eMeals - Meal Planning Recipes

خطط وجبات أسبوعية سهلة مع قائمة تسوق قابلة للتخصيص وخيارات البقالة عبر الإنترنت.

الوجبات الإلكترونية هي أسرع طريقة للعائلات المشغولة لحل مشكلة وقت العشاء. مع 15 خطة مختلفة للوجبات والنظام الغذائي، من المؤكد أنه سيكون هناك ما يكفي من الإلهام للوصفات لإرضاء حتى أكثر الأشخاص إرضاءً. يمكنك توفير الوقت عن طريق إرسال مكونات قائمة التسوق القابلة للتخصيص إلى أحد شركاء توصيل البقالة أو الاستلام عبر الإنترنت.

فوائد تخطيط الوجبات الصحية لدينا:

>تخطيط الوجبات الأسبوعية الخالية من التوتر< /p>

تساعد خدمة تخطيط الوجبات لدينا على إضافة التنوع وتوفير الوقت. نرسل لك كل أسبوع 7 وصفات جديدة للحد من الشعور الساحق بالبحث في الإنترنت أو كتب الطبخ التي تحاول العثور على وصفات جديدة لعائلتك. أثناء قيامك بتحديد وصفات وجباتك للأسبوع، يقوم مخططنا تلقائيًا بإنشاء قائمة تسوق تفاعلية للبقالة. إذا لم تجد الوصفات التي تعجبك في خطة هذا الأسبوع، فابحث في خطط الوجبات السابقة وخطط أنماط الطعام الأخرى ومجموعات الوجبات الإضافية المنشورة على مدار العام للحصول على إلهام إضافي للوجبات.

>خيارات تسوق البقالة السهلة

تتصل جميع قوائم البقالة مباشرةً بشركاء البقالة مثل Walmart أو Instacart أو Shipt أو AmazonFresh أو Kroger دون مغادرة التطبيق. يمكنك جمع قائمة البقالة والتسوق الخاصة بك لاستلام البقالة أو توصيلها إلى المنزل. لست مهتمًا بخيارات البقالة عبر الإنترنت؟ تقوم قائمة التسوق القابلة للتخصيص لدينا بتقسيم المكونات حسب الموقع في متجر البقالة لجعل التسوق شخصيًا أمرًا سهلاً.

>خطط الوجبات المناسبة لكل نمط غذائي

تركز خطط الوجبات الأكثر شيوعًا لدينا على الأكل البسيط والصحي. بدءًا من الوجبات الصحية الغنية بالكربوهيدرات وحتى الوجبات الغنية بالبروتين، يضمن اختصاصيو التغذية لدينا اتباع جميع التوصيات الوطنية للخطط الغذائية الصحية للقلب ولمرضى السكري. إذا كنت تبحث عن وصفات سريعة وصحية مناسبة للعائلة، فلدينا العديد من الخطط التي تلبي ميزانيتك وتتناول العشاء على الطاولة في أقل من 30 دقيقة. تبحث لقطع بضع بوصات؟ تعد خططنا منخفضة الكربوهيدرات والسعرات الحرارية المنخفضة وباليو وكيتو مصدرًا رائعًا لتحقيق أهدافك الصحية أو اللياقة البدنية. يتمتع كل اشتراك في خطة الوجبات بإمكانية الوصول إلى جميع أنماط الطعام والأنظمة الغذائية الخمسة عشر.

>خطط الوجبات الخاصة بالنظام الغذائي

قد يكون البدء والحفاظ على خطة وجبات النظام الغذائي أمرًا صعبًا. اسمح لمخطط الوجبات لدينا أن يقوم بالتخمين عند حساب الكربوهيدرات والسعرات الحرارية والسكريات من خلال خطط النظام الغذائي المتخصصة وإدارة الوزن. تعد الخيارات مثل Low Carb وLow Calorie وPaleo وKeto وMediterranean Meal Plans بداية رائعة لتحقيق أي هدف يتعلق بإنقاص الوزن أو اللياقة البدنية. تعد هذه الخطط أيضًا رائعة لتسهيل تخطيط الوجبات التي تركز على الصحة لمرضى السكر أو الأنظمة الغذائية الصحية للقلب. تم تصميم كل خطة وصفة لتلبية أهدافك الصحية من خلال المعلومات الغذائية لجعل وقت العشاء خاليًا من التوتر.

