Reflection Journal & Prompts

Es wurde gezeigt, dass Journaling die Qualität Ihres Lebens verbessert-von Ihrer Stimmung und Ihrer geistigen Gesundheit über Ihre emotionale Intelligenz, Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Wahrnehmung. Das Schreiben verwandelt Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen in Worte. Und durch Reflexion können Sie Sinn, Klarheit, Dankbarkeit finden und letztendlich zu Ihrem besten Selbst werden.

// “Die beste App für Journaling ... und ich habe viele ausprobiert. Reflection ist ein einfaches Werkzeug mit allen Funktionen, die ich benötige, aber ohne zusätzliche Unordnung. Wenn Sie nach einer Lösung suchen, die alle wichtigen Wesentlichen in einem schönen Design enthält, suchen Sie nicht weiter. Ich habe es täglich benutzt, um meine Gedanken aufzuschreiben, und wenn ich Lust dazu habe, tauche ich tiefer mit den Anleitungen oder den Journalaufforderungen. Ich mag besonders das intuitive Design und die Einsichten. Ich bin sehr wählerisch, welche Apps ich benutze - danke, dass Sie ein so gutes Tool für achtsames Journaling erstellt haben. “ - Nicolina //

Egal, ob neu in der Praxis oder ein erfahrener "Journaler", Reflection.App ist so konzipiert, dass Sie dort treffen, wo Sie sich befinden. Von unserem minimalistischen Herausgeber bis zu unseren geführten Praktiken reflektiert. App verfügt über alle Funktionen, die Sie benötigen, ohne die Unordnung.

Flexibel genug, um Ihr privates Tagebuch zu sein, sich aber nicht wie andere auf ein bestimmtes Thema wie Dankbarkeit, CBT, Schattenarbeit, Achtsamkeit, Morgenseiten oder ADHS beschränkt. Über unsere expansive Leitfadenbibliothek reflektiert und unterstützt Apps alle Journaling -Modalitäten, damit sie mit Ihnen wachsen kann.

Journal fordert und führt dazu, Ihre Praxis zu starten

Erforschen Sie Leitfäden aus Personalwachstums- und Wellness-Experten zu Themen, darunter: Karriereübergänge, Beziehungen, Schattenarbeit, Dankbarkeit, Trauer, Angst, Vertrauen, Träume, Astrologie, interne Familiensysteme, Absicht, Manifestation, Wachstumsvermessung und vieles mehr!

Drücken Sie sich privat und sicher aus

Fangen Sie die Momente des Lebens mit Worten und Fotos mit unserem schönen und einladenden Redakteur ein. Drücken Sie sich frei aus, wenn Sie wissen, dass Ihr Tagebuch verschlüsselt, sicher und privat mit einer Biometrie oder einem PIN -Code privat ist.

Journal, wo immer Sie sind

Mit nativen Apps auf Android, Desktop und Web werden Ihre Einträge immer synchronisiert und sicher gesichert. Machen Sie es einfach, schnelle Gedanken unterwegs zu machen, und nehmen Sie dort auf, wo Sie mit tieferen Schreib- und Reflexionssitzungen von Ihrem Schreibtisch aufgehört haben.

Passen Sie Ihr Journaling -Erlebnis an

Stellen Sie die Stimmung mit dunklem Modus und personalisierten Themen ein. Erstellen Sie benutzerdefinierte Schnellvorlagen, um Ihr Tagebuch schnell mit Ihrem eigenen Framework und Struktur vorzunehmen. Verwenden Sie benutzerdefinierte Tags, um Ihrem Tagebuch eine zusätzliche Organisationsebene hinzuzufügen.

Erkenntnisse und Analysen

Verfolgen Sie Ihre Journal -Reise mit Ihren Statistiken und streifen Sie auf einen Blick. Sehen Sie, wie weit Sie gekommen sind und motiviert bleiben, weiterzumachen.

Schauen Sie zurück und sehen Sie, wie weit Sie gekommen sind

Machen Sie einen Spaziergang in die Vergangenheit mit unserer Rückblick -Funktion. Tauchen Sie in Einträge der letzten Woche, letzten Monat und letzten Jahres ein und erinnern Sie sich an wertvolle Erinnerungen und erhalten Sie Einblicke in Ihre Reise.

Die Unterstützung ist nur ein Ablauf entfernt

Wir sind heute und immer für Sie da! Schreiben Sie uns eine Nachricht aus der App und erwarten Sie in Kürze eine Antwort von uns.

UND MEHR…

Fotounterstützung, schnelle Vorlagen, benutzerdefinierte Tags, sanfte Benachrichtigungen, blitzschnelle Suche, private Einträge, Synchronisierung über Plattformen und Geräte, einfache Exporte… die Liste geht weiter !!

