Meditation Moments

मेडिटेशन मोमेंट्स मन की शांतिपूर्ण स्थिति के लिए ध्यान ऐप है।

बेहतर नींद। तनाव कम. अधिक फोकस करें. मेडिटेशन मोमेंट्स मन की शांतिपूर्ण स्थिति के लिए ध्यान और माइंडफुलनेस ऐप है। तनाव मुक्त करने और भय, क्रोध और उदासी से निपटने के लिए ध्यान का उपयोग करें। अधिक सोने, आराम करने, तनाव कम करने और अपना ध्यान, जागरूकता और एकाग्रता बढ़ाने के लिए 200+ निर्देशित ध्यान, साँस लेने के व्यायाम और आरामदायक संगीत में से चुनें। 

200+ निर्देशित ध्यान

ध्यान के क्षण किसी भी दिन, किसी भी क्षण के लिए उसके निर्देशित ध्यान से जाने जाते हैं। इस माइंडफुलनेस ऐप में आप प्रसिद्ध ध्यान गुरु माइकल पिलार्स्की और अन्य शिक्षकों द्वारा निर्देशित ध्यान सुन सकते हैं। चाहे आप एक उन्नत उपयोगकर्ता हों या पूरी तरह से शुरुआती, मेडिटेशन मोमेंट्स आपके जीवन को बेहतरी के लिए बदल देंगे। ध्यान 3, 5, 10, 15, 20, 25, 30, 40 या 45 मिनट की अवधि में उपलब्ध हैं, इसलिए आपके शेड्यूल और आवश्यकताओं के अनुरूप हमेशा एक आदर्श होता है। 

आरामदायक और ध्यान केंद्रित करने वाला संगीत

इस ऐप में भी उपलब्ध है: (लंबे) संगीत ट्रैक जिनका उपयोग योग, ध्यान के दौरान पृष्ठभूमि संगीत के रूप में या आपको सोने में मदद करने के लिए किया जा सकता है। सभी संगीत विशिष्ट हैं और विशेष रूप से हमारी टीम द्वारा हमारे अपने स्टूडियो में रचित हैं। जिसमें ध्वनि उपचार संगीत और बाइन्यूरल बीट्स जैसे फोकस संगीत शामिल हैं। अधिक काम करने के लिए आपकी एकाग्रता, फोकस और उत्पादकता को बढ़ाने के लिए बाइनॉरल बीट्स एकदम सही हैं।

आपको क्या मिलेगा:

- 200+ निर्देशित ध्यान

- त्वरित परिणामों के लिए 3 मिनट का ध्यान

- आपको सोने, आराम करने या ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए 100+ घंटे का संगीत

- फोकस और उत्पादकता के लिए बाइनॉरल बीट्स

- आरामदायक पियानो संगीत

- विश्राम और प्रवाह तक पहुंचने के लिए हैंडपैन संगीत

- बेहतर नींद के लिए सफेद शोर

- विज़ुअलाइज़ेशन ध्यान

- अधिक सकारात्मक ऊर्जा के लिए प्रतिज्ञान

- साँस लेने के व्यायाम

- प्रकृति की ध्वनियाँ: वर्षा वन, समुद्र की लहरें, जंगल की सैर और बहुत कुछ

इसे व्यवस्थित रखने के लिए हमने विभाजित किया है हमारा ध्यान क्षणों में: सुबह, शाम, आत्मिक भोजन, मन की शांति, प्रतिज्ञान, आंतरिक ज्ञान।

इस ऐप में निम्नलिखित के लिए निर्देशित ध्यान शामिल हैं:

- बेहतर नींद

- अधिक ध्यान और एकाग्रता

- मन की शांति

- चिंता का प्रबंधन

- आभार

- खुशी

- व्यक्तिगत विकास

- उपचार

- काम पर दिमागीपन

- आत्म-सम्मान

- आत्म-जागरूकता

- शरीर-स्कैन

- उच्च चेतना

- भावनाओं को मुक्त करना< /p>

- नींद की आवाज़

मूल्य निर्धारण और शर्तें

मेडिटेशन मोमेंट्स एक स्वचालित निरंतर सदस्यता प्रदान करता है जिसके साथ आप एक प्रीमियम सदस्य बन जाते हैं: € 49.99 प्रति वर्ष।

मेडिटेशन मोमेंट्स प्रीमियम खाते से आपको सभी प्रीमियम सामग्री तक पहुंच मिलती है। इसमें सभी प्रीमियम ध्यान, प्रीमियम ऑडियो ट्रैक और संगीत (बिनाउरल बीट्स सहित) शामिल हैं।

