Benio Fit

Benio Fit، تطبيق يركز على الرياضة الشخصية والصحة.

بمساعدة الأجهزة الذكية الخاصة، يمكن لـ Benio Fit عرض بيانات صحية رياضية متنوعة للمستخدم في شكل صور ونصوص. تتضمن البيانات الصحية الخطوات، ومعدل ضربات القلب، والأكسجين في الدم (ليس للاستخدام الطبي، فقط لأغراض اللياقة البدنية/الصحة العامة)، والنوم، وما إلى ذلك.

باستخدام Benio Fit، يمكن للجهاز الذكي أيضًا أن يكون بمثابة رسالة محمولة تذكير، مثل تذكير المكالمات، وتذكير الرسائل القصيرة، وتذكيرات التطبيقات المختلفة، ويمكنك أيضًا ضبط بعض المنبهات.

أجهزة للاستخدام غير الطبي، لأغراض اللياقة البدنية/الصحة العامة فقط، الأجهزة التي تحتوي على أكسجين الدم : Pigeon、Eagle、Lark Pro、Lark 2、Parrot

استمتع

الجديد في الإصدار الأحدث 2.0.28

تم آخر تحديث في 5 يوليو 2024

إصلاح بعض الأخطاء.

مقدمة

Benio Fit هو تطبيق لياقة بدنية شامل يوفر للمستخدمين تدريبات شخصية وخطط تغذية وإرشادات لأسلوب الحياة. تم تصميم التطبيق من قبل خبراء في اللياقة البدنية والتغذية، وهو يمكّن الأفراد من التحكم في رحلاتهم الصحية والعافية.

التدريبات الشخصية

يقدم Benio Fit مجموعة واسعة من التدريبات المصممة خصيصًا لمستويات وأهداف اللياقة البدنية الفردية. بدءًا من التمارين المناسبة للمبتدئين وحتى الإجراءات الروتينية المتقدمة، يوفر التطبيق للمستخدمين مجموعة متنوعة من الخيارات للاختيار من بينها. تم تصميم كل تمرين لاستهداف مجموعات عضلية محددة وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام.

خطط التغذية

بالإضافة إلى التدريبات، يوفر Benio Fit خطط تغذية مخصصة بناءً على احتياجات المستخدمين وتفضيلاتهم الغذائية. يقدم التطبيق قاعدة بيانات للوصفات الصحية وأفكار الوجبات التي تلبي القيود الغذائية المختلفة، بما في ذلك الخيارات النباتية والنباتية والخالية من الغلوتين. يمكن للمستخدمين تتبع السعرات الحرارية وتوزيع المغذيات الكبيرة للتأكد من أنهم يزودون أجسامهم بالوقود بشكل صحيح.

إرشادات نمط الحياة

يتجاوز Benio Fit اللياقة البدنية من خلال تزويد المستخدمين بالإرشادات حول الجوانب الأخرى من نمط حياتهم التي تؤثر على الرفاهية العامة. يتضمن التطبيق مقالات ونصائح حول موضوعات مثل النوم وإدارة التوتر واليقظة. يمكن للمستخدمين أيضًا التواصل مع مجتمع من الأفراد ذوي التفكير المماثل للحصول على الدعم والتحفيز.

التتبع والتقدم

يسمح Benio Fit للمستخدمين بتتبع تقدمهم ومراقبة مقاييسهم الصحية. يتكامل التطبيق مع أجهزة تتبع اللياقة البدنية والساعات الذكية لتسجيل الخطوات والسعرات الحرارية المحروقة وغيرها من البيانات. يمكن للمستخدمين أيضًا تسجيل التدريبات والوجبات والأنشطة الأخرى للبقاء مسؤولين واتخاذ قرارات مستنيرة.

دعم الخبراء

يوفر Benio Fit للمستخدمين إمكانية الوصول إلى المدربين المعتمدين وأخصائيي التغذية المسجلين. يمكن للمستخدمين جدولة مشاورات افتراضية مع الخبراء لتلقي إرشادات شخصية وخطط تمرين ونصائح غذائية. يوفر التطبيق أيضًا فريق دعم يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لمساعدة المستخدمين في الرد على أي أسئلة أو استفسارات.

فوائد بينيو فيت

- تمارين شخصية مصممة خصيصًا لمستويات وأهداف اللياقة البدنية الفردية

- خطط التغذية المصممة لدعم الاحتياجات والتفضيلات الغذائية المحددة

- إرشادات نمط الحياة لتعزيز الرفاهية العامة

- التتبع ومراقبة التقدم للبقاء مسؤولاً ومتحمسًا

- دعم الخبراء من المدربين المعتمدين وأخصائيي التغذية المسجلين

- مجتمع من الأفراد ذوي التفكير المماثل للحصول على الدعم والتحفيز

خاتمة

Benio Fit هو تطبيق لياقة بدنية شامل يوفر للمستخدمين كل ما يحتاجونه لتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم. بدءًا من التدريبات الشخصية وخطط التغذية وحتى إرشادات نمط الحياة ودعم الخبراء، يعمل التطبيق على تمكين الأفراد من التحكم في رحلاتهم الصحية والعافية. سواء كنت مبتدئًا أو من عشاق اللياقة البدنية ذوي الخبرة، يمكن أن يساعدك Benio Fit في الوصول إلى إمكانات اللياقة البدنية الخاصة بك.