Home Workout

Домашние тренировки – это ежедневные тренировки для всех основных групп мышц. Всего за несколько минут в день вы можете нарастить мышцы и поддерживать физическую форму дома без необходимости ходить в спортзал. Никакого оборудования или тренера не требуется, все упражнения можно выполнять только с весом вашего тела.

В приложении есть тренировки для пресса, груди, ног, рук и ягодиц, а также тренировки для всего тела. Все тренировки разработаны экспертами. Ни одному из них не требуется оборудование, поэтому нет необходимости ходить в спортзал. Несмотря на то, что это занимает всего несколько минут в день, оно может эффективно привести в тонус ваши мышцы и помочь вам накачать пресс в шесть кубиков в домашних условиях.

Процедуры разминки и растяжки разработаны для того, чтобы вы могли тренироваться с научной точки зрения. способ. С анимацией и видеоинструкциями для каждого упражнения вы сможете убедиться, что используете правильную технику во время каждого упражнения.

Придерживайтесь наших домашних тренировок, и вы заметите изменения в своем теле всего за несколько недель.

Функции
*Процедуры разминки и растяжки
*Автоматически записывает прогресс тренировки
*Диаграмма отслеживает тенденции вашего веса
*Настройте напоминания о тренировках
*Подробное видео и анимационные руководства
*Похудей с личным тренером
*Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Приложение для бодибилдинга
Ищете приложение для бодибилдинга? Нет удовлетворенного приложения для бодибилдинга? Попробуйте наше приложение для наращивания мышечной массы! Это приложение для наращивания мышечной массы предлагает эффективные тренировки для наращивания мышечной массы, и все тренировки для наращивания мышечной массы разработаны экспертами.

Приложение для силовых тренировок
Это не только приложение для наращивания мышечной массы, но и приложение для силовых тренировок. Если вы все еще ищете тренировку для наращивания мышечной массы, приложения для наращивания мышечной массы или приложение для силовых тренировок, это приложение для наращивания мышечной массы — лучшее, что вы можете найти среди приложений для наращивания мышечной массы.

Домашние тренировки для мужчин
Хотите эффективности домашние тренировки для мужчин? Мы предлагаем различные домашние тренировки для мужчин, которые могут тренироваться дома. Доказано, что домашняя тренировка для мужчин поможет вам накачать шесть кубиков пресса за короткое время. Вы найдете домашнюю тренировку для мужчин, которая наиболее подойдет именно вам. Попробуйте нашу домашнюю тренировку для мужчин прямо сейчас!

Тренировки для сжигания жира и высокоинтенсивные тренировки
Лучшие тренировки для сжигания жира и высокоинтенсивные тренировки для улучшения формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок по сжиганию жира и сочетайте их с высокоинтенсивными тренировками для достижения наилучших результатов.

Множество упражнений
Отжимания, приседания, приседания, планка, скручивания, сидение у стены, прыжки, удары руками, трицепсы отжимания, выпады...

Фитнес-тренер
Все тренировки разработаны профессиональным тренером по фитнесу. Руководство по выполнению упражнений, как если бы у вас в кармане был личный тренер по фитнесу!