Ultimate Full Body Workouts

अल्टीमेट फुल बॉडी वर्कआउट ऐप के साथ तेजी से आकार प्राप्त करें। इस फिटनेस ऐप में पूरे शरीर के व्यायाम शामिल हैं जो आपको बहुत कम समय में वसा जलाने और मांसपेशियों का निर्माण करने में मदद करेंगे। आपको किसी मशीन या महंगी जिम सदस्यता की आवश्यकता नहीं है। आपको बस डम्बल का एक सेट चाहिए, और यदि आपके पास वे नहीं हैं, तो भी आप इन अभ्यासों को अपने शरीर के वजन के साथ अपने घर के आराम में ही कर सकते हैं।

सभी वर्कआउट बिल्कुल सही हैं गतिशील वार्म अप, व्यायाम और कूल डाउन दिनचर्या के साथ संतुलित। शामिल गाइड में उनका पूरी तरह से वर्णन और एनिमेटेड भी किया गया है।

इस ऐप की मुख्य विशेषताएं हैं:
✓ सभी वर्तमान और भविष्य के वर्कआउट खेल पर आधारित हैं विज्ञान और पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त हैं।
✓ वे एक ही समय में सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों पर काम करेंगे, जो तेजी से परिणाम देंगे और किसी भी मांसपेशीय असंतुलन को रोकेंगे। आपका कार्डियोवस्कुलर सिस्टम भी मजबूत होगा।
✓ आपको अपने फिटनेस स्तर में काफी सुधार करने के लिए हर 2-3 दिन में केवल एक बार 30 मिनट या उससे कम समय के लिए प्रशिक्षण की आवश्यकता है।

इन अभ्यासों से आप अपनी काया प्राप्त कर सकते हैं चाहते हैं, स्वस्थ बनें, अधिक ऊर्जा प्राप्त करें और अपने वजन पर नियंत्रण रखें। आज से शुरुआत क्यों न करें?

वर्तमान में शामिल वर्कआउट रूटीन:
- छह बुनियादी गतिविधियां
- उन्नत 7 मिनट वर्कआउट
- फैट बर्निंग बॉडीवेट HIIT वर्कआउट
- स्ट्रेंथ बिल्डिंग वर्कआउट
- बॉडीवेट कार्डियो वर्कआउट
- मेटाबॉलिज्म बूस्टर वर्कआउट
- क्विक मॉर्निंग वर्कआउट
- फ्लेक्सिबिलिटी और स्ट्रेंथ वर्कआउट

आपके सभी सवालों, टिप्पणियों और फीडबैक का स्वागत है [email protected]. धन्यवाद.