Mood Tracker Journal

Mood Tracker für ein Tagebuch zur psychischen Gesundheit und Selbstfürsorge. Depressionen lindern

Reflexio ist eine fantastische Stimmungstracker- und Selbstpflege-Tagebuch-App mit täglichen Fragen. Jeden Tag erhalten Sie eine neue interessante Frage zu Ihrer Gesundheit, Ihren Beziehungen zu Menschen, Ihrer Selbstfürsorge oder Ihren Emotionen, Ihrem Wohlbefinden oder Ihrer Depression und wählen Ihre Stimmung aus.

Öffnen Sie Ihren Geist mit dem Reflexio-Mood-Tracker und dem Emotionstagebuch und sehen Sie, wie sich Ihre Stimmung über Monate und Jahre hinweg verändert! Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden zu verbessern? Reflexio ist eine tolle App, die Sie in Phasen der Angst und Depression unterstützt.

Unsere tollen Features:

Mood Tracker. Nutzen Sie diese Funktion, um die Muster Ihrer Stimmung zu erkunden.

- Wählen Sie Ihre Stimmung auf dem Mood-Tracker-Bildschirm aus. Sie können zwischen fröhlicher Stimmung, guter, neutraler, schlechter oder schrecklicher Stimmung (Depression) wählen, um zu definieren, wie Sie sich fühlen.

– Verfolgen Sie, wie sich Ihre Stimmung im Laufe der Monate und Jahre verändert. Wir empfehlen, täglich Statistiken über Ihre Stimmung zu überprüfen

- Selbsthilfe bei Angstzuständen und Depressionen (Selbstfürsorge-Tagebuch)

Privates Tagebuch (Tagebuch) mit einem Fingerabdruck. Notieren Sie, wie Ihr Tag war.

- Machen Sie sich jeden Tag Notizen in Ihrem privaten Tagebuch mit Fingerabdruck

- Notieren Sie sich im Tagebuch Informationen zu Ihrer geistigen Gesundheit, Ihren Beziehungen, Ihrer aktuellen Stimmung oder Ihren Gefühlen. Denken Sie über Wohlbefinden, Stimmung, Selbstverbesserung oder Selbstfürsorge nach. Markieren Sie Aktivitäten, persönliche Ziele oder Gewohnheiten

- Liebe und Beziehung: Denken Sie über Ihre romantische Beziehung und Probleme mit Ihrem Paar nach. Es kann Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie diese beheben können und welche Schritte Sie unternehmen sollten, um Probleme in Ihrer Beziehung zu vermeiden.

Fragentagebuch. Eine Frage pro Tag, die Sie zum Nachdenken anregt

- Jeden Tag erhalten Sie eine neue Frage, die Sie zum Nachdenken über die wichtigsten Themen unseres Lebens anregt: Freundschaft usw.

- Teilen Sie die Fragen Sie mit Ihren Freunden über soziale Netzwerke!

Wortwolke. Verfolgen Sie nicht nur Ihre Stimmung, sondern auch die am häufigsten verwendeten Wörter im Tagebuch.

- Holen Sie sich monatlich Ihre personalisierte Wortwolke mit den Wörtern, die Sie in Ihren täglichen Antworten am häufigsten verwenden! Je vollständiger Ihre Antworten sind, desto mehr Informationen werden Ihre Wortwolken in Ihrem Tagebuch enthalten

Passcode oder Fingerabdruck

Keine Sorge, alle Ihre Tagebuchnotizen sind privat. Legen Sie ein Passwort (PIN-Code oder Fingerabdruck) fest, um die Geheimnisse Ihres Tagebuchs zu schützen. Ändern Sie den Passcode, wann immer Sie möchten

Wunderschöne Themen, die zu Ihrer Stimmung passen

Wunderschöne Themen, die perfekt zu Ihrer Stimmung passen: Reflexio Standard, Nachthimmel, Pazifischer Wald und Schoko-Herbst.

Erinnerungen

Stellen Sie Erinnerungen ein, um sicherzustellen, dass wichtige Dinge nicht aus Ihrem Terminkalender entgehen

Machen Sie mit und sorgen Sie für ein glücklicheres Gemüt. Reflexio ist mehr nur ein Tagebuch oder Stimmungstagebuch. Vorteile von Reflexio: Fokus und Konzentration, Glück, gesünderer Geist und Motivation!

Wichtig: Wenn Sie merken, dass Sie über einen längeren Zeitraum schlechte Laune oder eine Art Angst haben, empfehlen wir Ihnen, einen Arzt aufzusuchen. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt fragen, ob er denkt, dass Sie an Depressionen oder Angstzuständen leiden, oder ob es einfach nur ein Tag mit schlechter Laune war, der durch vorübergehende Lebensschwierigkeiten verursacht wurde, was nichts mit Depressionen zu tun hat.

Nehmen Sie sich etwas Zeit für sich selbst Ihr Wohlbefinden. Mit der Reflexio-App erhalten Sie Fokus und Konzentration, Glück, einen gesünderen Geist und Motivation.

Gründe für die Verwendung der Tagebuch-App:

Pflege einer Routine zum Aufzeichnen von Gefühlen

finden Antworten auf die wichtigsten Dinge im Leben – Beziehungen zu Freunden, Menschen, Kollegen.

Suchen Sie einen Ort, an dem Sie privat über wichtige Dinge nachdenken und die Erfolge verfolgen können, die Sie im Leben erreicht haben.

Gehen Sie daraus hervor Stress oder Angst und bringen Sie Ihr Leben auf ein neues Niveau

Bei Reflexio freuen wir uns immer über Ihre Meinung und Vorschläge zum Stimmungstracker oder Tagebuch zur Verbesserung unserer App. Zögern Sie nicht, uns zu fragen und wir werden Ihnen so schnell wie möglich antworten!

Senden Sie uns Ihre Fragen und Anregungen an

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