
Lifesum Food Tracker & Fasting
Описание
Персонализированное питание и здоровое питание у вас под рукой.
Lifesum — это больше, чем просто счетчик калорий. Он помогает вам придерживаться питательной диеты, которая соответствует вашему образу жизни и вкусу. Достигайте своих целей по снижению веса, формируя привычки здорового питания на всю жизнь.
💚 Более 50 миллионов человек используют Lifesum, чтобы найти мотивацию и вдохновение на пути к здоровью. Мы упростили отслеживание еды, чтобы вы могли делать более здоровый выбор для своего тела и ума.
✨ Поставьте свое благополучие на первое место благодаря инновационным технологиям Lifesum и опыту врачей, диетологов и профессиональных поваров.
🥗
ТОП-ФУНКЦИИ LIFESUM
• Дневник питания с удобным сканером штрих-кода.
• Счетчик калорий
• Макротрекер (белки, углеводы и жиры) и рейтинг продуктов питания.
• Датчик воды
• Планы диеты для снижения веса и улучшения состава тела.
• Планы периодического голодания.
• Планы питания со списками продуктов для снижения стресса.
• Интеграция с фитнес-трекерами для углубленного мониторинга здоровья.
• Тест Life Score для получения индивидуальных рекомендаций по питанию.
• Проблемы с Wear OS
🍏
ПОХУДЕНИЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Хотите ли вы похудеть, нарастить мышечную массу или улучшить некоторые свои пищевые привычки, ваш план питания должен быть направлен на достижение ваших личных целей.
🥑 Найдите подходящую диету для вашего вкуса и образа жизни:
• Кето-диета/Низкоуглеводная – для снижения потребления углеводов. Легкий, средний и строгий
• Средиземноморская диета – для увеличения потребления фруктов и овощей.
• Диета с высоким содержанием белка – для наращивания мышечной массы.
• Диета «Чистое питание» – есть больше здоровой пищи.
• Скандинавская диета – для увеличения потребления клетчатки и полезных жиров.
• Климатическая диета – питаться здоровее для себя и Земли.
⏲️
ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ
Если вы хотите выбрать, когда вы едите из-за того, что вы едите, изучите наши прерывистые планы поста и наполните свои пищевые окна питательными и вкусными продуктами.
• 16: 8 утренний план питания по голосованию
• 16: 8 План пищи вечернего поста.
• 5: 2 быстро 2 дня в неделю
• 6: 1 быстро 1 день в неделю
🛍️
Планы питания с полными списками продуктов
• Веган на неделю
• Прерывистый пост
• 3 -недельная потеря веса
• Детокс сахара
• Кето ожог / низкий карбюратор
• Палео
• Потеря веса белка
📱
Все, что вам нужно для индивидуального опыта
• Калорийный счетчик, с возможностью отрегулировать свою ежедневную калорийную цель и добавить/исключить калории, сжигаемые с помощью упражнений.
• Макро -отслеживание и регулируемые цели для углеводов, белка и жира.
• Создайте и сохраните свои любимые продукты, рецепты, еду и упражнения.
• Отслеживание измерений тела (вес, талия, жир для тела, грудь, рука, ИМТ).
• Библиотека из тысяч рецептов с умными фильтрами для быстрых результатов.
• Еженедельный результат жизни, основанный на измерениях питания и упражнений, поэтому вы понимаете, где вы находитесь и что рядом с вами построить самую полезную версию.
• Синхронизируйте с приложениями для здоровья и фитнеса, такими как Google Fit, Samsung Health, Fitbit, Runkeeper и уединение, чтобы отслеживать ваши шаги и упражнения в режиме реального времени.
Отслеживайте и интегрируйтесь с носом, калорийным трекером, трекером для воды или просмотрите упражнения на вашем лице. Приложение Wear OS работает независимо, поэтому не требует загруженного приложения Lifeum. App Lifeum интегрируется с Google Fit и S Health, позволяющим пользователям экспортировать данные о питании и активности от Lifemum в Google Fit и S Health, а также импортные данные о пригодности, вес и измерения тела в LifeM.
LifeMum бесплатно для загрузки и использования с ограниченными функциями. Для полного опыта жизни мы предлагаем 1-месячный, 3-месячный и ежегодный премиум-сигнальный подписок.
Оплата взимается с вашей кредитной карты через вашу учетную запись Google Play при подтверждении покупки. Абонент обновляется автоматически, если вы не выключите автоматическое облегчение в настройках учетной записи Google Play или не отмените подписку не менее чем за 24 часа до окончания периода подписки.
Просмотреть наши условия и политики конфиденциальности: https://lifesum.com/privacy-policy.html
Введение
LifeSum Food Tracker & Pasting - это комплексное приложение для здоровья и здоровья, которое помогает пользователям отслеживать потребление пищи, контролировать свой вес и улучшить общее здоровье. Благодаря обширной базе данных о продуктах и рецептах, персонализированных планах питания и поддерживающим сообществом, Lifesum дает людям возможность делать обоснованный диетический выбор и достичь своих целей в области физической подготовки.
Отслеживание еды
Функция отслеживания еды LifeSum удобна для пользователя и интуитивно понятна. Пользователи могут легко войти в систему пищи и закуски, сканируя штрих -коды, искав определенные продукты или вручную вручая ингредиенты. Приложение предоставляет подробную информацию о питании для каждого продукта, включая калории, макроэлементы и микроэлементы.
