Real Plans - Meal Planner

Real Plans 是一款膳食計劃應用程序，可幫助您和您的家人始終如一地享受健康的自製食物。

我們屢獲殊榮的膳食計劃充滿了美味的食譜，並且可以輕鬆根據您獨特的口味和生活方式進行個性化設置。我們讓您在幾分鐘內制定計劃並有效購物（在雜貨店或在家訂購）變得非常簡單。

無論您的目標是搖滾 Whole30、低碳水化合物減肥、堅持特殊的腸道癒合飲食、克服食物限制、餵食挑食者，還是只是整體吃得更好，Real Plans 都可以幫助您取得成功。

您一定會喜歡的“真實計劃”應用程式功能：

超過 1600 種美味食譜

讓我們透過我們自己的家人測試過的易於烹飪的菜餚來激發您的靈感。

完全可依照您的飲食習慣進行客製化

無論您的飲食或生活方式如何，我們都有簡單但強大的過濾器（精確到成分），因此您不會浪費時間篩選不適合您的食譜。您可以自己選擇所有餐點，也可以讓我們為您做。您也可以根據剩菜、客人或家庭人數調整份量。

超快速的購物清單和便利的雜貨配送

當您制定新的飲食計劃時，系統會自動建立您本週所需的所有食材的購物清單，並且您可以添加額外的東西（例如零食或紙巾！）。然後，只需拿起您的 iPhone，檢查您已有的商品，然後有效率地瀏覽商店 - 或透過 Amazon 或 Instacart 在線訂購您的食材，然後雜貨就會出現在您家門口。

每個食譜的完整營養訊息

有食物目標嗎？每個 Real Plans 食譜都根據 USDA 資料庫列出了全面的營養信息，因此無論您是在計算宏量、卡路里，還是只是對膳食中的成分感到好奇，您都可以輕鬆了解您正在吃的東西。

盡量減少食物浪費，省錢

我們都去過那裡。滿懷抱負帶回家一堆漂亮的農產品，一週後打開冰箱卻發現變質的水果和枯萎的蔬菜。

有了 Real Plans，您就可以告別過多的食物浪費。我們的計劃者可以幫助您規劃和購買您製作美味佳餚所需的物品。您可以吃得更好並減少食物浪費，同時每年節省數百美元。

• 確認購買後，付款將從您的 Google Play 商店帳戶中扣除。

• 除非在目前週期結束前至少24 小時關閉自動續訂，否則訂閱將自動續訂。

• 您的Google Play 商店帳戶將在當前期限結束後24 小時內收取續約費用。

• 購買後，您可以透過Google Play 商店設定管理您的訂閱並關閉自動續訂。

• 當目前訂閱處於活動狀態時無法取消。如果您關閉自動續訂，您將能夠存取目前的訂閱，直到當前期限結束。

有關使用條款，請造訪 https://realplans.com/terms-of-use/

有關隱私權政策，請造訪 https://realplans.com/privacy-policy/

介紹

Real Plans 是一個全面的膳食計劃和食譜管理應用程序，旨在簡化膳食計劃流程並促進健康的飲食習慣。憑藉其用戶友好的介面和廣泛的食譜庫，Real Plans 使個人能夠根據自己的飲食偏好和生活方式創建客製化的飲食計劃。

主要特徵

* 飲食計畫：Real Plans 提供強大的飲食規劃系統，讓使用者可以輕鬆建立每週飲食計畫。用戶可以從龐大的食譜庫中進行選擇或添加自己的食譜，以確保多樣性和客製化。飲食計劃可以根據飲食限制、過敏和個人喜好進行調整。

* 食譜庫：Real Plans 擁有龐大且多樣化的食譜庫，可滿足廣泛的飲食需求和烹飪偏好。用戶可以瀏覽數百種食譜，包括素食、純素食、無麩質和古式選項。每個食譜都提供詳細的說明、營養資訊以及定製成分和份量的能力。

* 雜貨清單產生：真實計畫根據所選的膳食計畫無縫產生全面的雜貨清單。清單按類別組織，並包含每種成分的數量，消除了手動建立清單的麻煩並確保準確的購物。

* 飲食限制：Real Plans 認識到飲食限制和過敏的重要性。使用者可以在應用程式內指定自己的飲食需求，飲食規劃系統會自動過濾掉含有限製成分的食譜。此功能可確保使用者可以自信地建立符合其健康要求的飲食計劃。

* 與其他應用程式整合：Real Plans 與 Fitbit、MyFitnessPal 和 Apple Health 等流行的健康和健身應用程式無縫整合。這種整合允許用戶在整體健康和健身目標的背景下追蹤他們的膳食和營養攝取量。

好處

* 節省時間：Real Plans 顯著減少了膳食計劃和雜貨購物所花費的時間。透過提供結構化系統和自動化任務，使用者每周可以節省無數時間。

* 健康飲食：Real Plans 透過提供各種營養食譜來促進健康飲食。膳食計劃均衡且可自訂，確保使用者滿足營養需求並維持健康的體重。

* 減少食物浪費：Real Plans 產生的購物清單是根據膳食計劃量身定制的，最大限度地減少購買不必要的食材並減少食物浪費。

* 方便：Real Plans 可透過任何具有網路連線的裝置存取，讓使用者可以在旅途中規劃膳食、產生購物清單並存取食譜。

* 社區支持：Real Plans 培育了一個支持性社區，用戶可以在其中分享食譜、提出問題並與同樣關注健康飲食的其他人聯繫。

結論

對於尋求簡化飲食計劃和養成更健康飲食習慣的個人來說，Real Plans 是不可或缺的工具。其全面的功能、豐富的食譜庫以及與其他應用程式的無縫集成，使其成為任何想要節省時間、改善營養並簡化準備美味營養膳食過程的人的必備伴侶。