Супертренировки для всего тела

Приходите в форму быстрее с приложением Ultimate Full Body Workouts. Это фитнес-приложение включает в себя упражнения для всего тела, которые помогут вам сжечь жир и нарастить мышечную массу за гораздо меньшее время. Вам не нужны никакие тренажеры или дорогой абонемент в тренажерный зал. Все, что вам нужно, это набор гантелей, и даже если у вас их нет, вы можете выполнять эти упражнения с собственным весом только не выходя из дома.

Все тренировки отлично подходят сбалансированный динамической разминкой, упражнениями и заминкой. Они также полностью описаны и анимированы в прилагаемом руководстве.

Основные особенности этого приложения:
✓ Все текущие и будущие тренировки основаны на видах спорта. науке и подходят как мужчинам, так и женщинам.
✓ Они будут прорабатывать все основные группы мышц одновременно, что даст более быстрые результаты и предотвратит любой мышечный дисбаланс. Ваша сердечно-сосудистая система также будет укреплена.
✓ Вам нужно тренироваться всего раз в 2-3 дня по 30 минут или меньше, чтобы значительно улучшить уровень физической подготовки.

С помощью этих упражнений вы сможете достичь желаемого телосложения. хотеть, стать здоровее, иметь больше энергии и контролировать свой вес. Почему бы не начать сегодня?

На данный момент включены программы тренировок:
- Шесть базовых движений
- Продвинутая 7-минутная тренировка
- HIIT-тренировка для сжигания жира
- Силовая тренировка
- Кардио тренировка с собственным весом
- Тренировка для повышения метаболизма
- Быстрая утренняя тренировка
- Тренировка на гибкость и силу

Все ваши вопросы, комментарии и отзывы приветствуются на сайте [email protected]. Спасибо.