Health Sync

कोरोस, डायबिटीज:एम, फैटसीक्रेट (पोषण डेटा), फिटबिट, गार्मिन, गूगल फिट, मेडएम हेल्थ, विथिंग्स, ओरा, पोलर, सैमसंग हेल्थ, स्ट्रावा, सून्टो और हुआवेई हेल्थ से अपने स्वास्थ्य डेटा को सिंक करें। आप डायबिटीज से सिंक कर सकते हैं:एम, फिटबिट, गूगल फिट, हेल्थ कनेक्ट, सैमसंग हेल्थ, श्रिटमिस्टर, फैटसीक्रेट (केवल वजन), रनालाइज, स्मैशरुन, स्ट्रावा या अंडर आर्मर (मैपमायरन आदि)। गतिविधि डेटा को Google ड्राइव में FIT, TCX या GPX फ़ाइल के रूप में भी समन्वयित किया जा सकता है। हेल्थ सिंक स्वचालित रूप से काम करता है और पृष्ठभूमि में डेटा को सिंक करता है।

यह आपके द्वारा पहली बार ऐप का उपयोग करने के समय से ही डेटा सिंक करेगा। ऐतिहासिक डेटा (इंस्टॉलेशन के दिन से पहले का सभी डेटा) को फ्री ट्रेल अवधि के बाद सिंक किया जा सकता है। आप पोलर से ऐतिहासिक डेटा सिंक नहीं कर सकते (पोलर इसकी अनुमति नहीं देता है)।

देखें: हुआवेई का कहना है कि वे हेल्थ सिंक जैसे ऐप्स को हुआवेई हेल्थ से जीपीएस जानकारी तक पहुंचने नहीं देंगे यदि आप उन्हें 31 जुलाई, 2023 के बाद कनेक्ट करते हैं। लेकिन अभी, वे इस नियम को लागू नहीं कर रहे हैं , इसलिए आपकी गतिविधि जीपीएस डेटा अभी भी सिंक होने की संभावना है। यदि आपने अपने Huawei हेल्थ खाते के साथ 31 जुलाई, 2023 से पहले ही हेल्थ सिंक इंस्टॉल कर लिया है, तो भी आपको इसके माध्यम से जीपीएस डेटा तक पहुंचने में सक्षम होना चाहिए।

सैमसंग ने 2020 में निर्णय लिया कि कोई भागीदार ऐप नहीं होगा अब सैमसंग हेल्थ के लिए चरण लिख सकते हैं। चरण डेटा और अन्य डेटा पढ़ना, और अन्य डेटा लिखना सामान्य रूप से काम करता है।

एक सप्ताह का निःशुल्क परीक्षण

हेल्थ सिंक करना बहुत आसान है उपयोग। यह आपको एक सप्ताह की निःशुल्क परीक्षण अवधि प्रदान करता है। परीक्षण अवधि के बाद, आप हेल्थ सिंक का उपयोग जारी रखने के लिए एक बार खरीदारी कर सकते हैं या छह महीने की सदस्यता शुरू कर सकते हैं। विथिंग्स सिंक के लिए एक अतिरिक्त सदस्यता की आवश्यकता है। इस एकीकरण के लिए हमें बार-बार होने वाली अतिरिक्त लागतों के कारण अतिरिक्त सदस्यता की आवश्यकता होती है।

बस ऐप आज़माएं और देखें कि क्या यह आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। आप कौन सा डेटा सिंक कर सकते हैं यह उस स्रोत ऐप पर निर्भर करता है जिससे आप डेटा सिंक करते हैं, और गंतव्य ऐप जिससे आप डेटा सिंक करते हैं।

आप विभिन्न प्रकार के डेटा के लिए अलग-अलग स्रोत ऐप्स चुन सकते हैं। उदाहरण के लिए: गार्मिन से सैमसंग हेल्थ में सिंक गतिविधियां, और फिटबिट से सैमसंग हेल्थ और गूगल फिट में सिंक स्लीप। पहली आरंभीकरण क्रियाओं के बाद, आप अलग-अलग सिंक दिशाओं को परिभाषित कर सकते हैं।

स्वास्थ्य डेटा ऐप्स के बीच सिंकिंग कभी-कभी अपेक्षा के अनुरूप काम नहीं करती है। चिंता न करें, लगभग सभी मुद्दे आसानी से हल हो सकते हैं। आप हेल्थ सिंक में सहायता केंद्र मेनू देख सकते हैं। और यदि आप समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं, तो आप हेल्थ सिंक समस्या रिपोर्ट (सहायता केंद्र मेनू में अंतिम विकल्प) भेज सकते हैं, या [email protected] पर एक ईमेल भेज सकते हैं। आपको सिंक समस्या को हल करने के लिए सहायता मिलेगी।< /p>हेल्थ सिंक: उन्नत स्वास्थ्य और खुशहाली के लिए एक व्यापक मार्गदर्शिका

हेल्थ सिंक एक अभिनव मोबाइल एप्लिकेशन है जो व्यक्तियों को अपने स्वास्थ्य और कल्याण पर नियंत्रण रखने का अधिकार देता है। उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस और उन्नत ट्रैकिंग क्षमताओं के साथ डिज़ाइन किया गया, हेल्थ सिंक स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं के प्रबंधन के लिए एक व्यापक समाधान प्रदान करता है।

