Muhdo

Muhdo 应用程序使您能够在手机上查看您的 DNA 和表观遗传结果，使您能够掌控自己的健康和福祉。 您还可以访问以下内容：

- 认知大脑评估，测量您的“记忆”年龄

- 面部扫描测量您的“皮肤”年龄

Muhdo 遗传和表观遗传测试

Muhdo DNA 健康测试为您提供工具全面增强您的遗传健康。通过简单的唾液样本，我们可以提供与您的健康相关的 200 多个方面的超个性化信息。

了解您的遗传缺陷、健康风险或礼物可以帮助您养成改变生活的健康习惯。揭开您遗传健康的秘密，让您变得更健康、更快乐。

收到结果后，应用程序将显示您的所有个性化信息报告和健康建议。

DNA报告

您的基因是独一无二的您的营养、锻炼和运动方法也应该如此。 Muhdo DNA 健康档案报告 5 个核心健康领域：

• 身体 – 揭示您的遗传肌肉力量、无氧阈值以及更多基于报告的信息

• 饮食 – 了解您的身体对碳水化合物的反应以及您的代谢率等信息。

• 维生素——了解您是否缺乏某些维生素和矿物质可能很重要；现在您就可以知道了！

• 健康 – 您是否有患肥胖症或 2 型糖尿病的风险？采取针对遗传健康风险的干预措施。

• 心理学 – 通过专家建议了解您是“勇士”还是“忧虑者”可以处理某些情况。

DNA 健康洞察

Muhdo 进一步深入研究您的遗传学，提供深入的见解来帮助您包括以下内容：

• 压力 - 对我们的基因关系和我们管理压力的能力的宝贵见解。

• 抗衰老——衰老是与疾病相关的最大风险因素。

• 睡眠管理 – 睡眠可以修复骨骼、皮肤和肌肉，并负责正确的睡眠免疫系统的功能。

• 伤害预防 – 帮助最大程度地降低受伤风险。

• 心理健康 – 报告影响心理健康的基因变异。

•肠道健康——健康的肠道是健康的基础健康。

• 肌肉健康 – 健康的肌肉是日常生活中发挥作用所必需的。

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• 眼睛健康 – 您如何处理良好眼睛健康所需的营养？

•皮肤健康 - 您的皮肤可能具有某些健康的遗传倾向

生物年龄和表观遗传健康状况

什么是生理年龄？

我们实际上有两个年龄：实际年龄和生物年龄。

您的实际年龄是您已经活着的确切年数。而您的生物年龄是细胞衰老情况的真实反映。您的生物年龄和内部健康可能会受到饮食、锻炼、生活方式和环境的影响。

表观遗传学报告

Muhdo 表观遗传学测试着眼于您的：

• 生物年龄

• 眼睛年龄

•记忆年龄

• 听力年龄

• 促炎、抗炎和总体炎症评分

了解您是否应该对您的营养、锻炼或生活方式进行任何改变，或者继续监测您的整体健康状况，这将让您受益匪浅。 Muhdo 应用程序提供见解以及真实世界的专家建议。

多项测试

您可以通过对生活方式、营养和环境做出积极的改变来影响您的表观遗传分数。 通过定期表观遗传学测试，您可以跟踪您一段时间内的健康状况。 每年进行 1、2 或 4 次测试，进一步激励自己。

当您购买生物年龄和表观遗传测试时，您也会收到 DNA 结果。

Muhdo 是一款两人抽象策略游戏，在 5x5 棋盘上进行，具有一套独特的规则，优先考虑领土控制和资源管理。该游戏结合了国际象棋、围棋和四子棋的元素，创造了一种迷人且具有挑战性的体验。

对象有效：

Muhdo 的目标是吃掉对手的所有棋子或阻止他们做出任何合法的动作。

设置：

游戏开始时，每个玩家在棋盘上放置五个棋子。玩家轮流轮流，一次放置一个棋子。

游戏玩法：

轮到你时，你可以：

* 放置棋子：将棋子放置在棋盘上的空白处。

* 移动棋子：将其中一个棋子移动到相邻的空白处。

* 吃掉一个棋子：如果一个棋子与您的两个或多个棋子相邻，它将被吃掉并从棋盘上移除。

特别规则：

* 链：当您将一个棋子放置在现有棋子旁边时，它们会形成一条“链”。锁链可以向任何方向延伸，形成坚固的防御阵地。

* 磨坊：当您的三个棋子水平、垂直或对角线形成一条线时，磨坊就形成了。磨坊保护其内部的碎片不被捕获。

* 桥梁：当两条链相互连接时就形成了桥梁。桥允许你移动棋子穿过它们，即使中间有对手的棋子。

获胜：

当一名玩家吃掉对手的所有棋子或阻止他们进行任何合法动作时，游戏结束。实现这一点的玩家赢得了游戏。

战略：

Muhdo 需要战略思维和对游戏机制的深刻理解。主要策略包括：

* 控制棋盘的中心

* 建造链条和磨坊来保护你的作品

* 创建桥梁以在棋盘上移动棋子

* 通过封锁对手的逃生路线来困住他们

* 有效管理资源以保持强势地位

变种：

Muhdo 有几种引入额外规则和挑战的变体，例如：

* Double Muhdo：在 10x10 棋盘上玩，每位玩家 10 个棋子。

* Muhdo with Walls：包括棋盘上阻碍移动的障碍物并增加额外的策略层。

* Muhdo with Dice：结合掷骰子来确定可以移动或捕获的棋子数量。