Real Plans - Meal Planner

Real Plans 是一款膳食计划应用程序，可帮助您和您的家人始终享受健康的家常菜。

我们屡获殊荣的膳食计划充满了美味的食谱，并且可以轻松根据您独特的口味和生活方式进行个性化设置。我们让您在几分钟内制定计划并高效购物（在杂货店或在家订购）变得非常简单。

无论您的目标是摇滚Whole30、低碳水化合物减肥、坚持特殊的肠道愈合饮食、应对食物限制、喂养对于挑食的人，或者只是整体吃得更好，真实计划可以帮助您取得成功。

您将要使用的真实计划应用程序功能爱：

超过 1600 种美味食谱

让我们用易于烹饪的菜肴激发您的灵感最爱的食物，经过我们自己的家人测试。

完全可根据您的饮食习惯进行定制

否无论您的饮食或生活方式如何，我们有简单但强大的过滤器（精确到成分），这样您就不会浪费时间筛选不适合您的食谱。您可以自己选择所有餐点，也可以让我们为您做。您还可以根据剩菜、客人或家庭人数调整份量。

超快速的购物清单和轻松的杂货配送

当您制定新的膳食计划时，系统会自动创建您本周所需的所有食材的杂货清单，并且您可以添加额外的东西（例如零食或纸巾！）。然后只需拿起您的 iPhone，检查您已有的商品，然后高效地浏览商店 - 或者通过 Amazon 或 Instacart 在线订购您的食材，然后杂货就会出现在您家门口。

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每个食谱的完整营养信息

有饮食目标吗？每个 Real Plans 食谱都根据 USDA 数据库列出了全面的营养信息，因此无论您是在计算宏量、卡路里，还是只是对膳食中的成分感到好奇，您都可以轻松了解您正在吃的东西。

通过尽量减少食物浪费来省钱

我们都曾经历过这样的情况。满怀抱负带回家一堆漂亮的农产品，一周后打开冰箱却发现变质的水果和枯萎的蔬菜。

通过真正的计划，您可以告别过多的食物浪费。我们的计划员可以帮助您计划和购买您制作美味佳肴所需的物品。您可以吃得更好并减少食物浪费，同时每年可以节省数百美元。

• 确认购买后，将从您的 Google Play 商店帐户中扣款。

• 订阅将自动续订，除非在当前期限结束前至少 24 小时关闭自动续订。

• 您的 Google Play 商店帐户将在 24 小时内收取续订费用当前结束时的

• 购买后，您可以在 Google Play 商店设置中管理您的订阅并关闭自动续订。

• 当前订阅无法当它处于活动状态时被取消。如果您关闭自动续订，您将能够访问当前的订阅，直至当前期限结束。

有关使用条款，请访问 https://realplans.com/terms -of-use/

有关隐私政策，请访问 https://realplans.com/privacy-policy/

介绍

Real Plans 是一款全面的膳食计划和食谱管理应用程序，旨在简化膳食计划流程并促进健康的饮食习惯。凭借其用户友好的界面和广泛的食谱库，Real Plans 使个人能够根据自己的饮食偏好和生活方式创建定制的膳食计划。

主要特点

* 膳食计划：Real Plans 提供强大的膳食计划系统，允许用户轻松创建每周膳食计划。用户可以从庞大的食谱库中进行选择或添加自己的食谱，以确保多样性和定制性。膳食计划可以根据饮食限制、过敏和个人喜好进行调整。

* 食谱库：Real Plans 拥有庞大且多样化的食谱库，可满足广泛的饮食需求和烹饪偏好。用户可以浏览数百种食谱，包括素食、纯素食、无麸质和古式选项。每个食谱都提供详细的说明、营养信息以及定制成分和份量的能力。

* 杂货清单生成：真实计划根据所选的膳食计划无缝生成全面的杂货清单。列表按类别组织，并包含每种成分的数量，消除了手动创建列表的麻烦并确保准确的购物。

* 饮食限制：Real Plans 认识到饮食限制和过敏的重要性。用户可以在应用程序内指定他们的饮食需求，膳食计划系统将自动自动过滤掉含有限制成分的食谱。此功能确保用户可以自信地创建符合其健康要求的膳食计划。

* 与其他应用程序集成：Real Plans 与 Fitbit、MyFitnessPal 和 Apple Health 等流行的健康和健身应用程序无缝集成。这种集成允许用户在整体健康和健身目标的背景下跟踪他们的膳食和营养摄入量。

好处

* 节省时间：Real Plans 显着减少了膳食计划和杂货购物所花费的时间。通过提供结构化系统和自动化任务，用户每周可以节省无数时间。

* 健康饮食：Real Plans 通过提供各种营养食谱来促进健康饮食。膳食计划均衡且可定制，确保用户满足营养需求并保持健康的体重。

* 减少食物浪费：Real Plans 生成的购物清单是根据膳食计划量身定制的，最大限度地减少购买不必要的食材并减少食物浪费。

* 便利：Real Plans 可通过任何具有互联网连接的设备访问，允许用户在旅途中计划膳食、生成购物清单并访问食谱。

* 社区支持：Real Plans 培育了一个支持性社区，用户可以在其中分享食谱、提出问题并与同样关注健康饮食的其他人联系。

结论

对于寻求简化膳食计划和养成更健康饮食习惯的个人来说，Real Plans 是不可或缺的工具。其全面的功能、丰富的食谱库以及与其他应用程序的无缝集成，使其成为任何想要节省时间、改善营养并简化准备美味营养餐过程的人的必备伴侣。