قم بتنزيل مخططنا اليوم للتخلص من التوتر الناتج عن تخطيط الوجبات وتسوق البقالة وطهي وجبات عشاء لذيذة وصحية.< /p>

عروض الاشتراك لدينا:

الاشتراك المتكرر في خطة وجبة العشاء لمدة 3 أشهر: 29.99 دولارًا أمريكيًا

الاشتراك المتكرر في خطة وجبة العشاء لمدة 12 شهرًا: 59.99 دولارًا أمريكيًا

الاشتراك المتكرر في حزمة خطة الوجبات طوال اليوم لمدة 3 أشهر: 39.99 دولارًا أمريكيًا

الاشتراك المتكرر في حزمة خطة الوجبات طوال اليوم لمدة 12 شهرًا: 99.99 دولارًا أمريكيًا

سياسة الخصوصية: http://emeals. com/privacy/

الشروط: http://emeals.com/terms-of-use/

الجديد في الإصدار الأحدث 5.0.15

آخر تحديث في 10 يونيو 2024

قليل من هذا، قليل من ذلك. نقوم بتحديث تطبيقنا بانتظام لإبقاء العشاء سهلاً ولذيذًا. بعض التحديثات وإصلاحات الأخطاء لتحسين تجربتك.

نأمل أن تستمتع بالتحديث الجديد!

eMeals هي خدمة تخطيط الوجبات عبر الإنترنت التي تقدم خطط وجبات شخصية ووصفات مصممة خصيصًا لتلبية الاحتياجات والتفضيلات الغذائية الفردية. فهو يوفر للمستخدمين طريقة مريحة وفعالة لتخطيط وإعداد وجبات صحية ومرضية لأنفسهم ولعائلاتهم.

أصبح تخطيط الوجبات أمرًا سهلاً

تعمل eMeals على تبسيط تخطيط الوجبات من خلال تقديم مجموعة واسعة من خطط الوجبات القابلة للتخصيص للاختيار من بينها. يمكن للمستخدمين تحديد الخطط بناءً على قيود غذائية محددة، مثل الأطعمة الخالية من الغلوتين أو النباتية أو منخفضة الكربوهيدرات، بالإضافة إلى تفضيلات وقت الطهي وحجم التقديم والمزيد. تتضمن كل خطة قائمة أسبوعية تتضمن خيارات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة، مما يزيل متاعب تبادل أفكار الوجبات وإنشاء قوائم البقالة.

وصفات شخصية

يتم تنسيق الوصفات المقدمة من eMeals بعناية من قبل طهاة محترفين وأخصائيي تغذية مسجلين. لقد تم تصميمها لتكون سهلة المتابعة، وذلك باستخدام المكونات الشائعة التي يمكن العثور عليها في معظم محلات البقالة. يمكن للمستخدمين أيضًا تخصيص وصفاتهم لضبط أحجام التقديم، وتبديل المكونات، وتعديل النكهات لتناسب أذواقهم.

إنشاء قائمة البقالة

تجعل الوجبات الإلكترونية تسوق البقالة أمرًا سهلاً من خلال إنشاء قوائم البقالة تلقائيًا بناءً على خطة الوجبات المحددة. يتم تنظيم هذه القوائم حسب الفئة وتتضمن الكميات المقدرة لكل مكون. يمكن للمستخدمين بسهولة طباعة أو تنزيل قوائم البقالة الخاصة بهمواصطحابها إلى المتجر، مما يوفر الوقت ويقلل احتمالية نسيان العناصر.

المعلومات الغذائية

توفر eMeals معلومات غذائية مفصلة لكل وصفة، بما في ذلك السعرات الحرارية وتقسيم المغذيات الكبيرة والفيتامينات والمعادن الأساسية. تساعد هذه المعلومات المستخدمين على اتخاذ خيارات مستنيرة بشأن وجباتهم والتأكد من أنهم يحققون أهدافهم الغذائية.

راحة توفير الوقت

توفر الوجبات الإلكترونية للمستخدمين الكثير من الوقت والجهد من خلال تبسيط عملية تخطيط الوجبات وتسوق البقالة. ومن خلال خطط الوجبات المخصصة والوصفات الجاهزة للاستخدام، يمكن للمستخدمين قضاء وقت أقل في المهام المتعلقة بالطعام والمزيد من الوقت للاستمتاع بوجباتهم وقضاء الوقت مع أحبائهم.

خاتمة

eMeals هي خدمة شاملة لتخطيط الوجبات تقدم مجموعة واسعة من الخيارات القابلة للتخصيص والوصفات الشخصية وميزات توفير الوقت. إنه يمكّن المستخدمين من التحكم في تغذيتهم وتحسين صحتهم والاستمتاع بوجبات لذيذة ومرضية دون ضغوط ومتاعب التخطيط التقليدي للوجبات. سواء كنت محترفًا مشغولًا، أو والدًا لديه وقت محدود، أو شخصًا يتطلع إلى تبني أسلوب حياة أكثر صحة، فإن eMeals توفر حلاً مناسبًا وفعالًا لجميع احتياجات التخطيط لوجباتك.