Dumbbell Workout at Home

Dumbbell Workout at Home est une application spécialement conçue pour faire des exercices d'haltères à la maison. Cet outil propose toutes sortes d’exercices guidés pour vous aider à vous mettre en forme sans sortir de chez vous. Entraînez-vous quand vous le souhaitez, sélectionnez la difficulté en fonction de votre niveau et profitez de centaines d'exercices conçus pour vous aider à perdre de la graisse et à gagner du muscle.

Pour commencer à utiliser Dumbbell Workout at Home, vous devez choisir le niveau d’activité souhaité. Une fois que vous avez fait votre sélection, l'application vous montre un programme de 30 jours conçu pour ce niveau spécifique. Dumbbell Workout at Home propose toutes sortes d'exercices pour travailler tous les principaux groupes musculaires, tels que le dos, les épaules, les jambes, les abdominaux, la poitrine ou les bras, afin que vous puissiez vous entraîner soit en suivant votre plan personnalisé, soit en choisissant manuellement les exercices que vous comme le plus.

Lors de l'exécution des exercices, Dumbbell Workout at Home propose des vidéos mettant en vedette un entraîneur virtuel qui vous montre comment exécuter chaque technique. Grâce à cela, vous pourrez perfectionner chaque mouvement et réduire vos risques de blessures. De plus, cet entraîneur vous indiquera combien de temps vous devez faire chaque exercice. Si vous rencontrez des problèmes ou souhaitez simplement mettre la vidéo en pause, vous pouvez arrêter la session en appuyant simplement sur un bouton.

D'un autre côté, Dumbbell Workout at Home garde une trace de tous les exercices que vous effectuez, afin que vous puissiez vérifier vos progrès à partir de votre profil. Dans cette section, vous pouvez vérifier votre activité quotidienne, les muscles sur lesquels vous vous concentrez et le niveau auquel vous les exercez.

En bref, Dumbbell Workout at Home est une application complète qui vous permet de vous entraîner à la maison avec des haltères et propose un entraîneur virtuel pour vous aider à atteindre vos objectifs. Téléchargez cette application de fitness gratuite pour profiter de centaines d'exercices sans quitter la maison.