Kalorické Tabulky

Таблицы калорийности – похудение и подсчет калорий. Следите за своим питанием и физическими упражнениями с помощью приложения «Таблица калорий».

☝️Таблицы калорий позволяют ежедневно регистрировать потребление и расход энергии, записывая в меню всю съеденную пищу и выполняемые физические нагрузки. Приложение предлагает расчет рекомендуемого энергетического баланса в калориях (ккал) или в килоджоулях (кДж).

💪Худеем, набираем мышечную массу , или любая диета может быть более эффективной, если вы следите за своим ежедневным потреблением, выходом и пищевой ценностью. Таблицы калорий научат вас, как похудеть или набрать мышечную массу при правильном питании без радикальных ограничений, жестких диет и голодания.

✔️

Очистить меню

Все приложение для здорового похудения написано на чешском языке. Позволяет записывать меню, подсчитывать калории в продуктах, проверять пищевую ценность продуктов и т. д. Записывать меню, сохранять любимые блюда и рецепты.

✔️

База данных о продуктах питания

Приложение использует ежедневно обновляемую база данных энергетической и пищевой ценности продуктов питания, доступных в Чехии. Съеденные продукты также можно хранить, сканируя штрих-код на их упаковке.

✔️

Вдохновляющие рецепты с пищевой ценностью

Здесь вы найдете рецепты от блоггеров и пользователей. Вы увидите их калорийность и какие питательные вещества они содержат. Вы можете просмотреть рецепты и добавить их в свое меню одним кликом.

✔️

Подключение со спортивными приложениями

Таблицы калорий можно подключить к другим спортивным приложениям (Google Fit, Samsung Health и Garmin). Это сделает написание еще быстрее и проще.

✔️

Следите за своим весом и измерениями.

Таблицы калорий помогут вам контролировать свой вес, контролировать такие параметры, как окружность талии, процентное содержание жира в организме и многое другое, чтобы вы могли контролировать свой вес. прогресс.

✔️

Практичный портативный помощник

Приложение станет вашим портативным дневником питания, занятий и отслеживаемых данных для здорового похудения, диеты и занятий спортом. Вы также можете использовать его для проверки пищевой ценности продуктов, вы получите информацию о витаминах, минералах или Е.

✔️

Премиум-подписка

Ваша премиум-подписка приведет к удалению рекламы во всем приложении. Он предложит возможность контролировать сахар, соль, кальций, насыщенные жирные кислоты и PHE. Покажет подробный анализ меню за любой период. Кроме того, здесь вы найдете примеры меню реальных пользователей, которым удалось похудеть с помощью Таблиц калорий - Успешное питание.

Приложению необходим подключение к Интернету для его работы. Доступ к сохраненным данным также можно получить с помощью веб-версии сайта KalorickeTabulky.cz. Поэтому меню, составленное для себя, для клиента или врача, всегда доступно.

Версия для умных часов (Wear OS) позволяет контролировать записанные значения. Чтобы запустить его, вам понадобится мобильное приложение.

Введение

Kalorické Tabulky — это комплексное приложение для отслеживания питания и калорий, которое позволяет пользователям делать осознанный выбор в питании и достигать своих целей в области здоровья и фитнеса. Благодаря обширной базе данных продуктов питания, подробной информации о питательных веществах и персонализированным инструментам отслеживания, Kalorické Tabulky обеспечивает целостный подход к контролю веса, здоровому питанию и общему благополучию.

База данных продуктов питания и информация о питательных веществах

Kalorické Tabulky может похвастаться обширной базой данных, содержащей более 600 000 продуктов питания, включая как фирменные, так и непатентованные продукты. В каждой записи о продукте содержится подробная информация о пищевой ценности, включая калории, макроэлементы (углеводы, белки и жиры), витамины, минералы и клетчатку. Приложение также содержит информацию о питательной ценности популярных ресторанных блюд и рецептов, что позволяет легко отслеживать блюда на ходу.

Отслеживание калорий и планирование питания

Основная функциональность Kalorické Tabulky — система отслеживания калорий. Пользователи могут легко регистрировать свои приемы пищи и закуски в течение дня, выполнив поиск конкретных продуктов или сканируя штрих-коды. Приложение автоматически подсчитывает общее количество потребляемых калорий и сравнивает его с ежедневной целью пользователя по калориям. Kalorické Tabulky также предлагает функции планирования питания, позволяющие пользователям создавать и сохранять индивидуальные блюда и рецепты, а также отслеживать их прогресс в достижении конкретных диетических целей.

Персонализированное отслеживание и установка целей

Kalorické Tabulky предоставляет персонализированные инструменты отслеживания, отвечающие индивидуальным потребностям и предпочтениям. Пользователи могут устанавливать свои ежедневные цели по калориям в зависимости от их целей по снижению или набору веса, и приложение автоматически корректирует их.Рекомендации по калорийности соответственно. Приложение также позволяет пользователям отслеживать другие показатели здоровья, такие как потребление воды, физические упражнения и сон, предоставляя комплексное представление об их общем состоянии здоровья и самочувствии.

Интеграция с другими приложениями и устройствами

Kalorické Tabulky легко интегрируется с другими популярными приложениями для здоровья и фитнеса, такими как Google Fit, Apple Health и Fitbit. Это позволяет пользователям синхронизировать данные о своей активности, частоте сердечных сокращений и другие показатели здоровья с приложением, предоставляя более целостное представление об их прогрессе. Приложение также поддерживает интеграцию с интеллектуальными весами, что позволяет легко отслеживать изменения веса и состав тела.

Пользовательский интерфейс и доступность

Kalorické Tabulky имеет удобный интерфейс с интуитивно понятной навигацией и четкими визуальными эффектами. Приложение доступно на нескольких языках, что делает его доступным для пользователей из разных стран. Приложение также предлагает различные ресурсы поддержки, в том числе справочный центр, часто задаваемые вопросы и форумы сообщества, что позволяет пользователям легко находить ответы на свои вопросы и общаться с другими пользователями.

Заключение

Kalorické Tabulky — это мощное и универсальное приложение для отслеживания питания и калорий, которое обеспечивает комплексный подход к контролю веса, здоровому питанию и общему благополучию. Благодаря обширной базе данных продуктов питания, подробной информации о питательных веществах, персонализированным инструментам отслеживания и полной интеграции с другими приложениями и устройствами, Kalorické Tabulky дает пользователям возможность делать осознанный диетический выбор, достигать своих целей в области здоровья и фитнеса, а также вести более здоровую и сбалансированную жизнь.