फिटनेस ट्रैकिंग और लक्ष्य निर्धारण

हेल्थ सिंक उपयोगकर्ताओं को पहनने योग्य उपकरणों और जीपीएस के साथ एकीकरण के माध्यम से अपनी शारीरिक गतिविधि के स्तर को ट्रैक करने की अनुमति देता है। यह उठाए गए कदमों, खर्च की गई कैलोरी, तय की गई दूरी और सक्रिय मिनटों पर नज़र रखता है, और दैनिक गतिविधि पैटर्न में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है। उपयोगकर्ता वैयक्तिकृत फिटनेस लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और उन्हें प्राप्त करने की दिशा में अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं।

पोषण प्रबंधन

ऐप एक मजबूत खाद्य ट्रैकिंग प्रणाली प्रदान करता है जो उपयोगकर्ताओं को अपने भोजन और नाश्ते को लॉग करने में सक्षम बनाता है। यह खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का एक व्यापक डेटाबेस प्रदान करता है, जिससे कैलोरी सेवन और मैक्रोन्यूट्रिएंट वितरण को ट्रैक करना आसान हो जाता है। हेल्थ सिंक स्वस्थ खाने की आदतों का समर्थन करने के लिए भोजन योजना उपकरण, नुस्खा सुझाव और पोषण संबंधी मार्गदर्शन भी प्रदान करता है।

नींद की निगरानी

हेल्थ सिंक स्लीप ट्रैकर्स या स्मार्टफोन सेंसर के साथ एकीकरण के माध्यम से नींद के पैटर्न को ट्रैक करता है। यह नींद की अवधि, गुणवत्ता और निरंतरता के बारे में जानकारी प्रदान करता है। उपयोगकर्ता नींद की गड़बड़ी की पहचान कर सकते हैं और नींद की स्वच्छता और समग्र कल्याण में सुधार के लिए अपनी नींद की दिनचर्या में समायोजन कर सकते हैं।

तनाव प्रबंधन

हेल्थ सिंक मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को पहचानता है और तनाव प्रबंधन के लिए उपकरण प्रदान करता है। यह उपयोगकर्ताओं को तनाव के स्तर को कम करने और भावनात्मक कल्याण में सुधार करने में मदद करने के लिए निर्देशित ध्यान और दिमागीपन अभ्यास, साथ ही सांस लेने की तकनीक प्रदान करता है।

बायोमेट्रिक ट्रैकिंग

ऐप महत्वपूर्ण स्वास्थ्य मेट्रिक्स को ट्रैक करने के लिए बायोमेट्रिक उपकरणों के साथ सहजता से एकीकृत होता है। यह हृदय गति, रक्तचाप, रक्त शर्करा के स्तर और अन्य महत्वपूर्ण संकेतकों पर नज़र रखता है। यह डेटा समग्र स्वास्थ्य में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है और उपयोगकर्ताओं को संभावित स्वास्थ्य चिंताओं की शीघ्र पहचान करने की अनुमति देता है।

वैयक्तिकृत स्वास्थ्य अंतर्दृष्टि

हेल्थ सिंक व्यक्तिगत स्वास्थ्य अंतर्दृष्टि उत्पन्न करने के लिए एकत्रित डेटा का विश्लेषण करता है। यह उपयोगकर्ता के स्वास्थ्य मेट्रिक्स में रुझान, पैटर्न और सहसंबंधों की पहचान करता है। इस विश्लेषण के आधार पर, ऐप स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए अनुरूप सिफारिशें और कार्रवाई योग्य कदम प्रदान करता है।

सामुदायिक समर्थन और प्रेरणा

हेल्थ सिंक एक जैसे समर्थक समुदाय को बढ़ावा देता है-दिमाग वाले व्यक्ति। उपयोगकर्ता उन अन्य लोगों से जुड़ सकते हैं जो समान स्वास्थ्य लक्ष्य साझा करते हैं, प्रोत्साहन प्रदान करते हैं और सहायता प्रदान करते हैं। ऐप उपयोगकर्ताओं को प्रेरित रखने और उनकी स्वास्थ्य यात्रा में लगे रहने के लिए चुनौतियों और प्रतियोगिताओं की भी सुविधा देता है।

गोपनीयता और सुरक्षा

हेल्थ सिंक उपयोगकर्ता की गोपनीयता और सुरक्षा को प्राथमिकता देता है। एकत्र किया गया सारा डेटा एन्क्रिप्ट किया गया है और सुरक्षित रूप से संग्रहीत किया गया है। उपयोगकर्ताओं के पास अपनी स्वास्थ्य जानकारी पर पूर्ण नियंत्रण होता है और वे इसे स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं या अन्य विश्वसनीय व्यक्तियों के साथ साझा करना चुन सकते हैं।

स्वास्थ्य सिंक का उपयोग करने के लाभ

* शारीरिक गतिविधि के स्तर में सुधार

* उन्नत पोषण और वजन प्रबंधन

* बेहतर नींद की गुणवत्ता और अवधि

* तनाव का स्तर कम हो गया

* संभावित स्वास्थ्य चिंताओं की शीघ्र पहचान

* वैयक्तिकृत स्वास्थ्य अंतर्दृष्टि और सिफ़ारिशें

* सहायक समुदाय और प्रेरणा

* समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में वृद्धि