Fitia

वजन घटाने या मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए कस्टम आहार, भोजन योजनाएं और कैलोरी काउंटर

फिटिया आपकी कैलोरी की गणना करता है और वजन कम करने, मांसपेशियों को हासिल करने या बस बेहतर खाने के लिए भोजन योजनाएं बनाता है। 400,000 से अधिक सत्यापित उत्पादों और 8,000 से अधिक स्वस्थ व्यंजनों के साथ एक कैलोरी काउंटर से संचालित।

🔥 कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट कैलकुलेटर

- फिटिया वजन कम करने या मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए आपके लक्षित कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की गणना करता है< /p>

- आप अपनी कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा) को भी अनुकूलित कर सकते हैं

- कैलोरी काउंटर हमारे सत्यापित डेटाबेस के साथ एकीकृत है

🥑 वैयक्तिकृत भोजन योजना

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- वसा कम करने या मांसपेशियां बढ़ाने के लिए अपने लक्ष्य कैलोरी के अनुसार भोजन योजना बनाएं

- उन खाद्य पदार्थों का चयन करें जिन्हें आप अपने भोजन योजना में शामिल करना चाहते हैं

- इनमें से चुनें साधारण भोजन या विस्तृत व्यंजन

- अपने भोजन की संख्या चुनें

🔥 कैलोरी काउंटर और मैक्रोज़

- हमारे सत्यापित खाद्य डेटाबेस के साथ कैलोरी और मैक्रोज़ की गिनती अधिक विश्वसनीय है .

- समर्थित देशों में 400,000 से अधिक सत्यापित उत्पाद।

- 8,000 से अधिक व्यंजन

- अपने लक्ष्य के अनुसार अपनी कैलोरी और मैक्रोज़ को अनुकूलित करें (वसा कम करें) , वजन बढ़ना, आदि)

🛒 स्वचालित खरीदारी सूची

- फिटिया स्वचालित रूप से खरीदने के लिए भोजन की सटीक मात्रा की गणना करता है ताकि आप भोजन बर्बाद न करें और पैसे बचाएं

- यह खरीदारी सूची आपको आपके द्वारा चुनी गई अवधि के लिए अपनी पोषण योजना पर टिके रहने में मदद करती है

🌯 स्मार्ट और स्वस्थ व्यंजन

- फिटिया वसा हानि या मांसपेशियों के लिए वैयक्तिकृत व्यंजनों की सिफारिश करता है लाभ। प्रत्येक घटक की मात्रा आपकी कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट आवश्यकताओं के अनुसार भिन्न होती है।

- 8,000 से अधिक स्वस्थ व्यंजन जो सप्ताह दर सप्ताह बढ़ते हैं।

💪 FITIA टीमें

- खुद को चुनौती दें, सीखें और दूसरों के साथ ज्ञान साझा करें

- अन्य सदस्यों के साथ चैट करें

- विजेता बनने का प्रयास करें पदक जीतने की चुनौती।

🔔 भोजन और पानी के अनुस्मारक

- प्रत्येक भोजन के लिए अनुकूलन योग्य अनुस्मारक

- पानी के सेवन के लिए अनुकूलन योग्य अनुस्मारक

- वजन और शरीर में वसा माप के लिए अनुकूलन योग्य अनुस्मारक

💧 अपने पानी के सेवन को ट्रैक करें

- फिटिया आपको आपकी जानकारी, लक्ष्य और आहार के आधार पर दैनिक पानी के सेवन की सलाह देता है।

- अपने पानी के सेवन को गिलास, बोतल या अपनी इच्छानुसार किसी भी मात्रा में ट्रैक करें।

⛅️ अपने भोजन की संख्या चुनें

- 2 से 5 भोजन के बीच चयन करें: नाश्ता, मध्य-सुबह, दोपहर का भोजन, मध्य-दोपहर और रात का खाना

- यदि आप आंतरायिक उपवास का अभ्यास करते हैं, तो वह भोजन चुनें जो आपके लिए उपयुक्त हो और फिटिया स्वचालित रूप से आपके दिन की गणना करेगा।

🥑 भोजन और भोजन की अदला-बदली

- यदि आपको भोजन पसंद नहीं है, तो एक बटन टैप करें और फिटिया आपको दर्जनों वैकल्पिक भोजन दिखाएगा।

- यदि आपको कोई घटक पसंद नहीं है, तो बस दाईं ओर स्वाइप करें और फिटिया एक विकल्प दिखाएगा।

🍗 आहार का प्रकार चुनें

- मानक, उच्च प्रोटीन, कम कार्बोहाइड्रेट, कीटो , कम वसा, संतुलित, आदि।

🔥 अपने वजन और शरीर में वसा% को ट्रैक करें

- अपने वजन को ट्रैक करें और यदि आवश्यक हो तो फिटिया आपकी प्रगति सुनिश्चित करने के लिए समायोजन करेगा।

📝 स्मार्ट टेस्ट

- यदि आपके पास अपने भोजन को लॉग करने का समय नहीं है, तो 1 मिनट का स्मार्ट टेस्ट लें यह जानने के लिए परीक्षण करें कि आपका दिन कैसा गुजरा (अच्छा, औसत या बेहतर हो सकता था)

🥘 अपनी खुद की रेसिपी और भोजन बनाएं

- अगर आपको हमारे डेटाबेस में कुछ नहीं मिलता है , आप अपने स्वयं के स्वस्थ व्यंजन और खाद्य पदार्थ बना सकते हैं और उन्हें अपनी योजना में ट्रैक कर सकते हैं।

