
Workout From Home
Description
Mieux que la salle de sport !
Avoir une salle de sport à domicile n'a jamais été aussi abordable !
Vous cherchez un moyen abordable de vous mettre en forme et de vous sentir mieux ? Ne cherchez pas plus loin que l'application « Workout from Home » ! Avec une large sélection d'exercices, aucune configuration compliquée et une seule publicité avant chaque séance d'entraînement, vous pourrez vous lancer directement dans votre routine de remise en forme et voir les résultats en un rien de temps.
Que vous soyez un Débutant ou passionné de fitness expérimenté, l'application a quelque chose pour tout le monde. Avec des entraînements pour toutes les préférences et tous les niveaux de compétence, y compris des exercices de cardio et de force, des exercices pliométriques et isométriques, des exercices de gymnastique et de musculation, des arts martiaux mixtes (MMA) et des exercices d'entraînement fonctionnel, et bien plus encore, vous ne vous ennuierez jamais de vos entraînements. Les exercices sont regroupés en un certain nombre d'entraînements pour chaque groupe musculaire, afin que vous puissiez facilement cibler les zones sur lesquelles vous souhaitez travailler.
L'application "Workout from Home" propose également trois niveaux de difficulté : facile, régulier, et extrême - afin que vous puissiez choisir le niveau qui vous convient. Et n'oubliez pas de lire les descriptions des exercices si vous ne savez pas comment faire un exercice : une forme appropriée est importante pour éviter les blessures.
L'une des meilleures choses de l'application est que vous pouvez personnaliser votre des séances d'entraînement adaptées à votre emploi du temps. Que vous disposiez de cinq minutes ou d’une heure, vous pouvez choisir la durée pendant laquelle vous souhaitez faire de l’exercice. Et avec des entraînements différents à chaque fois, vous ne vous ennuierez jamais.
L'application est également livrée avec des morceaux de musique entraînants pour vous aider à adopter un état d'esprit positif, mais vous pouvez passer à votre service de streaming musical préféré si vous le souhaitez. préférer. De plus, vos progrès et les calories brûlées sont suivis afin que vous puissiez voir vos résultats et rester motivé.
Pour tirer le meilleur parti de l'application, il est important de ne pas oublier de rester en sécurité. Échauffez-vous toujours avant de faire de l'exercice, restez hydraté et soyez prudent avec les exercices d'haltères et de sauts pour éviter les blessures.
Si vous recherchez encore plus d'exercices, envisagez d'investir dans deux paires d'haltères (légères et moyennes). ) et un tapis de yoga pour les exercices au sol. Et n'oubliez pas de mélanger vos entraînements avec d'autres activités physiques, comme une promenade ou un jogging dans votre parc local, une baignade dans une piscine ou une plage locale, ou un cours de Zumba, de yoga ou de jiu-jitsu.
Pour un moyen abordable et pratique de vous mettre en forme et de vous sentir mieux, essayez l'application « Entraînement à domicile » dès aujourd'hui ! Et si vous avez des problèmes ou des suggestions, n'hésitez pas à contacter l'équipe d'assistance.
Quoi de neuf dans la dernière version 2.2024.358
Dernière mise à jour le 18 avril 2024< /p>
Corrections de bugs mineurs et améliorations. Installez ou mettez à jour la version la plus récente pour la tester !
S'entraîner à domicile : une solution de remise en forme complèteWorkout From Home est une application de fitness complète conçue pour donner aux individus les outils et les conseils dont ils ont besoin pour atteindre leurs objectifs de fitness dans le confort de leur foyer. Avec une vaste bibliothèque d'exercices, des plans d'entraînement personnalisés et des conseils d'experts, l'application s'adresse à tous les niveaux de forme physique et à toutes les aspirations.
Bibliothèque d'exercices :
L'application dispose d'une vaste bibliothèque d'exercices qui couvre un large éventail de mouvements, des exercices de poids corporel aux routines d'haltères et de bandes de résistance. Chaque exercice est méticuleusement démontré avec des instructions claires et des variations pour garantir une bonne forme et une efficacité maximale.
Plans d'entraînement personnalisés :
Workout From Home propose des plans d'entraînement personnalisés adaptés aux objectifs et aux horaires de remise en forme individuels. Les utilisateurs peuvent choisir parmi une gamme de plans conçus pour les niveaux débutant, intermédiaire et avancé, avec des options de musculation, de cardio, de flexibilité et bien plus encore. Les plans sont ajustés de manière dynamique en fonction des progrès, garantissant ainsi des défis et des résultats continus.
Conseils d'experts :
L'application donne accès à une équipe de professionnels du fitness certifiés qui offrent des conseils et un soutien personnalisés. Les utilisateurs peuvent consulter des experts pour obtenir des recommandations d'exercices, des conseils nutritionnels et des stratégies de prévention des blessures. Les experts organisent également des sessions de questions-réponses en direct et fournissent une motivation continue pour maintenir l'engagement des utilisateurs.
Suivi et suivi des progrès :
Workout From Home intègre des fonctionnalités de suivi avancées pour aider les utilisateurs à suivre leurs progrès et à rester responsables. L'application enregistre l'historique des entraînements, suit les calories brûlées et fournit des informations détaillées sur les performances physiques. Les utilisateurs peuvent définir des objectifs, suivre leurs progrès et ajuster leurs entraînements en conséquence.
