Waking Up

माइंडफुलनेस के लिए एक जीवन बदलने वाला दृष्टिकोण - बुनियादी विश्राम विधियों से अधिक सीखें

सिर्फ एक और ध्यान ऐप नहीं

वेक अप को एक पारंपरिक ध्यान ऐप के रूप में न सोचें - सोचें इसे आपके दिमाग के लिए एक नए ऑपरेटिंग सिस्टम के रूप में और बेहतर जीवन जीने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में।

हमारा लक्ष्य माइंडफुलनेस के लिए कहीं अधिक गहरा दृष्टिकोण प्रदान करना है, जो आपको कहीं और मिलेगा - एक जो मूल रूप से आपके तरीके को बदल देता है अपने आप को और अपने आस-पास की दुनिया को देखें।

लेकिन आप नींद और दुनिया में अच्छा करने से लेकर समय प्रबंधन और खुशी तक हर चीज़ पर शीर्ष विद्वानों और विशेषज्ञों से जीवन बदलने वाला, धर्मनिरपेक्ष ज्ञान भी पाएंगे।

वेकिंग अप उन लोगों के लिए मुफ़्त है जो इसे वहन नहीं कर सकते। हम कभी नहीं चाहते कि पैसा वह कारण बने कि हमने जो बनाया है उससे कोई लाभ न उठा सके।

**सैम हैरिस द्वारा निर्मित

सैम हैरिस, न्यूरोसाइंटिस्ट और सबसे ज्यादा बिकने वाले लेखक, ने वेकिंग अप को उस संसाधन के रूप में बनाया जो वह चाहते थे जब उन्होंने 30 से अधिक वर्षों में ध्यान की खोज शुरू की थी। वर्षों पहले।

सैम केवल उन प्रथाओं और अंतर्दृष्टियों को शामिल करता है जिन्हें उसने पूरी तरह से जीवन बदलने वाला पाया है। यही बात उन कई शिक्षकों, विद्वानों और विशेषज्ञों के लिए भी सच है, जिनसे आप पूरे ऐप में मिलेंगे।

**माइंडफुलनेस के लिए एक चरण-दर-चरण दृष्टिकोण

हमने सुना है उन हज़ारों सदस्यों से, जो कहते हैं कि जब तक उन्होंने हमारा 28-भाग का परिचयात्मक पाठ्यक्रम नहीं लिया, तब तक उन्होंने वास्तव में ध्यान को कभी नहीं समझा।

चाहे आप शुरुआती या उन्नत अभ्यासकर्ता हों, आप सीधे वास्तविक सचेतनता के गहरे अंत में उतरेंगे, ताकि आप सतह पर कोई भी समय बर्बाद न करें।

* *ध्यान का असली उद्देश्य जानें

ध्यान का अर्थ केवल तनाव दूर करना, बेहतर नींद लेना या अपना ध्यान केंद्रित करने से कहीं अधिक है। हालाँकि यह आपको यह सब करने में मदद कर सकता है, हमारा लक्ष्य अंततः आपको अपने बारे में गहरी समझ का द्वार खोलने में मदद करना है।

यहाँ, आप केवल सरल विश्राम तकनीकों को उजागर नहीं करेंगे - और आप जीतेंगे।' नए युग की कोई बकवास या धार्मिक हठधर्मिता नहीं मिलेगी।

**गंभीर जिज्ञासुओं के लिए एक जगह

ओलिवर जैसे प्रसिद्ध लेखकों और प्रोफेसरों से तंत्रिका विज्ञान, साइकेडेलिक्स, ज्ञानोदय, नैतिकता और स्टोइसिज्म जैसे विषयों पर जीवन के कुछ सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों का अन्वेषण करें। बर्कमैन, माइकल पोलन, लॉरी सैंटोस, आर्थर सी. ब्रूक्स, जेम्स क्लियर, और अन्य।

**गहराई से सिद्धांत और व्यवहार

वेकिंग अप सिद्धांत और व्यवहार दोनों की व्याख्या करता है ध्यान का—इसलिए आप न केवल सचेतनता का "कैसे" सीखते हैं, बल्कि "क्यों" भी सीखते हैं।

आपको जोसेफ गोल्डस्टीन, डायना विंस्टन, आद्याशांति, जयसारा और हेनरी शुकमन जैसी प्रमुख हस्तियों द्वारा निर्देशित किया जाएगा, जो विपश्यना, ज़ेन, ज़ोग्चेन, अद्वैत वेदांत और सहित चिंतनशील प्रथाओं की एक विस्तृत श्रृंखला सिखाते हैं। अधिक।

**कालातीत अंतर्दृष्टि, आधुनिक लेंस

वेकिंग अप के भीतर, आपको पूरे इतिहास से कुछ सबसे गहन आध्यात्मिक शिक्षाएँ मिलेंगी - जो समय की कसौटी पर खरी उतरी हैं . और आप एलन वॉट्स जैसी ऐतिहासिक आवाज़ों को सुनेंगे।

लेकिन हम आधुनिक विज्ञान के विरुद्ध प्राचीन ज्ञान का दबाव परीक्षण भी करते हैं, इसलिए आपको अजीब दावे या ऐसी कोई चीज़ नहीं मिलेगी जिसे हमने अनुभवजन्य रूप से सत्य नहीं पाया है .

