
MindHealth
Описание
Основные техники КПТ, психологические тесты - самопомощь при депрессии, тревоге
Наше приложение для когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — ваш личный психотерапевт в мобильном формате, разработанный для всех, кто стремится улучшить свое психическое здоровье и психологическое благополучие.
🔍 Психологические тесты
В настоящее время доступны диагностические тесты для решения различных психологических проблем, таких как депрессия, расстройства пищевого поведения, неврозы и СДВГ. После прохождения этих тестов вы сможете создать свой собственный психологический профиль и следить за его развитием с течением времени.
Наши психологические тесты разработаны с учетом современных методов психиатрии и психотерапии. Пройдя тесты на депрессию и тревогу, вы получите обратную связь и рекомендации квалифицированных психотерапевтов. Эти тесты — ваш первый шаг на пути к борьбе с депрессией и улучшению вашего психического здоровья.
📓 Популярные методы КПТ
- Дневник мыслей КПТ (КПТ) журнал) — основной инструмент когнитивно-поведенческой терапии. Дневник состоит из 9 шагов, которые помогут вам выявить и преодолеть когнитивные искажения.
- Ежедневный дневник – свободно записывайте свои мысли с анализом и рекомендациями искусственного интеллекта.
- Карты преодоления трудностей — запишите свои деструктивные убеждения в формате карт преодоления трудностей и удобно работайте с ними.
📘 Изучение психологии
Мы разработали серию интерактивных курсы по таким темам, как депрессия и психическое здоровье. Благодаря нашим обучающим материалам вы поймете основные принципы КПТ и научитесь правильно работать с дневником мыслей.
Узнайте, что такое паническая атака, эмоциональный интеллект, позитивное мышление, выгорание, СДВГ, расстройство пищевого поведения (ЭД) и другие.
🤖 Помощник психолога с искусственным интеллектом
На протяжении всего вашего путешествия вас будет сопровождать ваш личный психолог с искусственным интеллектом. Он предложит лучшие упражнения с учетом вашего состояния и поможет перефразировать негативные мысли.
📊 Трекер настроения
Дважды в день вы можете оценить свое настроение и обратите внимание на преобладающие эмоции. Таким образом, вы сможете отслеживать изменения в своем самочувствии и вести дневник настроения.
Трекер настроения — невероятно эффективный инструмент от тревоги. Использование его в сочетании с психологическими тестами и дневником настроения поможет отследить динамику состояния и улучшить психическое здоровье.
Депрессия, неврозы, тревожность, выгорание, панические атаки — к сожалению, эти вопросы знакомы каждому. Именно поэтому мы начали разработку нашего продукта. Наша цель — создать лучшее на рынке приложение для самопомощи.
Мы позиционируем приложение как «ваш личный психолог» для самопомощи. Наш ИИ-помощник поддержит вас на непростом пути к психологическому здоровью.
Кроме того, в приложении вы найдете аффирмации и вопросы на размышление. Вы можете поделиться своим опытом с другими.
Наши методы основаны на проверенных принципах когнитивно-поведенческой терапии, одного из самых эффективных методов психотерапии.
С нашим приложением каждый может стать своим собственного психотерапевта, обрести уверенность в себе, улучшить психическое и психологическое здоровье, преодолеть тревожные расстройства и депрессию.
Мы разработали лучшее на рынке приложение КПТ, в нем вы сможете проработать свои автоматические мысли, получить избавиться от беспокойства и депрессии. Это приложение может стать вашим личным тренером по КПТ.
Самопомощь и самоанализ — важная часть работы с психотерапевтом. Понятно, что психологическая помощь нужна регулярно.
Психология может быть очень дорогостоящей в финансовом отношении. Вот почему наш проект (Психическое здоровье) фокусируется на самостоятельной работе с мыслями и когнитивными искажениями.
Что нового в последней версии 4.2.0
Последнее обновление: 21 июня 2024 г.
Спасибо за использование MindHealth! Каждый выпуск делает наш инструмент лучше! Проходите психологические тесты, работайте над деструктивными убеждениями, читайте статьи по психологии. Это поможет вам облегчить симптомы депрессии и неврозов. Приятного использования!
MindHealthMindHealth — это программа когнитивной тренировки, предназначенная для улучшения здоровья мозга и когнитивных функций. В программе используются различные упражнения и занятия, воздействующие на различные области познания, включая память, внимание, скорость обработки информации и решение проблем.
MindHealth был разработан командой нейробиологов и психологов из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Программа основана на последних исследованиях пластичности мозга и влиянии когнитивных тренировок на здоровье мозга.
В ряде исследований было показано, что MindHealth эффективен в улучшении когнитивных функций. В одном исследовании участники, прошедшие программу MindHealth, продемонстрировали значительные улучшения памяти, внимания и скорости обработки информации. Другое исследование показало, что MindHealth улучшает когнитивные функции у пожилых людей, которые подвержены риску деменции.
MindHealth — безопасный и эффективный способ улучшить здоровье мозга и когнитивные способности.е функция. Программа проста в использовании и может быть завершена всего за 15 минут в день.
Как работает MindHealth
MindHealth работает, воздействуя на различные области познания с помощью различных упражнений и занятий. Упражнения предназначены для того, чтобы бросить вызов мозгу и повысить нейропластичность, способность мозга меняться и адаптироваться.
