Gym Trainer

Votre entraîneur personnel de gym fournit la manière et la position correctes pour faire des exercices,
* des conseils pour perdre du poids,
* le régime d'entraînement,
* un entraînement pour les femmes et les hommes,
*un entraînement de gym , avec de bons détails
Nos programmes d'entraînement contiennent des informations détaillées sur les séries, les répétitions, la charge, la vitesse et le repos pour vous aider à atteindre votre objectif de remise en forme. Entraînez-vous à la maison ou à la salle de sport en utilisant nos routines d'entraînement et notre programme d'entraînement axés sur les objectifs

EXERCICES : plus de 120 exercices et 9 entraînements
● Entraînement des abdominaux
● Entraînement des biceps
● Entraînement des triceps
● Entraînement des avant-bras
● Entraînement de la poitrine
● Entraînement des jambes
● Entraînement des épaules
● Entraînement du dos
● Entraînement des mollets
● Entraînement cardio

PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT : 11 Routines d'entraînement intégrées
● Musculation pour débutants
● Musculation avancée
● Perte de graisse (perte de graisse en 12 semaines)
● Perte de graisse et gain musculaire (perte de graisse en 6 semaines)
● Fitness pour débutant
● Pro fitness
● Powerlifter débutant
● Power lifter pro
● Powerlifter avancé
● Gain de masse (prise de poids en 3 mois)
● Gain d'abdos (entraînements pour abdominaux en 6 semaines) < /p>