Real Plans - Meal Planner

Real Plans هو تطبيق لتخطيط الوجبات يساعدك أنت وعائلتك على الاستمتاع دائمًا بالطعام الصحي المطبوخ في المنزل.

يمتلئ مخطط الوجبات الحائز على جوائز بالوصفات اللذيذة ويمكن تخصيصه بسهولة ليناسب أذواقك وأسلوب حياتك الفريد. نحن نجعل من السهل جدًا إنشاء خطة في دقائق والتسوق بكفاءة (في متجر البقالة أو الطلب من المنزل).

سواء كانت أهدافك هي الوصول إلى نظام غذائي كامل 30، أو فقدان الوزن مع تناول كميات منخفضة من الكربوهيدرات، أو الالتزام بنظام غذائي خاص لشفاء الأمعاء، أو التغلب على القيود الغذائية، أو التغذية من الصعب إرضاءه عند تناول الطعام، أو تناول الطعام بشكل أفضل بشكل عام، تساعدك Real Plans على إعدادك لتحقيق النجاح.

ميزات تطبيق الخطط الحقيقية التي ستستمتع بها الحب:

أكثر من 1600 وصفة لذيذة

دعنا نلهمك بأطباق سهلة الطهي المفضلة، تم اختبارها من قبل عائلاتنا.

قابلة للتخصيص بالكامل حسب الطريقة التي تريد أن تأكل بها

لا يهم النظام الغذائي الخاص بك أو نمط الحياة، لدينا مرشحات بسيطة ولكنها قوية (وصولاً إلى المكونات) حتى لا تضيع وقتك في غربلة الوصفات التي لا تناسبك. يمكنك اختيار جميع وجباتك الخاصة أو أن تجعلنا نقوم بذلك نيابةً عنك. يمكنك ضبط حجم الجزء ليناسب بقايا الطعام أو الضيوف أو حجم العائلة أيضًا.

قائمة تسوق سريعة للغاية وتسليم البقالة بسهولة

عندما تضع خطة وجبات جديدة، يتم إنشاء قائمة البقالة التي تحتوي على جميع المكونات التي ستحتاجها للأسبوع تلقائيًا، ويمكنك إضافة أشياء إضافية (مثل الوجبات الخفيفة أو المناشف الورقية أيضًا!). بعد ذلك، ما عليك سوى الحصول على iPhone الخاص بك، والتحقق من ما لديك بالفعل، والتكبير في المتجر بكفاءة - أو اطلب المكونات الخاصة بك عبر الإنترنت عبر Amazon أو Instacart واجعل مشترياتك تصل إلى باب منزلك.

< br/>

معلومات غذائية كاملة لكل وصفة

هل لديك أهداف غذائية؟ تسرد كل وصفة من وصفات Real Plans معلومات غذائية شاملة بناءً على قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية حتى تتمكن بسهولة من معرفة ما تأكله سواء كنت تحسب وحدات الماكرو أو السعرات الحرارية أو مجرد فضول بشأن ما تحتويه وجبتك.

وفر المال بأقل قدر ممكن من هدر الطعام

لقد مررنا جميعًا بذلك. أحضرت إلى المنزل مجموعة من المنتجات الجميلة ذات التطلعات الكبيرة، فقط لفتح الثلاجة بعد أسبوع لتجد الفاكهة الفاسدة والخضار الذابلة.

مع Real Plans، يمكنك أن تقول وداعًا للطعام الزائد المهدر. يساعدك مخططنا على التخطيط والتسوق لشراء ما تحتاجه فقط لإعداد وجبات لذيذة. أنت تأكل بشكل أفضل وتقلل من إهدار الطعام، وفي نفس الوقت توفر لك مئات الدولارات سنويًا.

• سيتم فرض الدفع على حسابك في متجر Google Play عند تأكيد عملية الشراء.

• سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.

• سيتم فرض رسوم على حساب متجر Google Play الخاص بك للتجديد خلال 24 ساعة بنهاية الفترة الحالية.

• أنت يمكنه إدارة اشتراكاتك وإيقاف التجديد التلقائي من إعدادات متجر Google Play بعد الشراء.

• لا يمكن إلغاء الاشتراك الحالي عندما يكون نشطًا. إذا قمت بإيقاف التجديد التلقائي، فستتمكن من الوصول إلى اشتراكك الحالي حتى نهاية الفترة الحالية.

