям сохранять мотивацию и следить за своим прогрессом.

* Поддержка сообщества: предлагает платформу для общения с другими любителями фитнеса.

* Удобство: доступно как на устройствах iOS, так и на Android, что позволяет пользователям отслеживать свои тренировки где угодно.

Цены

JEFIT предлагает бесплатную версию с ограниченными возможностями. Премиум-подписка предоставляет доступ к дополнительным функциям, таким как расширенные планы тренировок, персонализированные рекомендации и подробный анализ прогресса.