Benio Fit

बेनियो फिट, व्यक्तिगत खेल और स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने वाला एक ऐप।

विशेष स्मार्ट उपकरणों की मदद से, बेनियो फिट उपयोगकर्ता के विभिन्न खेल स्वास्थ्य डेटा को चित्रों और पाठ के रूप में प्रदर्शित कर सकता है। स्वास्थ्य डेटा में कदम, हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन (चिकित्सा उपयोग के लिए नहीं, केवल सामान्य फिटनेस/स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए), नींद आदि शामिल हैं।

बेनियो फ़िट के साथ, स्मार्ट डिवाइस एक पोर्टेबल संदेश के रूप में भी काम कर सकता है रिमाइंडर, जैसे कॉल रिमाइंडर, एसएमएस रिमाइंडर, विभिन्न ऐप रिमाइंडर, और आप कुछ अलार्म भी सेट कर सकते हैं।

गैर-चिकित्सा उपयोग के लिए हार्डवेयर उपकरण, केवल सामान्य फिटनेस/स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए, रक्त ऑक्सीजन युक्त हार्डवेयर उपकरण : कबूतर, ईगल, लार्क प्रो, लार्क 2, तोता

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नवीनतम संस्करण 2.0.28 में नया क्या है

अंतिम अद्यतन जुलाई 5, 2024 को

कुछ बग ठीक करें।

परिचय

बेनियो फिट एक व्यापक फिटनेस ऐप है जो उपयोगकर्ताओं को व्यक्तिगत वर्कआउट, पोषण योजना और जीवनशैली मार्गदर्शन प्रदान करता है। फिटनेस और पोषण के विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किया गया यह ऐप व्यक्तियों को अपने स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा पर नियंत्रण रखने का अधिकार देता है।

वैयक्तिकृत वर्कआउट

बेनियो फ़िट व्यक्तिगत फिटनेस स्तरों और लक्ष्यों के अनुरूप वर्कआउट की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। शुरुआती-अनुकूल अभ्यासों से लेकर उन्नत दिनचर्या तक, ऐप उपयोगकर्ताओं को चुनने के लिए कई प्रकार के विकल्प प्रदान करता है। प्रत्येक कसरत को विशिष्ट मांसपेशी समूहों को लक्षित करने और समग्र फिटनेस में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

पोषण योजनाएँ

वर्कआउट के अलावा, बेनियो फ़िट उपयोगकर्ताओं की आहार संबंधी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के आधार पर व्यक्तिगत पोषण योजनाएँ प्रदान करता है। ऐप स्वस्थ व्यंजनों और भोजन विचारों का एक डेटाबेस प्रदान करता है जो शाकाहारी, शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त विकल्पों सहित विभिन्न आहार प्रतिबंधों को पूरा करता है। उपयोगकर्ता यह सुनिश्चित करने के लिए अपने कैलोरी सेवन और मैक्रोन्यूट्रिएंट वितरण को ट्रैक कर सकते हैं कि वे अपने शरीर को ठीक से ईंधन दे रहे हैं।

जीवनशैली मार्गदर्शन

बेनियो फ़िट उपयोगकर्ताओं को उनकी जीवनशैली के अन्य पहलुओं पर मार्गदर्शन प्रदान करके शारीरिक फिटनेस से परे जाता है जो समग्र कल्याण को प्रभावित करते हैं। ऐप में नींद, तनाव प्रबंधन और दिमागीपन जैसे विषयों पर लेख और युक्तियां शामिल हैं। उपयोगकर्ता समर्थन और प्रेरणा के लिए समान विचारधारा वाले व्यक्तियों के समुदाय से भी जुड़ सकते हैं।

ट्रैकिंग और प्रगति

बेनियो फ़िट उपयोगकर्ताओं को उनकी प्रगति को ट्रैक करने और उनके स्वास्थ्य मेट्रिक्स की निगरानी करने की अनुमति देता है। ऐप कदम, कैलोरी बर्न और अन्य डेटा रिकॉर्ड करने के लिए फिटनेस ट्रैकर और स्मार्टवॉच के साथ एकीकृत होता है। उपयोगकर्ता जवाबदेह बने रहने और सूचित निर्णय लेने के लिए अपने वर्कआउट, भोजन और अन्य गतिविधियों को भी लॉग कर सकते हैं।

विशेषज्ञ सहायता

बेनियो फिट उपयोगकर्ताओं को प्रमाणित प्रशिक्षकों और पंजीकृत आहार विशेषज्ञों तक पहुंच प्रदान करता है। उपयोगकर्ता व्यक्तिगत मार्गदर्शन, कसरत योजना और पोषण संबंधी सलाह प्राप्त करने के लिए विशेषज्ञों के साथ आभासी परामर्श शेड्यूल कर सकते हैं। ऐप उपयोगकर्ताओं को किसी भी प्रश्न या चिंता में सहायता के लिए 24/7 सहायता टीम भी प्रदान करता है।

बेनियो फ़िट के लाभ

- व्यक्तिगत फिटनेस स्तर और लक्ष्यों के अनुरूप वैयक्तिकृत वर्कआउट

- विशिष्ट आहार संबंधी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन की गई पोषण योजनाएं

- समग्र कल्याण को बढ़ावा देने के लिए जीवन शैली मार्गदर्शन

- जवाबदेह और प्रेरित रहने के लिए ट्रैकिंग और प्रगति की निगरानी

- प्रमाणित प्रशिक्षकों और पंजीकृत आहार विशेषज्ञों से विशेषज्ञ सहायता

- समर्थन और प्रेरणा के लिए समान विचारधारा वाले व्यक्तियों का एक समुदाय

निष्कर्ष

बेनियो फिट एक व्यापक फिटनेस ऐप है जो उपयोगकर्ताओं को अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हर चीज प्रदान करता है। वैयक्तिकृत वर्कआउट और पोषण योजनाओं से लेकर जीवनशैली मार्गदर्शन और विशेषज्ञ सहायता तक, ऐप व्यक्तियों को उनके स्वास्थ्य और कल्याण यात्राओं पर नियंत्रण रखने का अधिकार देता है। चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी फिटनेस उत्साही, बेनियो फिट आपकी फिटनेस क्षमता तक पहुंचने में आपकी मदद कर सकता है।