**एक व्यापक मार्गदर्शिका

वेकिंग अप कई अलग-अलग तरीकों से आपकी वृद्धि और विकास का समर्थन करता है। आपको ध्यान टाइमर, इन-ऐप समर्थन संदेश, एक लगातार बढ़ती ऑडियो लाइब्रेरी और दैनिक अनुस्मारक जैसे उपयोगी सुविधाओं की एक बहुतायत मिलेगी जो आपके दिमागीपन अभ्यास को आपके जीवन में लाने में मदद करेगी।

“जागना यह, सबसे महत्वपूर्ण ध्यान मार्गदर्शिका है जिसका मैंने कभी उपयोग किया है।" चिकित्सक पीटर एटिया

“यदि आपको ध्यान में जाने में परेशानी हो रही है, तो यह ऐप आपका उत्तर है!” -सुसान कैन, सबसे ज़्यादा बिकने वाली लेखिका

“वेकिंग अप कोई ऐप नहीं है, यह एक रास्ता है। यह समान रूप से एक ध्यान मार्गदर्शिका, एक दर्शनशास्त्र मास्टर-क्लास और एक अत्यधिक-केंद्रित TED सम्मेलन है। -एरिक हिर्शबर्ग, एक्टिविज़न के पूर्व सीईओ

सदस्यता

सदस्यताएं स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती हैं, जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण अक्षम न हो। अपनी Google Play खाता सेटिंग से अपनी सदस्यता प्रबंधित करें। भुगतान आपके Google खाते से लिया जाएगा।

सेवा की शर्तें: https://wakingup.com/terms-of-service/

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संतुष्टि की गारंटी: यदि आपको ऐप मूल्यवान नहीं लगता है, तो हमें पूर्ण रिफंड के लिए।

नवीनतम संस्करण 2.30.0 में नया क्या है

अंतिम अपडेट 21 जून को हुआ, 2024

- वेकिंग अप सिर्फ एक और ध्यान ऐप नहीं है - यह आपके दिमाग के लिए एक नया ऑपरेटिंग सिस्टम है। हमारी नवीनतम रिलीज़ में, हमने कुछ बग ठीक किए हैं और कुछ प्रदर्शन सुधार किए हैं, इसलिए यहां रिपोर्ट करने के लिए कुछ भी बड़ा नहीं है।

वेकिंग अप एक विचारोत्तेजक प्रथम-व्यक्ति साहसिक खेल है जो मानव चेतना की गहराई और वास्तविकता की प्रकृति को उजागर करता है। यह गेम एक युवा महिला एलेक्स की कहानी पर आधारित हैजो एक अजीब और अपरिचित अपार्टमेंट में जागती है और उसे अपने अतीत की कोई याद नहीं रहती।

जैसे ही एलेक्स अपने परिवेश की खोज करती है, उसे रहस्यमय पात्रों की एक श्रृंखला का सामना करना पड़ता है और दिमाग झुकाने वाली पहेलियों का सामना करना पड़ता है जो दुनिया की उसकी धारणा को चुनौती देती हैं। खेल की कहानी खंडित यादों, अवास्तविक सपनों और दार्शनिक वार्तालापों की एक श्रृंखला के माध्यम से सामने आती है, जो धीरे-धीरे एलेक्स की पहचान की वास्तविक प्रकृति और उसकी भूलने की बीमारी के आसपास की परिस्थितियों को प्रकट करती है।

अपनी पूरी यात्रा के दौरान, एलेक्स विविध पात्रों के साथ बातचीत करती है, जिनमें से प्रत्येक उसके अवचेतन मन के विभिन्न पहलुओं का प्रतिनिधित्व करता है। वहाँ रहस्यमय डॉ. रिचर्ड्स, एक चिकित्सक है जो एलेक्स को उसकी खंडित यादों के माध्यम से मार्गदर्शन करता है; रहस्यमय अजनबी, जो एलेक्स की मान्यताओं को चुनौती देता है और उसे उसकी वास्तविकता पर सवाल उठाने के लिए प्रेरित करता है; और ईथर को ओरेकल के नाम से जाना जाता है, जो एलेक्स के अतीत और भविष्य में रहस्यमय अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।

जैसे ही एलेक्स अपने अवचेतन में गहराई से उतरती है, उसे दिमाग घुमा देने वाली पहेलियों की एक श्रृंखला का सामना करना पड़ता है जो उसकी धारणा का परीक्षण करती हैं और उसकी विवेकशीलता को चुनौती देती हैं। पहेलियाँ अवास्तविक भूलभुलैया और अमूर्त पहेलियों से लेकर दार्शनिक दुविधाओं तक हैं जो एलेक्स को अपनी मान्यताओं और प्रेरणाओं का सामना करने के लिए मजबूर करती हैं।

इन पहेलियों और बातचीत के माध्यम से, एलेक्स धीरे-धीरे अपने अतीत और उन परिस्थितियों के बारे में सच्चाई को उजागर करती है जो उसे भूलने की बीमारी का कारण बनीं। उसे पता चलता है कि वह एक बार एक वैज्ञानिक थी जो एक अभूतपूर्व प्रयोग पर काम कर रही थी जो गड़बड़ा गया, जिसके परिणामस्वरूप उसकी याददाश्त चली गई और वह एक अजीब दुनिया में रहती है जिसमें वह अब रहती है।

जैसे ही एलेक्स की यादें वापस आती हैं, उसे अपने पिछले कार्यों के परिणामों का सामना करना होगा और ऐसे विकल्प चुनने होंगे जो उसके भविष्य को आकार देंगे। खेल कई अंत प्रदान करता है, प्रत्येक अंत एलेक्स द्वारा अपनी यात्रा के दौरान चुने गए विकल्पों पर निर्भर करता है।

वेक अप एक उत्कृष्ट रूप से तैयार की गई साहसिक यात्रा है जो पहचान, वास्तविकता और चेतना की प्रकृति के गहन विषयों की पड़ताल करती है। इसकी विचारोत्तेजक कथा, अवास्तविक वातावरण और चुनौतीपूर्ण पहेलियाँ एक गहन अनुभव पैदा करती हैं जो क्रेडिट रोल के बाद लंबे समय तक खिलाड़ियों के साथ रहेगी।