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Prenatal Yoga | Down Dog

健康與健身

7.3.14

經過 無限級

健康與健身

類別

19MB

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2024 年 8 月 15 日

發布日期

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描述

透過產前瑜伽，您每次來到墊子上都會獲得全新的產前瑜伽練習。與預先錄製的影片不同，產前瑜珈不會讓您一遍又一遍地做相同的瑜珈動作，因此您可以將其作為懷孕期間的日常健康習慣，不會感到無聊！


每學期的鍛鍊目標

隨著您的身體在懷孕期間發生變化，您的瑜珈練習也應該改變。選擇懷孕早期、中期或晚期，以獲得適合您產前旅程階段的瑜珈姿勢。


增強：緩解您的腰痛

我們所有的練習都會伸展您的腰部和側身 - 如果您想要更多，請使用 Boost 功能專門針對腰部或側身！


如果您想專注於身體的其他部位，我們可以滿足您的需求！腿抽筋？增強腳部和腳踝的力量！你的手腕疼痛嗎？增強手、手腕和手臂！


促進懷孕

針對懷孕的增強，這樣您就可以根據您的需求進一步調整您的練習：骨盆底、分娩準備等等！


適合初學者

在舒適的家中開始吧。摸不到腳趾嗎？沒問題！我們將一路為您提供修改和替代方案！


選擇您的導遊

從 6 位不同的瑜珈老師中選擇您喜歡的聲音來引導您完成練習。


隨心所欲的音樂

無論您是在熱身、升溫還是放鬆，Beats 都能為您的練習提供支援。


多種語言

6 種英語語音加上 9 種其他語言！


設備之間同步

在您的所有裝置上自動同步。

Down Dog 的條款和條件可在 https://www.downdogapp.com/terms 找到

Down Dog 的隱私權政策可在 https://www.downdogapp.com/privacy 找到

資訊

版本

7.3.14

發布日期

2024 年 8 月 15 日

文件大小

19MB

類別

健康與健身

需要安卓系統

6.0+（棉花糖）

開發商

瑜伽菩提公司

安裝量

0

ID

com.downdogapp.prenatal

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