للاطلاع على شروط الاستخدام، تفضل بزيارة https://realplans.com/terms -of-use/

للاطلاع على سياسة الخصوصية، قم بزيارة https://realplans.com/privacy-policy/

مقدمة

Real Plans هو تطبيق شامل لتخطيط الوجبات وإدارة الوصفات مصمم لتبسيط عملية تخطيط الوجبات وتعزيز عادات الأكل الصحية. بفضل واجهته سهلة الاستخدام ومكتبة الوصفات الشاملة، تعمل Real Plans على تمكين الأفراد من إنشاء خطط وجبات مخصصة تناسب تفضيلاتهم الغذائية وأسلوب حياتهم.

الميزات الرئيسية

* تخطيط الوجبات: تقدم Real Plans نظامًا قويًا لتخطيط الوجبات يتيح للمستخدمين إنشاء خطط وجبات أسبوعية بسهولة. يمكن للمستخدمين الاختيار من مكتبة واسعة من الوصفات أو إضافة الوصفات الخاصة بهم، مما يضمن التنوع والتخصيص. يمكن تعديل خطط الوجبات بناءً على القيود الغذائية والحساسية والتفضيلات الشخصية.

* مكتبة الوصفات: تفتخر Real Plans بمكتبة وصفات واسعة ومتنوعة تلبي مجموعة واسعة من الاحتياجات الغذائية وتفضيلات الطهي. يمكن للمستخدمين تصفح مئات الوصفات، بما في ذلك الخيارات النباتية، والنباتية، والخالية من الغلوتين، والباليو. توفر كل وصفة تعليمات مفصلة ومعلومات غذائية والقدرة على تخصيص المكونات وأحجام التقديم.

* إنشاء قائمة البقالة: تعمل الخطط الحقيقية على إنشاء قوائم بقالة شاملة بسلاسة بناءً على خطة الوجبات المحددة. يتم تنظيم القوائم حسب الفئة وتتضمن الكميات لكل مكون، مما يزيل متاعب إنشاء القائمة يدويًا ويضمن التسوق الدقيق.

* القيود الغذائية: تدرك الخطط الحقيقية أهمية القيود الغذائية والحساسية. يمكن للمستخدمين تحديد احتياجاتهم الغذائية داخل التطبيق، وسيتم تشغيل نظام تخطيط الوجبات تلقائيًاقم بتصفية الوصفات التي تحتوي على مكونات محظورة بشكل تلقائي. تضمن هذه الميزة إمكانية قيام المستخدمين بثقة بإنشاء خطط وجبات تتوافق مع متطلباتهم الصحية.

* التكامل مع التطبيقات الأخرى: تتكامل Real Plans بسلاسة مع تطبيقات الصحة واللياقة البدنية الشهيرة مثل Fitbit وMyFitnessPal وApple Health. يتيح هذا التكامل للمستخدمين تتبع وجباتهم ومدخولهم الغذائي في سياق أهدافهم العامة المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية.

فوائد

* توفير الوقت: تقلل الخطط الحقيقية بشكل كبير من الوقت الذي تقضيه في تخطيط الوجبات وتسوق البقالة. ومن خلال توفير نظام منظم وأتمتة المهام، يمكن للمستخدمين توفير ساعات لا حصر لها كل أسبوع.

* الأكل الصحي: تعمل الخطط الحقيقية على تعزيز الأكل الصحي من خلال توفير الوصول إلى مجموعة واسعة من الوصفات المغذية. تتميز خطط الوجبات بأنها متوازنة وقابلة للتخصيص، مما يضمن تلبية المستخدمين لاحتياجاتهم الغذائية والحفاظ على وزن صحي.

* تقليل هدر الطعام: تم تصميم قوائم البقالة التي تم إنشاؤها بواسطة Real Plans وفقًا لخطة الوجبات، مما يقلل من شراء المكونات غير الضرورية ويقلل من هدر الطعام.

* السهولة: يمكن الوصول إلى Real Plans من أي جهاز متصل بالإنترنت، مما يسمح للمستخدمين بتخطيط الوجبات وإنشاء قوائم البقالة والوصول إلى الوصفات أثناء التنقل.

* دعم المجتمع: تعزز Real Plans مجتمعًا داعمًا حيث يمكن للمستخدمين مشاركة الوصفات وطرح الأسئلة والتواصل مع الآخرين الذين يركزون أيضًا على الأكل الصحي.

خاتمة

تعد Real Plans أداة لا غنى عنها للأفراد الذين يسعون إلى تبسيط تخطيط وجباتهم واعتماد عادات غذائية صحية. إن ميزاته الشاملة ومكتبة الوصفات الشاملة والتكامل السلس مع التطبيقات الأخرى تجعله رفيقًا أساسيًا لأي شخص يتطلع إلى توفير الوقت وتحسين التغذية وتبسيط عملية إعداد وجبات لذيذة ومغذية.