Meditation Moments

冥想时刻是一款冥想应用程序，可带来平静的心态。

睡得更好。减轻压力。更加专注。 Meditation Moments 是一款冥想和正念应用程序，可带来平静的心态。利用冥想来释放压力并应对恐惧、愤怒和悲伤。从 200 多种引导式冥想、呼吸练习和轻松音乐中进行选择，以增加睡眠、放松、减轻压力并增强您的注意力、意识和注意力。 

200 多个引导冥想

冥想时刻以其随时随地的引导冥想而闻名。在这款正念应用程序中，您可以聆听著名冥想大师 Michael Pilarczyk 和其他老师的冥想指导。无论您是高级用户还是完全的初学者，冥想时刻都会让您的生活变得更好。冥想的长度有 3 分钟、5 分钟、10 分钟、15 分钟、20 分钟、25 分钟、30 分钟、40 分钟或 45 分钟，因此总有一个适合您的日程安排和需求。 

放松和集中注意力的音乐

此应用程序还提供：（长）音乐曲目，可在瑜伽、冥想或帮助您睡眠时用作背景音乐。所有音乐都是独家的，由我们的团队在我们自​​己的工作室专门创作。包括声音治愈音乐和双耳节拍等焦点音乐。双耳节拍非常适合提高您的注意力、注意力和工作效率，从而完成更多事情。

您将获得：

- 200 多个引导式冥想

- 3 分钟冥想，快速见效

- 100 多个小时的音乐，帮助您入睡、放松或集中注意力

- 双耳节拍，提高注意力和工作效率

- 轻松的钢琴音乐

- 用手摇音乐来放松和流畅

- 白噪音让你睡得更好

- 可视化冥想

-肯定更多的正能量

- 呼吸练习

- 自然声音：雨林、海浪、森林漫步等等

为了保持井然有序，我们划分了我们将冥想分为几个时刻：早上、晚上、灵魂食物、心灵的平静、肯定、内在智慧。

此应用程序包括以下冥想指导：

- 更好的睡眠

- 更加专注

- 内心平静

- 管理焦虑

- 感恩

- 步行冥想

- 幸福

- 个人发展

- 治疗

- 工作中的正念

- 自尊

- 自我意识

- 身体扫描

- 更高的意识

- 释放情绪< /p>

- 睡眠声音

定价和条款

冥想时刻提供自动连续订阅，您可以成为高级会员：每年 49.99 欧元。

通过冥想时刻高级帐户，您可以访问所有高级内容。这包括所有高级冥想、高级音轨和音乐（包括双耳节拍）。

有问题、评论或错误吗？发送电子邮件至：

* **** 在 Play 商店中评价我们的应用程序并撰写评论，以便我们共同激励其他人更加自觉和用心地生活。

隐私政策：https://meditationmoments.com/privacy-政策

服务条款：https://meditationmoments.com/terms

介绍：

Meditation Moments 是一款引人入胜的手机游戏，它将古老的正念练习与现代技术相结合，提供宁静而身临其境的冥想体验。

游戏玩法：

该游戏包含一系列引导冥想，旨在促进放松、减轻压力和培养内心的平静。每个会话都伴随着舒缓的背景音乐、环境声音和平静的视觉效果，营造出宁静的氛围。玩家可以选择各种冥想技巧，包括身体扫描、呼吸练习和想象。

定制：

冥想时刻提供广泛的定制选项，可根据个人喜好定制体验。用户可以调整每次冥想的持续时间，选择与他们产生共鸣的背景音乐和声音，甚至创建个性化的播放列表。

跟踪进度：

该游戏包括一个内置的进度跟踪器，允许玩家监控他们的冥想习惯并跟踪他们走向更大正念的旅程。它提供了有关完成冥想的频率、持续时间和类型的见解，帮助用户保持积极性和责任感。

社区特色：

冥想时刻通过将用户与分享正念热情的其他人联系起来，培养社区意识。游戏内聊天允许玩家分享经验、提出问题并在冥想之旅中互相支持。

好处：

事实证明，定期练习冥想时刻可以带来许多好处，包括：

* 减少压力和焦虑

* 改善睡眠质量

* 在焦点和集中力增强

* 增强情绪调节能力

* 培养自我意识和同情心

附加功能：

除了引导冥想之外，冥想时刻还提供：

* 正念时刻：简短的移动练习，可促进全天的正念。

* 睡眠故事：舒缓的睡前故事，旨在放松心情，为睡眠做好准备。

* 呼吸练习：一系列平静神经系统和促进放松的技巧。

结论：

冥想时刻是一款创新且引人入胜的游戏，让所有人都能轻松享受冥想。其沉浸式体验、定制选项、进度跟踪和社区功能使用户能够创建个性化和变革性的冥想练习，以支持他们的整体健康。