RoutineFlow

Облегчите свой распорядок дня с помощью научно обоснованного планировщика и органайзера/таймера СДВГ.

RoutineFlow — это планировщик и органайзер с СДВГ, который ставит ваш успех на автопилот, выстраивая вместе с вами последовательный распорядок дня. С помощью этого таймера вы можете не только создать утренний распорядок, но и организовать свое расписание на всю неделю.

Убедитесь сами, что использование умного таймера может изменить правила игры в борьбе с СДВГ или аутизмом. Пять причин, почему вам следует использовать планировщик СДВГ:

1. Делайте больше, отслеживая свой распорядок дня

2. Установите действенный распорядок дня, который будет соблюдаться, даже если у вас во взрослом возрасте СДВГ

3. Просыпайтесь с волнением, выполняя утренние дела

4. Остановите промедление с СДВГ с помощью рутинных плейлистов с инструкциями

5. Планировщик СДВГ поможет вам не сбиться с графика.

Создайте распорядок дня с таймером для каждой задачи. Быстро войдите в состояние потока или гиперфокусировку СДВГ и войдите в зону, выполняя утреннюю рутину. Если вы проходите когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), RoutineFlow полезен для установления простого распорядка дня.

Согласно Atomic Habits, распорядок дня зависит от контекста, особенно если у вас СДВГ. Вот почему RoutineFlow помогает вам развивать существующие хорошие привычки и перезаписывать плохие привычки, устанавливая контекст для каждой процедуры. Вы всегда знаете, что происходит перед выполнением распорядка дня, что действительно важно для вашей концентрации.

Это еще более верно, если у вас, взрослого человека, есть проблемы с СДВГ, и вы не планируете свои повседневные привычки.

Чтобы помочь нейроотличным людям или людям с СДВГ и аутизмом, мы также геймифицируем процесс выполнения упражнений с помощью иммерсивного таймера, чтобы вы могли бросить вызов себе и погнаться за часами.

Когда вы начнете использовать это приложение для построения режима борьбы с СДВГ или аутизмом, вам будет доступно множество шаблонов, таких как утренний распорядок или учебный распорядок. На будущее запланированы индивидуальные программы лечения СДВГ. Выберите один из шаблонов или начните с нуля, создав собственную процедуру.

Особенности:

-Разбивка задач AI для СДВГ и аутизма

-Красивая визуализация Планировщик СДВГ на неделю

 – Отслеживайте каждую свою привычку или распорядок дня.

 – Создайте многоэтапные привычки, например утренний распорядок дня.

 – Победите взрослых с СДВГ. проблемы, связанные с геймификацией.

– Назначьте таймер и смайлик для каждой задачи.

– Получайте уведомления, когда придет время завершить процедуру.

– Больше не нужно получать отвлекаетесь, даже если у вас СДВГ.

-Завершайте каждое задание с помощью таймера.

-Визуализируйте прогресс своей привычки с помощью красивой статистики.

-Аналитика для слепоты во времени, если у вас СДВГ

-Чистый темный режим

Я разработчик приложений для СДВГ, а не крупная компания. Вот почему для меня очень важно услышать ваше мнение, нравится ли вам мой органайзер с СДВГ. Просто свяжитесь по адресу .

Если вы стали более продуктивными, сократили перегруженность задачами или лучше справились со своим СДВГ или аутизмом с помощью RoutineFlow. Пожалуйста, оставьте хороший отзыв в Play Store, это действительно мне очень помогает :)

RoutineFlow — это инновационное мобильное приложение, предназначенное для оптимизации повседневных дел и повышения производительности. Он позволяет пользователям оптимизировать задачи, вырабатывать здоровые привычки и достигать личных целей благодаря интуитивно понятному интерфейсу и настраиваемым функциям.

Ключевые особенности

* Управление задачами: RoutineFlow позволяет пользователям создавать полный список задач и управлять им, расставляя их по приоритетности в зависимости от срочности и важности. Он предлагает настраиваемые напоминания и уведомления для обеспечения своевременного выполнения задач.

* Отслеживание привычек: приложение поощряет пользователей развивать и отслеживать здоровые привычки, предоставляя настраиваемые шаблоны и мониторинг прогресса. Он предлагает визуальное представление прогресса, мотивируя пользователей не сбиться с пути.

* Постановка целей: RoutineFlow помогает пользователям ставить реалистичные и достижимые цели, разбивая их на более мелкие и выполнимые шаги. Он предоставляет обновления о ходе работы и призывает пользователей сохранять мотивацию на протяжении всего пути.

* Управление временем: инструменты управления временем в приложении помогают пользователям оптимизировать свое расписание, эффективно распределять время и минимизировать отвлекающие факторы. Он предлагает такие функции, как техника «Помидора» и блокировка времени для повышения производительности.

* Настройка: RoutineFlow позволяет пользователям персонализировать свой опыт, настраивая интерфейс, устанавливая предпочтения и выбирая одну из множества тем. Такая гибкость гарантирует, что приложение будет соответствовать индивидуальным потребностям и предпочтениям.

Преимущества

* Повышенная производительность: RoutineFlow оптимизирует задачи, устраняет отвлекающие факторы и оптимизирует управление временем, что приводит к повышению производительности.

* Улучшенное формирование привычек: функции отслеживания привычек приложения обеспечивают ответственность и мотивацию, упрощая установление и поддержание здоровых привычек.

* Достижение целиnt: Разбивая цели на более мелкие шаги и предоставляя отчеты о ходе выполнения, RoutineFlow дает пользователям возможность сохранять мотивацию и достигать своих целей.

* Снижение стресса: организационные инструменты и функции управления временем помогают пользователям эффективно управлять своей рабочей нагрузкой, снижая стресс и создавая чувство контроля.

* Улучшение самочувствия: пропагандируя здоровые привычки, оптимизируя управление временем и снижая стресс, RoutineFlow способствует общему благополучию и сбалансированному образу жизни.

Заключение

RoutineFlow — незаменимый инструмент для людей, стремящихся повысить свою продуктивность, выработать здоровые привычки и достичь личных целей. Его комплексные функции, настраиваемый интерфейс и удобный дизайн делают его идеальным решением для оптимизации повседневной работы и раскрытия потенциала успеха.