Mood Tracker Journal

Трекер настроения для дневника психического здоровья и ухода за собой. Избавьтесь от депрессии

Reflexio — это потрясающий трекер настроения, приложение для дневника ухода за собой и ежедневными вопросами. Каждый день вы будете получать новый интересный вопрос о своем здоровье, отношениях с людьми, уходе за собой или эмоциях, самочувствии или депрессии и выбирать свое настроение.

Откройте свой разум с помощью трекера настроения и журнала эмоций Reflexio и посмотрите, как меняется ваше настроение с течением месяцев и лет! Ищете способы улучшить свое настроение и самочувствие? Reflexio — великолепное приложение, которое поможет вам в периоды тревоги и депрессии.

Наши замечательные функции:

Трекер настроения. Используйте эту функцию, чтобы изучить закономерности вашего настроения.

– Выберите свое настроение на экране трекера настроения. Вы можете выбрать «Счастливое настроение», «Хорошее», «Нейтральное», «Плохое» или «Ужасное настроение» (депрессия), чтобы определить, как вы себя чувствуете.

- Отслеживайте, как ваше настроение меняется с течением месяцев и лет. Рекомендуем ежедневно проверять статистику вашего настроения

- Самопомощь при тревоге и депрессии (дневник ухода за собой)

Личный дневник (журнал) с отпечатком пальца. Отмечайте, как прошел ваш день.

- Делайте записи в своем личном дневнике с помощью отпечатков пальцев каждый день.

- Отмечайте в дневнике свое психическое здоровье, отношения, текущее настроение или чувства. Подумайте о самочувствии, настроении, самосовершенствовании или уходе за собой. Отметьте занятия, личные цели или привычки

- Любовь и отношения: подумайте о своих романтических отношениях и проблемах с вашей парой. Это поможет вам понять, как их исправить и какие шаги следует предпринять, чтобы предотвратить проблемы в отношениях.

Дневник вопросов. Один вопрос в день, который заставляет вас задуматься

- Каждый день вы будете получать новый вопрос, который заставит вас задуматься о самых важных темах нашей жизни: дружбе и т. д.

- Поделитесь вопросы с друзьями через социальные сети!

Облако слов. Отслеживайте не только свое настроение, но и наиболее часто используемые слова в дневнике.

- Ежемесячно получайте персонализированное облако слов с теми словами, которые вы чаще всего используете в своих ежедневных ответах! Чем полнее будут ваши ответы, тем больше информации будет содержаться в облаках слов в вашем журнале.

Пароль или отпечаток пальца

Не волнуйтесь, все ваши дневниковые записи конфиденциальны. Установите пароль (PIN-код или отпечаток пальца), чтобы защитить секреты вашего дневника. Меняйте код доступа в любое время.

Красивые темы, соответствующие вашему настроению.

Красивые темы, которые идеально соответствуют вашему настроению: Reflexio по умолчанию, «Ночное небо», «Тихоокеанский лес» и «Шоколадная осень».

Напоминания

Установите напоминания, чтобы важные дела не ускользнули из дневника.

Присоединяйтесь к нам и создайте более счастливое настроение. Reflexio — это скорее журнал или дневник настроения. Преимущества Reflexio: сосредоточенность и концентрация, счастье, здоровый ум и мотивация!

Важно: Если вы заметили, что в течение длительного периода времени у вас плохое настроение или какое-то беспокойство, рекомендуем вам обратиться к врачу. Важно спросить своего врача, считает ли он, что у вас депрессия, тревога или это были просто дни плохого настроения, вызванные временными жизненными трудностями, не имеющими ничего общего с депрессией.

Уделите немного времени себе. ваше благополучие. С приложением Reflexio вы получаете сосредоточенность и концентрацию, счастье, здоровый ум и мотивацию.

Причины использовать приложение-дневник:

вести ежедневный дневник своих чувств

найти ответы на главные жизненные вопросы - отношения с друзьями, людьми, коллегами

найдите место, где можно поразмышлять о важных вещах наедине и отследить свои достижения в жизни

выйдите из стресс или беспокойство и поднимите свою жизнь на новый уровень

В Reflexio мы всегда рады узнать ваше мнение и предложения по поводу трекера настроения или журнала по улучшению нашего приложения. Не стесняйтесь спрашивать нас, и мы ответим вам как можно скорее!

Присылайте нам свои вопросы и предложения по адресу

Следуйте за нами в Instagram: https://www.instagram.com/reflexio_app/