Health Sync

從 Coros、Diabetes:M、FatSecret（營養數據）、Fitbit、Garmin、Google Fit、MedM Health、Withings、Oura、Polar、Samsung Health、Strava、Suunto 和華為健康同步您的健康數據。您可以同步到 Diabetes:M、Fitbit、Google Fit、Health Connect、Samsung Health、Schrittmeister、FatSecret（僅體重）、Runalyze、Smashrun、Strava 或 Under Armour（MapMyRun 等）。活動資料也可以作為 FIT、TCX 或 GPX 檔案同步到 Google Drive。 Health Sync 會自動運作並在背景同步資料。

它將同步您第一次使用該應用程式時的資料。歷史資料（安裝當天之前的所有資料）可以在免費試用期後同步。您無法從 Polar 同步歷史資料（Polar 不允許這樣做）。

請注意：華為表示，如果您在2023 年7 月31 日之後連接Health Sync 等應用程序，他們將不會讓它們訪問來自華為健康的GPS 信息。的活動GPS 資料可能仍會存在同步。如果您在 2023 年 7 月 31 日之前已經使用華為健康帳戶安裝了 Health Sync，您應該仍然可以透過它存取 GPS 資料。

三星在 2020 年決定，任何合作夥伴應用程式都不能再向三星健康寫入步驟。讀取步驟資料及其他資料、寫入其他資料均正常。

免費試用一週

Health Sync 非常容易使用。它為您提供一周的免費試用期。試用期結束後，您可以一次性購買或開始為期六個月的訂閱以繼續使用 Health Sync。對於 Withings 同步，需要額外訂閱。由於我們為此整合而產生的經常性額外費用，因此需要額外訂閱。

只需嘗試該應用程序，看看它是否適合您的需求。您可以同步的資料取決於您同步資料的來源應用程式以及您同步資料的目標應用程式。

您可以為不同類型的資料選擇不同的來源應用程式。例如：將活動從 Garmin 同步到 Samsung Health，將睡眠從 Fitbit 同步到 Samsung Health 和 Google Fit。在第一次初始化操作之後，您可以定義不同的同步方向。

健康數據應用程式之間的同步有時無法如預期進行。不用擔心，幾乎所有問題都可以輕鬆解決。您可以查看 Health Sync 中的說明中心選單。如果您無法解決問題，您可以發送 Health Sync 問題報告（幫助中心選單中的最後一個選項），或發送電子郵件至 [email protected] 您將獲得解決同步問題的支援。

Health Sync 是一款創新的行動應用程序，使個人能夠掌控自己的健康和福祉。 Health Sync 採用使用者友善的介面和先進的追蹤功能設計，為管理健康的各個方面提供了全面的解決方案。

健身追蹤與目標設定

Health Sync 允許用戶透過與穿戴式裝置和 GPS 整合來追蹤他們的身體活動量。它可以監控所走的步數、燃燒的卡路里、行走的距離和活躍分鐘數，從而深入了解日常運動模式。使用者可以設定個人化的健身目標並追蹤實現目標的進度。

營養管理

該應用程式提供了強大的食物追蹤系統，使用戶能夠記錄他們的膳食和零食。它提供了一個全面的食品和飲料資料庫，可以輕鬆追蹤卡路里攝取量和大量營養素的分佈。 Health Sync 還提供飲食規劃工具、食譜建議和營養指導，以支持健康的飲食習慣。

睡眠監測

Health Sync 透過與睡眠追蹤器或智慧型手機感測器整合來追蹤睡眠模式。它提供了有關睡眠時間、品質和一致性的見解。使用者可以識別睡眠障礙並調整他們的睡眠習慣，以改善睡眠衛生和整體健康。

壓力管理

Health Sync 認識到心理健康的重要性，並提供壓力管理工具。它提供引導冥想和正念練習以及呼吸技巧，幫助使用者減輕壓力水平並改善情緒健康。

生物辨識追蹤

該應用程式與生物識別設備無縫集成，以追蹤重要的健康指標。它監測心率、血壓、血糖水平和其他重要指標。這些數據提供了有關整體健康狀況的寶貴見解，並允許使用者及早識別潛在的健康問題。

個人化健康見解

Health Sync 分析收集的數據以產生個人化的健康見解。它識別使用者健康指標的趨勢、模式和相關性。根據此分析，該應用程式提供量身定制的建議和可行的步驟，以改善健康和福祉。

社區支持和激勵

Health Sync 培養了一個由志趣相投的人組成的支持性社群。使用者可以與具有相似健康目標的其他人聯繫、提供鼓勵和支持。該應用程式還設有挑戰和競賽，以保持用戶的積極性並參與他們的健康之旅。

隱私和安全

Health Sync 優先考慮使用者隱私和安全。所有收集的資料都經過加密並安全儲存。用戶可以完全控制自己的健康訊息，並可以選擇與醫療保健提供者或其他值得信賴的個人分享。

使用 Health Sync 的好處

* 提高身體活動量

* 加強營養與體重管理

* 更好的睡眠品質和持續時間

* 降低壓力水平

* 及早識別潛在的健康問題

* 個人化的健康見解和建議

* 支持性社區和激勵

* 增強整體健康和福祉