Программа MindHealth включает в себя упражнения для:
* Память
* Внимание
* Скорость обработки
* Решение проблем
* Исполнительная функция
Упражнения адаптированы к потребностям и прогрессу каждого человека. По мере того как пользователь выполняет упражнения, программа регулирует уровень сложности, чтобы задействовать мозг.
Преимущества MindHealth
MindHealth имеет ряд преимуществ, в том числе:
* Улучшенная память
* Улучшение внимания
* Улучшена скорость обработки
* Улучшение навыков решения проблем
* Улучшена исполнительная функция
* Снижение риска деменции.
* Улучшение качества жизни
MindHealth — ценный инструмент для всех, кто хочет улучшить здоровье своего мозга и когнитивные функции. Программа безопасна, эффективна и проста в использовании.
Информация
Версия
4.2.0
Дата выпуска
21 июня 2024 г.
Размер файла
29,8 МБ
Категория
Здоровье и Фитнес
Требуется Android
Андроид 6.0+
Разработчик
Шрбель Хриз
Устанавливает
50 тыс.+
ИДЕНТИФИКАТОР
com.cbt.mindhealthy
Доступен на

Статьи по Теме
-
«Неограниченная машина» разделяет практические навыки Binaka Mecha »
Бинака Меха в «Неограниченной машине» - очень веселое и мощное тело в игре. Если вы хотите сражаться в реальном бою, вам нужны некоторые навыки. Основным оружием Binaka является когти якоря технического обслуживания, который может запустить кошачьи когти для подключения к объекту после блокировки нашего подразделения и постоянно восстановить здоровье. Как сыграть фактический бой мобильного телефона Limit Binaka Mecha. Содержание этой статьи происходит из Интернета. Если есть какие -либо нарушения, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы удалить его.1 ЧИТАЕТ
11 июля 2025 года
-
Поделиться практическими навыками светильной мехи «разблокируя лимит»
Luminar Mecha в «Unlimited Machines» - очень веселое и мощное тело в игре. Если Luminar Mecha хочет сражаться в реальном бою, это требует некоторых навыков. Luminar имеет две вооруженные формы, которые могут помочь команде обеспечить восстановленные формы поддержки и формы эрозии с большими средствами атаки и помех. Как играть в Luminar Mecha в реальном бою? Содержание этой статьи происходит из Интернета. Если есть какие -либо нарушения, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы удалить его.1 ЧИТАЕТ
11 июля 2025 года
-
Поделиться навыками летающих пейзаж комбо "разблокировать лимит"
Меха Фейджина в «Неограниченных машинах» - очень веселое и мощное тело ближнего боя в игре. Если меха Черной Пантеры хочет быстро решить врага в ближнем бою, ей нужны некоторые комбо. Во -первых, левая кнопка + правая кнопка может создавать различные комбо, а также может подключить врага, чтобы быстро врезаться и нанести взрывной урон. Как сделать комбо в летающих пейзажах при лишении предела самолета? Содержание этой статьи происходит из Интернета. Если есть какие -либо нарушения, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы удалить его.1 ЧИТАЕТ
11 июля 2025 года
-
Совместное использование практических навыков Black Panther Mecha "Unlimited"
Mecha Black Panther в «Неограниченных машинах» - очень веселое и мощное тело в игре. Если вы хотите сражаться в реальном бою, вам нужны некоторые навыки. Основное оружие Черной Пантеры - винтовка. Винтовка может запускать спринты на дальние расстояния, игнорировать жидкие брони и щиты и может напрямую атаковать здоровье. Как сыграть в меху Черной Пантеры в реальном бою? Содержание этой статьи происходит из Интернета. Если есть какие -либо нарушения, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы удалить его.1 ЧИТАЕТ
11 июля 2025 года
Вам также может понравиться
Приложения высокого качества
-
мантра это лекарство
4.0
Здоровье и Фитнес
апк
4.0
ПОЛУЧАТЬ -
Дзен: расслабьтесь, медитируйте и спите
3.7
Здоровье и Фитнес
апк
3.7
ПОЛУЧАТЬ -
Приложение Karoo Companion
Здоровье и Фитнес
АПК
ПОЛУЧАТЬ -
Советы по здоровью советы по здоровью
Здоровье и Фитнес
апк
ПОЛУЧАТЬ -
Tide – сон и медитация
4.4
Здоровье и Фитнес
АПК
4.4
ПОЛУЧАТЬ -
Аюрведический Гарелу Асодхия, Хо
4.2
Здоровье и Фитнес
апк
4.2
ПОЛУЧАТЬ
Тот же разработчик
-
Журнал еды и фотодневник Ate Food
0
Здоровье и Фитнес
АПК
0
ПОЛУЧАТЬ -
Кроссфит игры
5
Здоровье и Фитнес
АПК
5
ПОЛУЧАТЬ -
ТПИ Про
0
Здоровье и Фитнес
АПК
0
ПОЛУЧАТЬ -
CVS/аптека
4.43
Здоровье и Фитнес
АПК
4.43
ПОЛУЧАТЬ -
Tide – сон и медитация
4
Здоровье и Фитнес
АПК
4
ПОЛУЧАТЬ -
Чистый ПТ Фитнес
0
Здоровье и Фитнес
АПК
0
ПОЛУЧАТЬ