कोई प्रश्न है? हमसे संपर्क करें

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नवीनतम संस्करण 18.5.6 में नया क्या है

अंतिम अद्यतन 3 जुलाई, 2024 को

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परिचय

फिटिया दक्षिण कोरियाई कंपनी वेबज़ेन द्वारा विकसित एक व्यापक मल्टीप्लेयर ऑनलाइन रोल-प्लेइंग गेम (एमएमओआरपीजी) है। गेम एक जीवंत काल्पनिक दुनिया में स्थापित है जहां खिलाड़ी महाकाव्य खोज पर निकल सकते हैं, रोमांचक लड़ाइयों में शामिल हो सकते हैं और अन्य खिलाड़ियों के साथ गठबंधन बना सकते हैं।

गेमप्ले

फिटिया सभी स्तरों और प्राथमिकताओं के खिलाड़ियों के लिए विविध प्रकार के गेमप्ले अनुभव प्रदान करता है। खिलाड़ी विभिन्न चरित्र वर्गों में से चुन सकते हैं, जिनमें से प्रत्येक में अद्वितीय क्षमताएं और खेल शैली हैं। गेम में हरे-भरे परिदृश्यों, विश्वासघाती कालकोठरियों और चुनौतीपूर्ण बॉस झगड़ों से भरी एक विशाल खुली दुनिया है।

चरित्र वर्ग

फिटिया छह अलग-अलग चरित्र वर्ग प्रदान करता है, जिनमें से प्रत्येक की अपनी ताकत और कमजोरियां हैं:

* योद्धा: उच्च स्वास्थ्य और क्षति आउटपुट वाला हाथापाई-केंद्रित वर्ग।

* जादूगर: मौलिक जादू और भीड़ नियंत्रण क्षमताओं में विशेषज्ञता वाला एक विस्तृत वर्ग।

* रेंजर: एक बहुमुखी वर्ग जिसमें रेंज और हाथापाई दोनों तरह की युद्ध क्षमताएं हैं।

*हत्यारा: एक स्टीयह वह वर्ग है जो नज़दीकी लड़ाई और आश्चर्यजनक हमलों में उत्कृष्टता प्राप्त करता है।

* मौलवी: एक सहायता वर्ग जो सहयोगियों को उपचार, बफ़्स और डिबफ़्स प्रदान करता है।

* सम्मोनर: एक वर्ग जो युद्ध में सहायता के लिए शक्तिशाली प्राणियों को बुला सकता है।

खोज और कालकोठरी

फिटिया में प्रचुर मात्रा में खोज शामिल हैं, जिनमें सरल लाने और वितरित करने के कार्यों से लेकर जटिल कहानी तक शामिल हैं, जो गेम की विद्या में गहराई से उतरती हैं। कालकोठरी चुनौतीपूर्ण उदाहरण हैं जिनसे उबरने के लिए टीम वर्क और समन्वय की आवश्यकता होती है। वे बहुमूल्य पुरस्कार और खिलाड़ियों के कौशल को परखने का मौका देते हैं।

खिलाड़ी बनाम खिलाड़ी (PvP)

फिटिया विभिन्न प्रकार के PvP मोड प्रदान करता है जहां खिलाड़ी एकल और टीम-आधारित दोनों लड़ाइयों में एक-दूसरे के खिलाफ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। PvP लड़ाइयों में खिलाड़ियों को सम्मान अंक मिलते हैं, जिनका उपयोग विशेष गियर और क्षमताओं को खरीदने के लिए किया जा सकता है।

गिल्ड और गठबंधन

खिलाड़ी अन्य खिलाड़ियों के साथ गठबंधन बनाने के लिए गिल्ड में शामिल हो सकते हैं और गिल्ड युद्धों और छापे में भाग ले सकते हैं। गिल्ड समुदाय की भावना प्रदान करते हैं और गिल्ड बफ़्स और विशेष गिल्ड सामग्री तक पहुंच जैसे अतिरिक्त लाभ प्रदान करते हैं।

चरित्र प्रगति

फिटिया में एक मजबूत चरित्र प्रगति प्रणाली है जो खिलाड़ियों को अपने पात्रों की क्षमताओं और उपस्थिति को अनुकूलित करने की अनुमति देती है। खिलाड़ी खोज, पीस और क्राफ्टिंग जैसे विभिन्न तरीकों के माध्यम से अपने पात्रों का स्तर बढ़ा सकते हैं, नए कौशल हासिल कर सकते हैं और अपने उपकरणों को बढ़ा सकते हैं।

ग्राफिक्स और ध्वनि

फिटिया में आश्चर्यजनक ग्राफिक्स हैं जो काल्पनिक दुनिया को जीवंत बनाते हैं। गेम का साउंडट्रैक भी उतना ही प्रभावशाली है, जो एक गहन और आकर्षक माहौल बनाता है।

निष्कर्ष

फिटिया एक मनोरम MMORPG है जो अन्वेषण करने के लिए एक विशाल और आकर्षक दुनिया प्रदान करता है। अपने विविध चरित्र वर्गों, चुनौतीपूर्ण खोजों, रोमांचक PvP लड़ाइयों और जीवंत समुदाय के साथ, फिटिया सभी प्रकार के खिलाड़ियों के लिए एक अविस्मरणीय गेमिंग अनुभव प्रदान करता है।