Dumbbell Workout at Home

Dumbbell Workout at Home é um aplicativo especialmente desenvolvido para fazer exercícios com halteres em casa. Esta ferramenta oferece todo tipo de exercícios guiados para ajudar você a ficar em forma sem sair de casa. Treine quando quiser, selecione a dificuldade de acordo com o seu nível e desfrute de centenas de exercícios pensados ​​para te ajudar a perder gordura e ganhar músculos.

Para começar a usar o Dumbbell Workout at Home, você deve escolher o nível de atividade desejado. Depois de fazer sua seleção, o aplicativo mostra uma programação de 30 dias projetada para esse nível específico. Dumbbell Workout at Home tem todos os tipos de exercícios para trabalhar todos os principais grupos musculares, como costas, ombros, pernas, abdominais, peito ou braços, para que você possa se exercitar seguindo seu plano personalizado ou escolhendo manualmente os exercícios que você deseja. gosto mais.

Na hora de realizar os exercícios, o Dumbbell Workout at Home oferece vídeos com um treinador virtual que mostra como executar cada técnica. Graças a isso, você pode aperfeiçoar cada movimento e reduzir as chances de lesões. Além disso, este treinador lhe dirá por quanto tempo você deve fazer cada exercício. Se tiver algum problema ou simplesmente quiser pausar o vídeo, você pode interromper a sessão com o toque de um botão.

Por outro lado, Dumbbell Workout at Home acompanha todos os exercícios que você realiza, para que você possa verificar seu progresso no seu perfil. Nesta seção, você pode verificar sua atividade diária, os músculos nos quais está se concentrando e o nível em que os está exercitando.

Resumindo, Dumbbell Workout at Home é um aplicativo completo que permite treinar em casa com halteres e oferece um treinador virtual para ajudá-lo a atingir seus objetivos. Baixe este aplicativo de fitness gratuito para desfrutar de centenas de exercícios sem sair de casa.