प्रश्न, टिप्पणियाँ या बग? एक ईमेल भेजें:

* **** प्ले स्टोर में हमारे ऐप को रेट करें और एक समीक्षा लिखें, ताकि हम एक साथ मिलकर दूसरों को अधिक सचेत और सचेत रूप से जीने के लिए प्रेरित कर सकें।

गोपनीयता नीति: https://medिटेशनmoments.com/privacy- नीति

सेवा की शर्तें: https://medिटेशनmoments.com/terms

परिचय:

मेडिटेशन मोमेंट्स एक मनोरम मोबाइल गेम है जो एक शांत और गहन ध्यान अनुभव प्रदान करने के लिए आधुनिक तकनीक के साथ माइंडफुलनेस की प्राचीन प्रथा को जोड़ता है।

गेमप्ले:

गेम में विश्राम को बढ़ावा देने, तनाव को कम करने और आंतरिक शांति विकसित करने के लिए डिज़ाइन किए गए निर्देशित ध्यान की एक श्रृंखला शामिल है। प्रत्येक सत्र के साथ सुखद पृष्ठभूमि संगीत, परिवेशीय ध्वनियाँ और शांत दृश्य होते हैं जो एक शांत वातावरण बनाते हैं। खिलाड़ी विभिन्न प्रकार की ध्यान तकनीकों में से चुन सकते हैं, जिनमें बॉडी स्कैन, साँस लेने के व्यायाम और विज़ुअलाइज़ेशन शामिल हैं।

अनुकूलन:

मेडिटेशन मोमेंट्स अनुभव को व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के अनुरूप बनाने के लिए व्यापक अनुकूलन विकल्प प्रदान करता है। उपयोगकर्ता प्रत्येक ध्यान सत्र की अवधि को समायोजित कर सकते हैं, पृष्ठभूमि संगीत और उनके साथ गूंजने वाली ध्वनियों का चयन कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि वैयक्तिकृत प्लेलिस्ट भी बना सकते हैं।

ट्रैकिंग प्रगति:

गेम में एक अंतर्निहित प्रगति ट्रैकर शामिल है जो खिलाड़ियों को उनकी ध्यान की आदतों की निगरानी करने और अधिक दिमागीपन की ओर उनकी यात्रा को ट्रैक करने की अनुमति देता है। यह ध्यान की आवृत्ति, अवधि और प्रकार के बारे में जानकारी प्रदान करता है, जिससे उपयोगकर्ताओं को प्रेरित और जवाबदेह बने रहने में मदद मिलती है।

सामुदायिक विशेषताएं:

मेडिटेशन मोमेंट्स उपयोगकर्ताओं को उन अन्य लोगों से जोड़कर समुदाय की भावना को बढ़ावा देता है जो माइंडफुलनेस के लिए अपने जुनून को साझा करते हैं। इन-गेम चैट खिलाड़ियों को अनुभव साझा करने, प्रश्न पूछने और उनकी ध्यान यात्रा पर एक-दूसरे का समर्थन करने की अनुमति देती है।

फ़ायदे:

मेडिटेशन मोमेंट्स के नियमित अभ्यास से कई लाभ मिलते हैं, जिनमें शामिल हैं:

*तनाव और चिंता में कमी

* नींद की गुणवत्ता में सुधार

* मेंफोकस और एकाग्रता में वृद्धि

* उन्नत भावनात्मक विनियमन

* आत्म-जागरूकता और करुणा पैदा की

अतिरिक्त सुविधाओं:

निर्देशित ध्यान के अलावा, मेडिटेशन मोमेंट्स यह भी प्रदान करता है:

* माइंडफुलनेस मोमेंट्स: छोटे, चलते-फिरते व्यायाम जो पूरे दिन माइंडफुलनेस को बढ़ावा देते हैं।

* नींद की कहानियाँ: मन को आराम देने और नींद के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन की गई सुखदायक सोने के समय की कहानियाँ।

* साँस लेने के व्यायाम: तंत्रिका तंत्र को शांत करने और विश्राम को बढ़ावा देने के लिए तकनीकों का एक संग्रह।

निष्कर्ष:

मेडिटेशन मोमेंट्स एक अभिनव और आकर्षक गेम है जो ध्यान को सभी के लिए सुलभ और आनंददायक बनाता है। इसका व्यापक अनुभव, अनुकूलन विकल्प, प्रगति ट्रैकिंग और सामुदायिक विशेषताएं उपयोगकर्ताओं को एक वैयक्तिकृत और परिवर्तनकारी ध्यान अभ्यास बनाने के लिए सशक्त बनाती हैं जो उनके समग्र कल्याण का समर्थन करता है।