Kalorické Tabulky

カロリー表 - 体重を減らし、カロリーを計算します。カロリー テーブル アプリケーションを使用して、食事と運動を記録します。

☝️カロリー表を使用すると、食べたすべての食べ物とメニューで実行された身体活動を記録することで、エネルギーの摂取量と消費量を毎日記録できます。このアプリケーションでは、推奨されるエネルギー バランスをカロリー (kcal) またはキロジュール (kj) で計算できます。

💪体重を減らし、筋肉を増やす、または、毎日の摂取量、摂取量、栄養価を監視すると、どんなダイエットでもより効果的になります。カロリー表では、極端な制限、厳しい食事制限、飢餓を避けて健康的に食事をしながら、体重を減らしたり筋肉を増やしたりする方法を説明します。

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メニューをクリア

健康的に減量するためのアプリケーション全体はチェコ語で書かれています。メニューを書き留めたり、食品のカロリーを計算したり、食品の栄養価を確認したりできます。メニューを書き留め、お気に入りの食品やレシピを保存します。

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食品データベース

アプリケーションは毎日更新されるデータベースを使用します。チェコ共和国で入手可能な食品のエネルギーと栄養価のデータベース。食べた食品は、パッケージのバーコードをスキャンして保存することもできます。

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感動的なレシピ栄養価のある

ここでは、ブロガーやユーザーからのレシピを見つけることができます。カロリー値と含まれる栄養素がわかります。レシピを表示して、ワンクリックでメニューに追加できます。

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接続スポーツ アプリケーションとの連携

カロリー テーブルは、他のスポーツ アプリケーション (Google Fit、Samsung Health、Garmin) に接続できます。これにより、執筆がさらに速く簡単になります。

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体重と測定値を記録してください。

カロリー表は、体重を監視し、腹囲、体脂肪率などの測定値を監視して、健康状態を監視するのに役立ちます。

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実用的なポータブルヘルパー

このアプリケーションは、健康的な減量、ダイエット、スポーツのための食事、活動、監視データのポータブル日記になります。また、食品の栄養価をチェックするために使用することもできます。ビタミン、ミネラル、ビタミンE に関する情報が得られます。

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プレミアム サブスクリプション

プレミアム サブスクリプションでは、アプリ全体から広告が削除されます。糖、塩、カルシウム、飽和脂肪酸、PHE を監視する機能を提供します。あらゆる期間のメニューの詳細な分析が表示されます。さらに、ここでは、カロリー テーブル - 成功した食事で減量に成功した実際のユーザーのサンプル メニューを見つけることができます。

アプリケーションには、操作にはインターネット接続が必要です。保存されたデータには、KalorickeTabulky.cz Web サイトの Web バージョンを使用してアクセスすることもできます。したがって、自分用、クライアント、または医師用に編集されたメニューがいつでも利用できます。

スマート ウォッチ用のバージョン (Wear OS) では、以下のことが可能になります。記録された値を監視します。実行するにはモバイル アプリが必要です。

導入

Kalorické Tabulky は、ユーザーが情報に基づいて食事の選択をし、健康とフィットネスの目標を達成できるようにする、包括的な栄養とカロリーの追跡アプリです。 Kalorické Tabulky は、食品の膨大なデータベース、詳細な栄養情報、個人用追跡ツールを備えており、体重管理、健康的な食事、全体的な幸福に対する総合的なアプローチを提供します。

食品データベースと栄養成分情報

Kalorické Tabulky は、ブランド品とジェネリック品の両方を含む 600,000 を超える食品の広範なデータベースを誇っています。各食品エントリには、カロリー、主要栄養素 (炭水化物、タンパク質、脂肪)、ビタミン、ミネラル、繊維などの詳細な栄養情報が含まれています。アプリにはレストランの人気料理やレシピの栄養情報も含まれているため、外出先でも簡単に食事を追跡できます。

カロリー追跡と食事計画

Kalorické Tabulky の中核となる機能は、カロリー追跡システムです。ユーザーは、特定の食べ物を検索したり、バーコードをスキャンしたりすることで、1 日を通して食事や軽食を簡単に記録できます。アプリは消費カロリーの合計を自動的に計算し、それをユーザーの毎日のカロリー目標と比較します。 Kalorické Tabulky は食事計画機能も提供しており、ユーザーはカスタムの食事やレシピを作成して保存し、特定の食事目標に向けた進捗状況を追跡できます。

パーソナライズされた追跡と目標設定

Kalorické Tabulky は、個人のニーズや好みに応じてカスタマイズされた追跡ツールを提供します。ユーザーは減量または増加の目標に基づいて毎日のカロリー目標を設定でき、アプリが自動的にカロリー目標を調整します。それに応じてカロリーの推奨事項を記載します。このアプリを使用すると、ユーザーは水分摂取量、運動、睡眠などの他の健康指標を追跡することもでき、全体的な健康状態と幸福度を包括的に把握できます。

他のアプリやデバイスとの統合

Kalorické Tabulky は、Google Fit、Apple Health、Fitbit などの他の人気のある健康およびフィットネス アプリとシームレスに統合します。これにより、ユーザーは自分の活動データ、心拍数、その他の健康指標をアプリと同期できるようになり、自分の進捗状況をより総合的に把握できるようになります。このアプリはスマートスケールとの統合もサポートしているため、体重の変化や体組成を簡単に追跡できます。

ユーザーインターフェイスとアクセシビリティ

Kalorické Tabulky は、直感的なナビゲーションと明確なビジュアルを備えたユーザーフレンドリーなインターフェイスを備えています。このアプリは複数の言語で利用できるため、さまざまな国のユーザーがアクセスできます。このアプリは、ヘルプ センター、FAQ、コミュニティ フォーラムなどのさまざまなサポート リソースも提供しており、ユーザーが質問に対する答えを簡単に見つけたり、他のユーザーとつながることができます。

結論

Kalorické Tabulky は、体重管理、健康的な食事、全体的な幸福に対する包括的なアプローチを提供する、強力で多用途な栄養およびカロリー追跡アプリです。 Kalorické Tabulky は、膨大な食品データベース、詳細な栄養情報、パーソナライズされた追跡ツール、他のアプリやデバイスとのシームレスな統合により、ユーザーが情報に基づいた食事の選択を行い、健康とフィットネスの目標を達成し、より健康でバランスのとれた生活を送ることを可能にします。