Trainsweateat

Sport à la maison, en salle, nutrition et bien-être

Votre application de fitness, sport, musculation et nutrition pour atteindre vos objectifs et transformer votre corps et votre esprit.

Trainsweateat vous propose des programmes d'entraînement à domicile ou en salle pour tous niveaux et pour tous objectifs : cardio, minceur, prise musculaire, tonicité, bien-être, souplesse et prénatal.

Avec nos programmes ultra-motivants approcher, faire du sport et manger mieux devient enfin un plaisir !

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Comme plus d'1 million de personnes, adoptez les bons réflexes et devenez la meilleure version de vous-même avec des centaines de séances, de recettes et de guides nutritionnels. Tout en une seule application.

💪 Suivez des entraînements amusants et efficaces :

Accédez à des programmes et séances d'entraînement nouveaux et variés, quel que soit votre niveau. En fonction de votre objectif, nos séances personnalisées vous guideront à travers chaque étape de votre transformation physique.

🥗 Profitez de menus simples et rapides :

Téléchargez les guides et découvrez nos plans de repas contenant des menus de des recettes délicieuses et équilibrées, conçues par une diététicienne et des experts en nutrition. Ces guides nutrition et plans alimentaires vous aident à optimiser vos résultats : perte de graisse, prise de muscle ou rééquilibrage de votre alimentation. Dites adieu aux privations et atteignez vos objectifs alimentaires avec une alimentation adaptée à vos besoins. Trainsweateat répond à tous les besoins alimentaires et aux régimes alimentaires spécifiques : régime protéiné, végétarien, sans gluten, etc.

👥 Suis une équipe de professionnels :

Derrière chaque programme et entraînement se cache une équipe de des coachs experts dans leurs disciplines : cardio, fitness, musculation, cross-training, kickboxing, yoga, pilates, méditation, mobilité, danse et bien d'autres.

🎯 Atteignez vos objectifs personnalisés

Avec Trainsweateat, profitez de notre algorithme de recommandations personnalisées et suivez vos progrès. Que vous visiez la perte de poids, la tonicité musculaire, l'endurance ou le bien-être physique et mental, notre algorithme ajuste les programmes et les conseils pour vous maintenir sur la voie du succès.

📆 Organisez-vous facilement :

Adaptez sans effort vos entraînements et vos recettes à votre emploi du temps quotidien. Recevez des rappels personnalisés, suivez vos habitudes et maintenez la cohérence, qui est la clé du succès à long terme.

📈 Suivez vos progrès :

Suivez vos réussites avec des outils de suivi avancés. Mesurez votre poids, analysez vos statistiques d'entraînement et observez votre transformation physique au fil du temps. La motivation ultime pour rester sur la bonne voie et enfin atteindre vos objectifs !

👫 Rejoignez une communauté passionnée :

Rejoignez une communauté bienveillante de 1,4 million de passionnés. Échangez des conseils et partagez vos réussites pour rester motivé au quotidien. Vous pouvez créer une équipe en parrainant vos proches pour qu'ils rejoignent l'aventure Trainsweateat. Avec des cadeaux pour vous et pour eux pour atteindre vos objectifs ensemble.

🏆 Relevez le défi !

Découvrez les transformations inspirantes de notre communauté, rendues possibles grâce au soutien de nos coachs et diététiciennes. . Qu'il s'agisse d'une transformation physique, d'une amélioration des performances ou tout simplement d'une meilleure santé générale, notre équipe est là pour célébrer chaque victoire avec vous !

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Nos termes et conditions : https://app.trainsweateat.com/terms-and-conditions

Quoi de neuf dans la dernière version 3.1 .49

Dernière mise à jour le 9 juin 2024

• Un tout nouveau design voit le jour pour une meilleure ergonomie et personnalisation avancée de votre interface. La page programme a également été complètement repensée pour améliorer votre expérience au quotidien.
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Aperçu

Trainsweateat est un jeu en ligne multijoueur développé par le studio de jeux suédois Oxeye Game Studio. Le jeu est un jeu de déduction sociale dans lequel les joueurs assument le rôle de passagers et de membres d'équipage dans un train. Le but des passagers est d'atteindre la fin du train, tandis que le but des membres de l'équipage est de les arrêter.

Gameplay

Le jeu se joue en tours. À chaque tour, un joueur est sélectionné au hasard pour être le chef d’orchestre. Le conducteur est responsable de choisir quels joueurs seront passagers et quels joueurs seront membres d’équipage.

Les passagers doivent travailler ensemble pour atteindre la fin du train. Ils peuvent le faire en se déplaçant dans les wagons, en collectant des objets et en résolvant des énigmes. Les membres de l'équipage doivent travailler ensemble pour arrêter les passagers. Ils peuvent le faire en bloquant le passage des passagers, en posant des pièges et en les attaquant.Le jeu se termine lorsque les passagers atteignent la fin du train ou que les membres de l'équipage éliminent tous les passagers.

Rôles

Il y a trois rôles principaux dans Trainsweateat :

* Passagers : Le but des passagers est d'atteindre la fin du train. Ils peuvent le faire en se déplaçant dans les wagons, en collectant des objets et en résolvant des énigmes.

* Membres d'équipage : Le but des membres d'équipage est d'arrêter les passagers. Ils peuvent le faire en bloquant le passage des passagers, en posant des pièges et en les attaquant.

* Chef d'orchestre : Le chef d'orchestre est responsable de choisir quels joueurs seront passagers et quels joueurs seront membres d'équipage. Le conducteur peut également utiliser des capacités spéciales pour aider les passagers ou les membres d'équipage.

Articles

De nombreux objets peuvent être trouvés dans les wagons. Ces objets peuvent être utilisés par les passagers et les membres d’équipage pour les aider à atteindre leurs objectifs. Certains des éléments les plus courants comprennent :

* Clés : les clés peuvent être utilisées pour ouvrir des portes et déverrouiller des coffres.

* Outils : des outils peuvent être utilisés pour réparer des objets cassés et saboter le train.

* Armes : les armes peuvent être utilisées pour attaquer d'autres joueurs.

* Nourriture : La nourriture peut être utilisée pour soigner les joueurs.

Des énigmes

Il existe une variété d’énigmes que l’on peut trouver dans les wagons. Ces énigmes doivent être résolues par les passagers afin de progresser dans le train. Certaines des énigmes les plus courantes incluent :

* Labyrinthes : il faut parcourir les labyrinthes pour atteindre le prochain wagon.

* Énigmes : des énigmes doivent être résolues afin de déverrouiller des portes ou des coffres.

* Problèmes mathématiques : Des problèmes mathématiques doivent être résolus afin d'activer certains mécanismes.

Conseils pour jouer

Voici quelques conseils pour jouer à Trainsweateat :

* Travaillez ensemble : La clé pour gagner en tant que passager est de travailler avec les autres passagers. Partagez des informations, entraidez-vous et n’abandonnez pas.

* Soyez prudent : les membres de l'équipage tentent de vous arrêter, alors faites attention à ne pas vous faire prendre. Évitez de faire du bruit, ne vous éloignez pas seul et soyez conscient de votre environnement.

* Utilisez vos objets : Les objets que vous trouvez dans les wagons peuvent être très utiles. Utilisez-les à bon escient pour vous aider à atteindre vos objectifs.

* Résolvez les énigmes : Les énigmes dans les wagons peuvent être difficiles, mais elles sont également essentielles pour progresser. Prenez votre temps et travaillez ensemble pour les résoudre.