SwimUp - Swimming Training

पूरी तरह से वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजनाएं, स्मार्ट विश्लेषण और विस्तृत तैराकी सिद्धांत - अभी ऐप डाउनलोड करें और अपनी अगली तैराकी में एक बिल्कुल नया अनुभव प्राप्त करें!

सर्वोत्तम तैराकी कसरत प्राप्त करें और तैरना सीखने में कभी भी समस्या न हो! स्विमअप आपके लिए बनाई गई व्यक्तिगत तैराकी प्रशिक्षण योजनाएँ प्रदान करता है। अपने आँकड़ों का पालन करें और कुशलतापूर्वक और सही ढंग से प्रशिक्षित करने के लिए थ्योरी अनुभाग का पता लगाएं।

स्विमअप आपको 8 तैराकी मोड प्रदान करता है, ऐप प्राप्त करें और उन सभी का पता लगाएं!

* तैरना सीखें - शुरुआती लोगों के लिए आसान रास्ता

* फ्रीस्टाइल - फ्रीस्टाइल तैराकी में सुधार

* ट्रायथलॉन - ट्रायथलॉन में कुशल तैराकी के लिए विशेष प्रशिक्षण सत्र

* मास्टर्स - अनुभवी तैराकों के लिए प्रशिक्षण की मांग

* तंदुरुस्ती - स्वस्थ जीवन शैली के लिए हल्के तैराकी सत्र

* ब्रेस्टस्ट्रोक - ब्रेस्टस्ट्रोक कौशल को परिपूर्ण करना

* तितली - तितली तैरना सीखना

* बैकस्ट्रोक - बैकस्ट्रोक तैराकी में सुधार

+ वास्तव में व्यक्तिगत प्रशिक्षण

तैराकी के 10 स्तर, प्रश्नावली पूरी करें और सेकंडों में अपना स्तर प्राप्त करें! सेटिंग्स में स्तर को आसानी से बदला जा सकता है

+ स्मार्ट एनालिटिक्स

अपने तैराकी प्रदर्शन को ट्रैक करें और स्विमअप के साथ अपनी प्रगति देखें:

* दूरी

* तैराकी की गति

* पूर्ण वर्कआउट

* कैलेंडर आँकड़े

+ सिद्धांत

तैराकी अभ्यासों की हमारी डिजिटल लाइब्रेरी की खोज करके अपने ज्ञान के अंतर को कम करें:

* तैराकी की सभी शैलियाँ

* प्रत्येक अभ्यास के लिए लघु शैक्षिक वीडियो

* विस्तृत विवरण

वेबसाइट: swimup.io

यूट्यूब: https://www.youtube.com/channel/UCRov0cUAi7dUwHbG6UkSDZg

समर्थन: [email protected]

गोपनीयता: https://swimup.io/en/privacy

उपयोग की शर्तें: https://swimup.io/en/terms

स्विमअप एक व्यापक तैराकी प्रशिक्षण ऐप है जिसे सभी स्तरों के तैराकों को उनकी तकनीक, फिटनेस और सहनशक्ति में सुधार करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वैयक्तिकृत वर्कआउट, वीडियो प्रदर्शन और विस्तृत प्रगति ट्रैकिंग के साथ, स्विमअप तैराकों को उनके जलीय लक्ष्यों तक पहुंचने में सशक्त बनाता है।

वैयक्तिकृत वर्कआउट:

स्विमअप प्रत्येक तैराक की व्यक्तिगत आवश्यकताओं और क्षमताओं के अनुसार वर्कआउट तैयार करता है। ऐप अनुकूलित प्रशिक्षण योजनाएँ बनाने के लिए उपयोगकर्ताओं के फिटनेस स्तर, तैराकी अनुभव और लक्ष्यों का आकलन करता है। उचित फॉर्म और तकनीक सुनिश्चित करते हुए तैराकों को उत्तरोत्तर चुनौती देने के लिए वर्कआउट की संरचना की जाती है।

विशेषज्ञ वीडियो प्रदर्शन:

स्विमअप में अनुभवी तैराकी प्रशिक्षकों के नेतृत्व में वीडियो प्रदर्शनों की एक विशाल लाइब्रेरी है। ये वीडियो विभिन्न तैराकी तकनीकों, अभ्यासों और अभ्यासों पर चरण-दर-चरण निर्देश प्रदान करते हैं। उपयोगकर्ता अपने स्ट्रोक यांत्रिकी में सुधार करने, अपने शरीर की स्थिति को सुव्यवस्थित करने और उचित श्वास पैटर्न विकसित करने के लिए वीडियो देख सकते हैं।

विस्तृत प्रगति ट्रैकिंग:

ऐप समय के साथ उपयोगकर्ताओं की प्रगति को सावधानीपूर्वक ट्रैक करता है। यह दूरी, समय, स्ट्रोक गिनती और गति जैसे मेट्रिक्स रिकॉर्ड करता है। स्विमअप उपयोगकर्ताओं को उनके प्रदर्शन और सुधार के क्षेत्रों की जानकारी प्रदान करने के लिए इस डेटा का विश्लेषण करता है। यह जानकारी तैराकों को प्रेरित रहने और अपने प्रशिक्षण में सूचित समायोजन करने में मदद करती है।

व्यापक व्यायाम डेटाबेस:

स्विमअप में तैराकी अभ्यास और अभ्यास का एक व्यापक डेटाबेस है। उपयोगकर्ता अपनी तैराकी तकनीक के विशिष्ट क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए अभ्यासों की एक विस्तृत श्रृंखला तक पहुंच सकते हैं। ऐप प्रत्येक अभ्यास के लिए विस्तृत विवरण और वीडियो प्रदर्शन प्रदान करता है, यह सुनिश्चित करता है कि उपयोगकर्ता उन्हें सही ढंग से निष्पादित करें।

निर्देशित प्रशिक्षण योजनाएँ:

स्विमअप विभिन्न तैराकी लक्ष्यों के अनुरूप विभिन्न प्रकार की निर्देशित प्रशिक्षण योजनाएँ प्रदान करता है। ये योजनाएं संरचित वर्कआउट शेड्यूल प्रदान करती हैं जो धीरे-धीरे तीव्रता और जटिलता में वृद्धि करती हैं। तैराक शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत स्तरों के लिए डिज़ाइन की गई योजनाओं में से चुन सकते हैं।

समुदाय का समर्थन:

स्विमअप एक सहायक समुदाय को बढ़ावा देता है जहां तैराक एक-दूसरे से जुड़ सकते हैं और अपने अनुभव साझा कर सकते हैं। ऐप में फ़ोरम और चैट समूह हैं जहां उपयोगकर्ता प्रश्न पूछ सकते हैं, सलाह दे सकते हैं और एक-दूसरे को प्रेरित कर सकते हैं।

अतिरिक्त सुविधाओं:

* लॉगबुक: उपयोगकर्ता अपने तैराकी सत्र रिकॉर्ड कर सकते हैं और समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं।

* टाइमर: ऐप में अंतराल प्रशिक्षण और दौड़ सिमुलेशन के लिए एक अंतर्निहित टाइमर शामिल है।

* संगीत एकीकरण: तैराक प्रशिक्षण के दौरान अपना पसंदीदा संगीत सुन सकते हैं।

* पहनने योग्य डिवाइस अनुकूलता: स्विमअप हृदय गति, दूरी और अन्य मैट्रिक्स को ट्रैक करने के लिए लोकप्रिय पहनने योग्य उपकरणों के साथ एकीकृत होता है।