Caractéristiques supplémentaires :
Au-delà de ses offres de fitness de base, Workout From Home comprend une multitude de fonctionnalités supplémentaires pour améliorer l'expérience utilisateur. Ceux-ci incluent :
* Conseils nutritionnels : accès à des recettes, des plans de repas et des conseils nutritionnels pour soutenir vos objectifs de remise en forme.
* Forum communautaire : une plateforme permettant aux utilisateurs de se connecter, de partager des expériences et de se soutenir mutuellement.
* Défis d'entraînement : défis amusants et engageants pour garder les utilisateurs motivés et responsables.
* Intégration musicale : les utilisateurs peuvent écouter leur musique préférée tout en s'entraînant, renforçant ainsi leur motivation.
Avantages de l’utilisation de l’entraînement à domicile :
*Commodité : entraînez-vous à tout moment, n'importe où, sans avoir besoin d'un abonnement ou d'un équipement de salle de sport.
* Fitness personnalisé : entraînements sur mesure et conseils d'experts pour atteindre les objectifs individuels.
* Condition physique améliorée : bibliothèque complète d'exercices et plans d'entraînement structurés pour tous les niveaux.
* Prévention des blessures : forme d'exercice appropriée et conseils d'experts pour minimiser le risque de blessure.
* Soutien communautaire : accès à une communauté de soutien pour la motivation et la responsabilité.
Information
Version
2.2024.358
Date de sortie
Taille du fichier
76,1 Mo
Catégorie
Santé et remise en forme
Nécessite Android
Android 9.0+
Développeur
Dédé Ajar
Installations
10 000+
IDENTIFIANT
app.workoutfromhome.workoutfromhome
Disponible sur

Articles Liés
-
"Illimited Machine" partage les compétences pratiques de Binaka Mecha "
Le Binaka Mecha dans "Unlimited Machine" est un corps très amusant et puissant dans le jeu. Si vous voulez vous battre dans le combat réel, vous avez besoin de quelques compétences. L'arme principale de Binaka est la griffe d'ancrage d'entretien, qui peut lancer des griffes de chat pour se connecter à l'objet après avoir verrouillé notre unité et restaurer en continu la santé. Comment jouer le combat réel de la limite de téléphone mobile Binaka Mecha. Le contenu de cet article vient d'Internet. S'il y a une contrefaçon, veuillez nous contacter pour le supprimer.1 LECTURE
11 juillet 2025
-
Partagez les compétences pratiques de Luminal Mecha "déverrouiller la limite"
Le Luminar Mecha dans "Unlimited Machines" est un corps très amusant et puissant dans le jeu. Si Luminar Mecha veut se battre dans le combat réel, cela nécessite des compétences. Luminar a deux formes armées, ce qui peut aider l'équipe à fournir des formulaires de soutien restaurés et des formulaires d'érosion avec plus de moyens d'attaque et d'interférence. Comment jouer Luminar Mecha dans le combat réel? Le contenu de cet article vient d'Internet. S'il y a une contrefaçon, veuillez nous contacter pour le supprimer.1 LECTURE
11 juillet 2025
-
Partagez les compétences du coubo de paysage volant "déverrouiller la limite"
Le mecha Feijing dans "Unlimited Machines" est un corps de mêlée très amusant et puissant dans le jeu. Si le Black Panther Mecha veut résoudre rapidement l'ennemi en mêlée, il a besoin de combos. Tout d'abord, le bouton de gauche + le bouton droit peut faire divers combos et peut également relier l'ennemi pour couper et faire des dégâts explosifs rapidement. Comment faire des combos dans des paysages volants lorsque vous privez la limite de l'avion? Le contenu de cet article vient d'Internet. S'il y a une contrefaçon, veuillez nous contacter pour le supprimer.1 LECTURE
11 juillet 2025
-
Partage des compétences pratiques de Black Panther Mecha "Unlimited"
Le Black Panther Mecha dans "Unlimited Machines" est un corps très amusant et puissant dans le jeu. Si vous voulez vous battre dans le combat réel, vous avez besoin de quelques compétences. L'arme principale de Black Panther est un fusil. Un fusil peut lancer des sprints à longue distance, ignorer l'armure et les boucliers des fluides et peut attaquer directement la santé. Comment jouer au Black Panther Mecha dans le combat réel? Le contenu de cet article vient d'Internet. S'il y a une contrefaçon, veuillez nous contacter pour le supprimer.1 LECTURE
11 juillet 2025
Tu pourrais aussi aimer
Applications de haute qualité
-
le mantra est un médicament
4.0
Santé et remise en forme
apk
4.0
OBTENIR -
Zen : détendez-vous, méditez et dormez
3.7
Santé et remise en forme
apk
3.7
OBTENIR -
Application Karoo Companion
Santé et remise en forme
APK
OBTENIR -
Conseils santé conseils santé
Santé et remise en forme
apk
OBTENIR -
Marée - Sommeil et méditation
4.4
Santé et remise en forme
APK
4.4
OBTENIR -
Ayurvédique Gharelu Asodhiya, Ho
4.2
Santé et remise en forme
apk
4.2
OBTENIR
Même développeur
-
A mangé un journal alimentaire et un journal photo
0
Santé et remise en forme
APK
0
OBTENIR -
Jeux de CrossFit
5
Santé et remise en forme
APK
5
OBTENIR -
TPI Pro
0
Santé et remise en forme
APK
0
OBTENIR -
CVS/pharmacie
4.43
Santé et remise en forme
APK
4.43
OBTENIR -
Marée - Sommeil et méditation
4
Santé et remise en forme
APK
4
OBTENIR -
Fitness pur PT
0
Santé et remise en forme
APK
0
OBTENIR