Benio Fit

Benio Fit，一款專注於個人運動健康的APP。

透過專用智慧型設備，Benio Fit可以以圖片和文字的形式展示使用者的各種運動健康數據。健康數據包括步數、心率、血氧（不用於醫療用途，僅用於一般健身/健康目的）、睡眠等。

有了Benio Fit，智慧型裝置還可以作為隨身的訊息提醒，例如來電提醒、簡訊提醒、各種應用提醒，還可以設定一些鬧鐘。

非醫療用途的硬體設備，僅用於一般健身/健康用途，含有血氧的硬體設備：Pigeon、Eagle、 Lark Pro、 Lark 2、 Parrot

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最新版本 2.0.28 的新增功能

最後更新於 2024 年 7 月 5 日

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介紹

Benio Fit 是一款綜合健身應用程序，為用戶提供個人化運動、營養計劃和生活方式指導。該應用程式由健身和營養專家設計，使個人能夠掌控自己的健康和保健之旅。

個人化鍛鍊

Benio Fit 提供一系列針對個人健身水平和目標量身定制的運動項目。從適合初學者的練習到高級例程，該應用程式為用戶提供了多種選項可供選擇。每次鍛鍊都旨在針對特定的肌肉群並提高整體健康水平。

營養計劃

除了運動之外，Benio Fit還根據使用者的飲食需求和偏好提供個人化的營養計劃。該應用程式提供了健康食譜和膳食創意的資料庫，可滿足不同的飲食限制，包括純素食、素食和無麩質選擇。使用者可以追蹤他們的卡路里攝取量和大量營養素的分佈，以確保他們為身體提供適當的能量。

生活方式指導

Benio Fit 不僅限於身體健康，還為使用者提供影響整體健康的生活方式其他方面的指導。該應用程式包括有關睡眠、壓力管理和正念等主題的文章和提示。用戶還可以與志同道合的個人社群聯繫以獲得支持和動力。

追蹤和進展

Benio Fit 讓用戶追蹤他們的進度並監控他們的健康指標。該應用程式與健身追蹤器和智慧手錶集成，可以記錄步數、燃燒的卡路里和其他數據。用戶還可以記錄他們的運動、膳食和其他活動，以保持責任並做出明智的決定。

專家支持

Benio Fit 為使用者提供了獲得認證培訓師和註冊營養師的機會。使用者可以安排與專家的虛擬諮詢，以獲得個人化指導、運動計畫和營養建議。該應用程式還提供 24/7 支援團隊，幫助用戶解決任何問題或疑慮。

Benio Fit 的好處

- 根據個人健身程度和目標量身定制的個人化鍛煉

- 旨在支持特定飲食需求和偏好的營養計劃

- 生活方式指導以促進整體健康

- 追蹤和進度監控，以保持責任感和積極性

- 認證培訓師和註冊營養師的專家支持

- 由志同道合的人組成的社區，提供支持和激勵

結論

Benio Fit 是一款綜合健身應用程序，為使用者提供實現健身目標所需的一切。從個人化運動和營養計劃到生活方式指導和專家支持，該應用程式使個人能夠掌控自己的健康和保健之旅。無論您是初學者還是經驗豐富的健身愛好者，Benio Fit 都可以幫助您發揮健身潛力。