Gym Trainer

Ваш личный тренер в спортзале расскажет, как правильно и в каком положении выполнять упражнения,
* советы по снижению веса,
* диета для тренировок,
* тренировки для женщин и мужчин в тренажерном зале,
*тренировки в тренажерном зале , с подробной информацией
Наши программы тренировок содержат подробную информацию о подходах, повторениях, нагрузке, скорости и отдыхе, которые помогут вам достичь вашей фитнес-цели. Тренируйтесь дома или в тренажерном зале, используя наши целенаправленные программы тренировок и программы тренировок

ТРЕНИРОВКИ: более 120 упражнений и 9 тренировок
● Тренировка пресса
● Тренировка бицепса
● Тренировка трицепса
● Тренировка предплечий
● Тренировка груди
● Тренировка ног
● Тренировка плеч
● Тренировка спины
● Тренировка икр
● Кардио тренировка

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК: 11 Встроенные программы тренировок
● Бодибилдинг для начинающих
● Бодибилдинг для продвинутых пользователей
● Сжигание жира (потеря жира за 12 недель)
● Сжигание жира и набор мышечной массы (потеря жира за 6 недель)
● Фитнес для начинающих
> ● Профессиональный фитнес
● Пауэрлифтер для начинающих
● Профессиональный пауэрлифтер
● Продвинутый пауэрлифтер
● Набор массы (набираем вес за 3 месяца)
● Усиление пресса (тренировки для пресса за 6 недель)< /п>