PRIVATSPHÄRE UND SICHERHEIT

Wir nehmen Ihre Privatsphäre und Sicherheit sehr ernst. Ihre Tagebucheinträge sind immer verschlüsselt. Sie besitzen Ihre Daten und nur Sie können darauf zugreifen. Wir verkaufen keine Informationen über unsere Benutzer. Ihre Daten sind Ihnen zum Exportieren.

Missionsgetrieben und gestaltet mit Liebe

Unser Ziel ist es, die psychischen Gesundheitsvorteile des Journaling sowohl zugänglich als auch entzückend zu nutzen. Wenn Sie unsere App nutzen und mit unserem Team kommunizieren, werden Sie feststellen, dass unser Team wirklich leidenschaftlich über das ist, was wir aufbauen und unsere Community.

Nehmen Sie Kontakt auf

Wir wollen diese App mit Ihnen wachsen lassen. Wenn Sie Fragen oder Feedback haben, teilen Sie uns bitte hier mit: [email protected]

Lesen Sie unsere Nutzungsbedingungen für Dienst- und Datenschutzbestimmungen: https://www.reflection.app/tos

Inhalt

Reflection Journal & Prompts ist ein digitales Journal, das die Selbstbewusstsein, das persönliche Wachstum und die Achtsamkeit fördert. Es bietet Benutzern tägliche Aufforderungen und Übungen, die sie dazu ermutigen, über ihre Erfahrungen, Gedanken und Emotionen nachzudenken.

Merkmale

* Tägliche Eingabeaufforderungen: Die App bietet eine Reihe von zum Nachdenken anregenden Aufforderungen an, die die Benutzer dazu ermutigen, sich mit verschiedenen Aspekten ihres Lebens zu befassen, wie Dankbarkeit, Selbstmitgefühl, Ziele und Beziehungen.

* Geführte Überlegungen: Benutzer werden durch strukturierte Übungen geführt, die ihnen helfen, bestimmte Themen ausführlich zu erforschen. Diese Übungen umfassen häufig Fragen, Affirmationen und Visualisierungen.

* Gewohnheitsverfolgung: Mit der App können Benutzer ihre Fortschritte bei der Entwicklung gesunder Gewohnheiten wie Journaling, Meditation und Bewegung verfolgen.

* Stimmungsverfolgung: Benutzer können ihre tägliche Stimmung aufzeichnen und Muster im Laufe der Zeit verfolgen und Einblicke in ihr emotionales Wohlbefinden erhalten.

* Personalisierte Erkenntnisse: Die App analysiert die Antworten der Benutzer auf Eingabeaufforderungen und bietet personalisierte Erkenntnisse und Wachstumsvorschläge.

Vorteile

Die Verwendung von Reflection Journal & Eingabeaufforderungen bietet zahlreiche Vorteile, darunter:

* Erhöhtes Selbstbewusstsein: Die täglichen Aufforderungen ermutigen die Benutzer, auf ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen zu achten, was zu einem tieferen Verständnis für sich selbst führt.

* Verbesserte emotionale Regulierung: Die App bietet Werkzeuge zum Erforschen und Verarbeitung von Emotionen, die die emotionale Belastbarkeit und das Wohlbefinden fördern.

* Persönliches Wachstum: Indem wir über ihre Erfahrungen nachdenken und Verbesserungsbereiche identifizieren, können Benutzer das persönliche Wachstum fördern und ihre Ziele erreichen.

* Stressreduzierung: Es wurde gezeigt, dass Journaling das Stressniveau verringert und die Entspannung fördert.

* Verbesserte Beziehungen: Die App enthält Eingabeaufforderungen, die Benutzer dazu ermutigen, über ihre Beziehungen nachzudenken und stärkere Verbindungen zu anderen aufzubauen.

Zielgruppe

Reflection Journal & Eingabeaufforderungen eignen sich für Personen, die sich für Selbstverbesserung, persönliches Wachstum und emotionales Wohlbefinden interessieren. Es kann besonders vorteilhaft für diejenigen sein, die:

* Suchen Sie mehr Selbstbewusstsein und Verständnis.

* Ich möchte ihre emotionalen Regulierungsfähigkeiten verbessern.

* Suchen Sie Unterstützung bei der Erreichung ihrer Ziele.

* Wunsch, Stress zu reduzieren und ihre geistige Gesundheit zu verbessern.

* Sie sind daran interessiert, stärkere Beziehungen zu fördern.

Gesamt

Reflection Journal & Promotes ist ein wertvolles Instrument für Personen, die sich auf eine Reise der Selbstfindung und des persönlichen Wachstums begeben möchten. Die täglichen Aufforderungen, geführten Überlegungen und personalisierten Erkenntnisse ermöglichen die Benutzer, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu erlangen, die emotionale Widerstandsfähigkeit zu fördern und positive Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen.