Prenatal Yoga | Down Dog

С Пренатальной йогой вы получаете совершенно новую практику пренатальной йоги каждый раз, когда приходите на коврик. В отличие от предварительно записанных видеороликов, Пренатальная йога не заставит вас выполнять одни и те же упражнения йоги снова и снова, поэтому вы можете сделать это ежедневной привычкой здоровья во время беременности, которая вам не надоест!
< /p>

ТРЕНИРОВКИ, ПРЕДНАЗНАЧЕННЫЕ ДЛЯ КАЖДОГО ТРИМЕСТРА

Поскольку ваше тело меняется во время беременности, то и ваша практика йоги должна меняться. Выберите первый, второй или третий триместр, чтобы получить позы йоги, соответствующие вашему состоянию в предродовом периоде.

ПОДДЕЙСТВИЕ: РАЗГРУЗКА ПОЗИЦЫ СПИНЫ БОЛЬ

Все наши упражнения растягивают поясницу и бока тела. Если вы хотите большего, используйте функцию Boost, чтобы специально нацелить поясницу или бока тела!

Если вы хотите сосредоточиться на другой части тела, мы вам поможем! Судороги ног? Укрепите ноги и лодыжки! Боль в запястьях? Укрепите руки, запястья и руки!

УСИЛЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Стимулы, специфичные для беременности, чтобы вы могли в дальнейшем адаптировать свою практику к тому, что вам нужно. : Тазовое дно, подготовка к родам и многое другое!

ДРУГОСТЬ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Начинайте работу, не выходя из дома. свой собственный дом. Не можете коснуться пальцев ног? Без проблем! По ходу дела мы будем предлагать вам модификации и альтернативы!

ВЫБЕРИТЕ СВОЕ РУКОВОДСТВО

Выберите Голос, который вам нравится, от 6 разных учителей йоги, которые будут сопровождать вас в вашей практике.

МУЗЫКА, КОТОРАЯ СОДЕРЖИТ ВАШЕ ПОТОК

Битвы, которые поддерживают ваше текущее состояние тренируйтесь независимо от того, разогреваетесь ли вы, разогреваете или охлаждаете.

НЕСКОЛЬКО ЯЗЫКОВ

6 англоязычных голосов и 9 других языков!

СИНХРОНИЗАЦИЯ МЕЖДУ УСТРОЙСТВАМИ

Автоматическая синхронизация между все твои устройств.

Положения и условия Down Dog можно найти по адресу https://www.downdogapp.com/terms.

Политику конфиденциальности Down Dog можно найти по адресу https://www.downdogapp.com/terms.

Политику конфиденциальности Down Dog можно находится по адресу https://www.downdogapp.com/privacy