Планирование питания
Lifesum предлагает персонализированные планы питания, адаптированные к индивидуальным диетическим предпочтениям, целям здоровья и образу жизни. Обширная библиотека рецептов приложения имеет широкий спектр здоровых и вкусных вариантов, что позволяет легко создавать сбалансированные и удовлетворительные блюда. Пользователи также могут сэкономить свои любимые рецепты и создавать пользовательские планы питания.
Пост
LifeSum поддерживает прерывистый пост, популярный диетический подход, который включает в себя переменные периоды еды и поста. Приложение предоставляет рекомендации по различным протоколам поста и помогает пользователям отслеживать свой прогресс. Прерывистый пост может помочь улучшить чувствительность к инсулину, снизить воспаление и способствовать похудению.
Управление весом
Инструменты управления весом LifeMum помогают пользователям контролировать свой вес, устанавливать цели и отслеживать их прогресс. Приложение предоставляет персонализированные планы потери веса и дает представление о потреблении калорий, распределении макронутриентов и уровнях активности. Пользователи также могут общаться с сообществом единомышленников для поддержки и мотивации.
Дополнительные возможности
Помимо отслеживания пищи и поста, LifeSum предлагает ряд дополнительных функций для улучшения пользовательского опыта:
* Отслеживание деятельности: LifeMum интегрируется с популярными фитнес -трекерами для мониторинга физической активности и расходов калорий.
* Отслеживание воды: приложение помогает пользователям оставаться увлажненными, напоминая им, чтобы выпить воду в течение дня.
* Отслеживание сна: Lifesum отслеживает продолжительность сна и качество, чтобы дать представление о моделях сна и общем благополучии.
* Поддержка сообщества: пользователи могут связаться с сообществом из более чем 50 миллионов участников для поддержки, мотивации и идей рецептов.
Заключение
LifeSum Food Tracker & Pasting-это всеобъемлющее и удобное для пользователя приложение для здоровья и здоровья, которое дает пользователям возможность делать обоснованный диетический выбор, достичь своих целей в области фитнеса и улучшать их общее благополучие. Благодаря обширной базе данных о продуктах питания, персонализированными планами питания, поддержкой поста и поддерживающим сообществом Lifeum является бесценным инструментом для тех, кто хочет улучшить свое здоровье и жить более здоровой жизнью.
Информация
Версия
17.1.0
Дата выпуска
21 октября 2024 г.
Размер файла
93,30М
Категория
Здоровье и Фитнес
Требуется Android
11+ (Андроид11)
Разработчик
Shapeup Club AB
Устанавливает
32
ИДЕНТИФИКАТОР
com.sillens.shapeupclub
Доступен на

Статьи по Теме
-
Как сделать и использовать медный голем в Minecraft
Медные големы Minecraft - мечта небрежного игрока. Получили базу загромождены небольшими стеками руд и инструментов? Слишком лень хранить свои ресурсы в соответствующем месте? Этот аккуратный парень исправит1 ЧИТАЕТ
11 июля 2025 года
-
Как спасти художника Нила в Pro Skater Tony Hawk Pro 4
Вы можете стать героем в Pro Skater 4 Тони Хока, спасая художника Нила между всеми вашими больными и трюками.1 ЧИТАЕТ
11 июля 2025 года
-
Персона 5 Призрака x Цветочные Магазин Вопросы и ответы
Работа в цветочном магазине в Персоне 5: Phantom X-это работа на неполный рабочий день, которая иногда требует от вас отвечать на вопросы, чтобы сделать работу «правильно». Этот механик похож на квести в классе1 ЧИТАЕТ
10 июля 2025 года
-
В какое время релиз Тони Хока Pro Skater 3+4?
Секретные ленты и похвала фанатов ждут в Pro Skater Tony Hawk Pro 3+4, модернизированной версии двух классических скейт -игр. Эта новая версия будет выпущена, и она поставляется с обновленным составом1 ЧИТАЕТ
10 июля 2025 года
Вам также может понравиться
Приложения высокого качества
-
мантра это лекарство
4.0
Здоровье и Фитнес
апк
4.0
ПОЛУЧАТЬ -
Дзен: расслабьтесь, медитируйте и спите
3.7
Здоровье и Фитнес
апк
3.7
ПОЛУЧАТЬ -
Приложение Karoo Companion
Здоровье и Фитнес
АПК
ПОЛУЧАТЬ -
Советы по здоровью советы по здоровью
Здоровье и Фитнес
апк
ПОЛУЧАТЬ -
Tide – сон и медитация
4.4
Здоровье и Фитнес
АПК
4.4
ПОЛУЧАТЬ -
Аюрведический Гарелу Асодхия, Хо
4.2
Здоровье и Фитнес
апк
4.2
ПОЛУЧАТЬ
Тот же разработчик
-
Журнал еды и фотодневник Ate Food
0
Здоровье и Фитнес
АПК
0
ПОЛУЧАТЬ -
Кроссфит игры
5
Здоровье и Фитнес
АПК
5
ПОЛУЧАТЬ -
ТПИ Про
0
Здоровье и Фитнес
АПК
0
ПОЛУЧАТЬ -
CVS/аптека
4.43
Здоровье и Фитнес
АПК
4.43
ПОЛУЧАТЬ -
Tide – сон и медитация
4
Здоровье и Фитнес
АПК
4
ПОЛУЧАТЬ -
Чистый ПТ Фитнес
0
Здоровье и Фитнес
АПК
0
ПОЛУЧАТЬ